Признаки гипотонии — это и упорные, порой очень сильные головные боли, и общая слабость, головокружение, чувство нехватки воздуха, предобморочные состояния и сами обмороки. Мало того что тошнота и рвота могут возникнуть сами по себе, как проявление раннего токсикоза (весьма распространенной его формы) — они могут также свидетельствовать об артериальной гипотонии.
Артериальное давление может понижаться за счет нескольких физиологических процессов (то есть процессов, нормальных для данного состояния), обеспечивающих правильное развитие беременности.
Причины гипотонии
Изменение гормонального фона. Со 2-й недели беременности хорион (предшественник плаценты) начинает вырабатывать хорионический гонадотропин — гормон, необходимый для существования желтого тела беременности, расположенного в яичнике. Оно не просто существует, а активно вырабатывает прогестерон — один из основных гормонов, обеспечивающих нормальное развитие и работу плаценты. Начиная с 4-го месяца прогестерон вырабатывается уже плацентой. Сам процесс образования плаценты начинается с 3-й недели развития, а к концу первого триместра завершается формирование основных ее структур. Кроме функций питания развивающегося ребенка, защиты его от проникновения в его кровь из крови матери группы неблагоприятных и просто вредных веществ и выведения из крови ребенка продуктов его жизнедеятельности, плацента выполняет еще одну важную роль: она вырабатывает многие гормоны и активные биологические вещества, необходимые для развития и сохранения беременности. Среди них и те, которые расслабляют мышечную стенку матки (миометрий), понижают ее тонус. Но кровеносные сосуды, особенно аорта, средние и мелкие артерии, тоже имеют мышечную стенку, по своему клеточному строению очень похожую на миометрий. Таким образом, понижая тонус матки, эти гормоны и биологически активные вещества понижают тонус сосудов, что приводит к падению артериального давления.
Изменение в системе нервной регуляции. Вся работа внутренних органов контролируется не только гормонами, но и нервной системой, которую условно делят на две части: симпатическую и парасимпатическую. Они оказывают прямо противоположное действие на органы: если одна повышает тонус, то другая его понижает и т.д. Обе части в норме должны находиться в равновесии и, мягко балансируя, помогать внутренним органам приспосабливаться к нуждам всего организма в условиях постоянно меняющейся окружающей среды. Симпатическая нервная система отвечает за подъем артериального давления, но на протяжении всей беременности ее активность снижена. Этот процесс называется «физиологическая десимпатизация», и направлен он тоже на сохранение беременности. Соответственно, повышается активность парасимпатической нервной системы, и артериальное давление снижается.
Изменения в системе кровообращения. Наряду с уже описанными изменениями в организме женщины изменяется и сама система кровообращения. Имплантация зародыша в стенку матки сопровождается развитием хориона, а потом и плаценты, ворсинки которых оказываются погруженными в лакуны — озерца материнской крови в толще стенки матки. Средний объем крови в межворсинчатом пространстве к концу первого триместра составляет около 150 мл — и этот объем за одну минуту трижды полностью обновляется. По мере формирования плаценты и роста ребенка кровеносное русло в организме женщины удлиняется, его объем возрастает — и весьма значительно. А
ведь для поддержания артериального давления на привычном уровне всю эту возрастающую емкость надо быстро заполнить, что подчас не удается. И тогда возникает дефицит объема, что проявляется именно как снижение артериального давления.
Воспользуйтесь фитотерапией
К сожалению, лекарственных трав, способных поднять артериальное давление и при этом не повредить развитию беременности, очень немного. Приведем некоторые наиболее безопасные рецепты. Но даже их принимать необходимо только под контролем врача и с оценкой показателей артериального давления. Перед тем как прибегнуть к помощи того или иного народного рецепта, посоветуйтесь с врачом, чтобы исключить возможные индивидуальные непереносимость и противопоказания.
Повысить пониженное артериальное давления способны обычный чай (черный и зеленый), каркаде — чаеподобный напиток из околоцветников гибискуса (Hibiscus sabdarifa), популярный в странах северной Африки, а в последнее время получивший распространение и у нас (естественно, пить их надо в разумных пределах).
Стимулирующим действием на нервную систему обладает черемша; если ее просто добавлять к пище, она может немного повысить артериальное давление.
Адаптагены. Необходимо особо отметить группу растений-адаптагенов. Принимать настои и экстракты из них надо очень осторожно из-за выраженного стимулирующего эффекта. Они повышают не только первоначально пониженное артериальное давление, но и нормальное и даже повышенное. Таким образом, они сами могут спровоцировать гипертонию (повышение артериального давления). Эти препараты нельзя принимать при повышенной нервозности, бессоннице, повышенном тонусе матки (угрозе прерывания беременности), повышенной температуре тела. Их нельзя принимать, если вам предстоит определенное время провести под солнцем и в жаркую погоду. Принимать адаптагены можно только в течение двадцати дней, потом необходимо сделать месячный перерыв. Растения этой группы по большей части не добавляют энергии, а заставляют организм отдавать свои скрытые резервы, которые конечно же не беспредельны и постепенно истощаются. Так что организму после этих лекарственных трав необходимо отдохнуть и набраться новых сил.
Настойка из корней аралии маньчжурской. Готовый аптечный препарат; принимать по 20—25 капель 2 раза в день, запивать водой.
Настойка женьшеня обыкновенного. Готовый аптечный препарат; продается в капсулах, таблетках, порошках и других формах. Принимать по 10—15 капель 2—3 раза в день до еды, запивать водой.
Настойка корня и корневища заманихи. Готовый аптечный препарат; принимать по 20—30 капель 2—3 раза в день до еды, запивать водой.
Экстракт корневищ и корня левзеи сафлоровидной. Готовый препарат; принимать по 15—20 капель 2—3 раза в день до еды.
Настойка из плодов лимонника китайского или его спиртовой экстракт. Готовые препараты; принимать по 20 капель 2 раза в день перед едой.
Экстракт родиолы розовой (золотой корень). Принимать по 5 капель 2 раза в день за 20 минут до еды.
Экстракт элеутерококка колючего. Готовый препарат; принимать по 20 капель за полчаса до еды 2—3 раза в день.
Если вы решили полечиться препаратами, приготовленными из растений-адаптогенов, предварительно обязательно посоветуйтесь со своим врачом — акушером-гинекологом.
Лекарственные сборы
Имейте в виду, что нельзя принимать лекарственные сборы в том случае, если у вас отмечалась аллергическая реакция хотя бы на один компонент.
- Смешать равные части плодов боярышника кроваво-красного, плодов шиповника коричного, травы зверобоя продырявленного, листьев подорожника большого, цветков ромашки аптечной и лепестков розы. 2 столовые ложки измельченной смеси залить стаканом кипяченой холодной воды и настоять 4 часа, потом нагревать 20 минут на водяной бане, не допуская кипения, и еще час настаивать под крышкой, процедить. Принимать по половине стакана 2 раза в день перед едой.
- Взять по 2 части плодов шиповника коричного и листьев бадана толстолистного; по 1 части листьев земляники лесной, листьев ежевики сизой, листьев кипрея узколистного, листьев малины обыкновенной и корня цикория обыкновенного. 2 столовые ложки измельченной в кофемолке смеси заварить 2 стаканами кипятка, еще 15 минут нагревать на водяной бане, перелить в термос еще на час, процедить. Добавить кипяченой воды до исходного объема. В готовый настой перед употреблением влить 5—10 капель экстракта родиолы розовой (доза подбирается индивидуально). Принимать по трети — половине стакана 2—3 раза в день перед едой.
- Смешать в равных частях цветочные корзинки бессмертника песчаного, листья подорожника большого, плоды шиповника коричного, цветки клевера лугового, листья кипрея узколистного. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка в термосе в течение часа, процедить принимать по 3 стакана 2—3 раза в день за полчаса до еды.
- Взять по 2 части плодов боярышника кроваво-красного и шиповника коричного; добавить по 1 части цветков календулы лекарственной, травы череды трехраздельной, листьев подорожника большого, травы зверобоя продырявленного. Столовую ложку измельченной смеси залить стаканом кипятка и 15 минут греть на водяной бане, дать медленно остыть под крышкой, процедить. Принимать по четверти — трети стакана 3 раза в день после еды.
Тонизирующие, витаминные рецепты
- 2 столовые ложки перемолотых в кофемолке плодов шиповника коричного залить 2 стаканами кипятка в термосе. На следующий день все выпить в 3 приема за полчаса до еды.
- Смешать поровну взятые плоды шиповника и обычной (красной) рябины. 3 чайных ложки измельченных плодов заварить двумя стаканами кипятка и настаивать полчаса в теплом месте, процедить. Пить по половине стакана 3—4 раза в день после еды.
Спасибо, очень полезная статья, некоторые нюансы я не знала. Недавно нашла на сайте Спортобзор ещё одну интересную статью о том, как можно использовать народные средства при пониженном давлении http://www.sportobzor.ru/narodnaya-medicina/narodnye-sredstva-pri-ponizhennom-davlenii.html , и теперь активно пользуюсь этими советами. Лучше всего помогают настойка боярышника и контрастный душ, после этого становлюсь намного бодрей. Но иногда пользуюсь и другими методами, под настроение.
24 августа 2015 19:04Катя
блин!!! чего делать то? врач прописал экстракт элеутерококка, а в инструкции противопоказания при беременности.
1 марта 2011слава
5
7 декабря 2010Татьяна
Я беременная,мучаюсь низким давлением.Врач прописала мне Экстракт элеутерококка или лимонника китайского по 25 капель с утра перед завтраком.Стало легче.В маленьких количествах не вредно,хуже терпеть и мучится от боли!!!
28 ноября 2009Ира
я не беременна, но во время месечных просто "умираю" из-за пониженного давления. очень помогает чай :
22 августа 20091 чайная ложка черного чая + 2 ч. ложки сахара + кусочек лимона.
Анастасия
У меня пониженное давление, препаратов никаких не выписали, врач успокоила, что пониженное давление не так страшно, как повышенное. Но мне все равно дискомфортно из-за постоянных головокружений. Попробую воспользоваться этими рецептами, авось поможет! ;-)
6 августа 2009Алексей
Спасибо, у супруги низкое давление последнее время, попробую настойки, и конечно витаминные рецепты - шиповник в термосе.
18 апреля 2009Лариса
Давление пониженое,чувствую это по головокружению и слабости.Принимать что то очень боюсь т.к. и так беременность поздняя(39 лет, да еще и переболева ОРВИ на раннем сроке.Вопросов много, а вот ответов пока нашла мало.Но ваша статья мне помогла и чуть чуть успокоила.Спасибо вам.
13 февраля 2009Мария
У меня тоже очень низкое давление, все спиртовые настойки мне запретили, выписали таблеточки элеутерокока, хотя если честно не очень помогает
29 января 2009Елена
При беременности запрещены спиртовые настойки, рекомендуемые в статье, об этом написано в инструкции к этим препаратам (родиолы, элеутеракокка и т.д.). Что тогда мне делать при пониженном давлении, если голова раскалывается?
23 октября 2008