Пониженное давление: чем помочь?

Признаки гипотонии — это и упорные, порой очень силь­ные головные боли, и общая слабость, головокружение, чувство нехватки воздуха, пре­добморочные состояния и сами обмороки. Мало того что тош­нота и рвота могут возникнуть сами по себе, как проявление раннего токсикоза (весьма распространенной его фор­мы) — они могут также свиде­тельствовать об артериальной гипотонии.

Артериальное давление мо­жет понижаться за счет нес­кольких физиологических про­цессов (то есть процессов, нор­мальных для данного состоя­ния), обеспечивающих правиль­ное развитие беременности.

Причины гипотонии

Изменение гормонального фона. Со 2-й недели беремен­ности хорион (предшественник плаценты) начинает вырабаты­вать хорионический гонадотропин — гормон, необходимый для существования желтого те­ла беременности, расположен­ного в яичнике. Оно не просто существует, а активно выраба­тывает прогестерон — один из основных гормонов, обеспечи­вающих нормальное развитие и работу плаценты. Начиная с 4-го месяца прогестерон вырабатывается уже плацентой. Сам процесс образования плаценты начинается с 3-й недели разви­тия, а к концу первого триместра завершается формирование ос­новных ее структур. Кроме функций питания развивающе­гося ребенка, защиты его от проникновения в его кровь из крови матери группы неблагоп­риятных и просто вредных ве­ществ и выведения из крови ре­бенка продуктов его жизнедея­тельности, плацента выполняет еще одну важную роль: она вы­рабатывает многие гормоны и активные биологические веще­ства, необходимые для развития и сохранения беременности. Среди них и те, которые рас­слабляют мышечную стенку матки (миометрий), понижают ее тонус. Но кровеносные сосу­ды, особенно аорта, средние и мелкие артерии, тоже имеют мышечную стенку, по своему клеточному строению очень по­хожую на миометрий. Таким об­разом, понижая тонус матки, эти гормоны и биологически актив­ные вещества понижают тонус сосудов, что приводит к падению артериального давления.

Изменение в системе нерв­ной регуляции. Вся работа внутренних органов контроли­руется не только гормонами, но и нервной системой, которую условно делят на две части: сим­патическую и парасимпатичес­кую. Они оказывают прямо про­тивоположное действие на орга­ны: если одна повышает тонус, то другая его понижает и т.д. Обе части в норме должны находиться в равновесии и, мягко балансируя, помогать внутрен­ним органам приспосабливаться к нуждам всего организма в ус­ловиях постоянно меняющейся окружающей среды. Симпати­ческая нервная система отвеча­ет за подъем артериального дав­ления, но на протяжении всей беременности ее активность снижена. Этот процесс называ­ется «физиологическая десимпатизация», и направлен он то­же на сохранение беременнос­ти. Соответственно, повышает­ся активность парасимпатичес­кой нервной системы, и артери­альное давление снижается.

Изменения в системе кро­вообращения. Наряду с уже описанными изменениями в ор­ганизме женщины изменяется и сама система кровообращения. Имплантация зародыша в стен­ку матки сопровождается раз­витием хориона, а потом и пла­центы, ворсинки которых ока­зываются погруженными в лакуны — озерца материнской крови в толще стенки матки. Средний объем крови в меж­ворсинчатом пространстве к концу первого триместра сос­тавляет около 150 мл — и этот объем за одну минуту трижды полностью обновляется. По ме­ре формирования плаценты и роста ребенка кровеносное рус­ло в организме женщины удли­няется, его объем возраста­ет — и весьма значительно. А

ведь для поддержания артери­ального давления на привычном уровне всю эту возрастающую емкость надо быстро заполнить, что подчас не удается. И тогда возникает дефицит объема, что проявляется именно как сниже­ние артериального давления.

Воспользуйтесь фитотерапией

К сожалению, лекарствен­ных трав, способных поднять артериальное давление и при этом не повредить развитию бе­ременности, очень немного. При­ведем некоторые наиболее безо­пасные рецепты. Но даже их при­нимать необходимо только под контролем врача и с оценкой по­казателей артериального давле­ния. Перед тем как прибегнуть к помощи того или иного народно­го рецепта, посоветуйтесь с вра­чом, чтобы исключить возмож­ные индивидуальные неперено­симость и противопоказания.

Повысить пониженное ар­териальное давления способны обычный чай (черный и зеленый), каркаде — чаеподобный напиток из околоцветников ги­бискуса (Hibiscus sabdarifa), по­пулярный в странах северной Африки, а в последнее время получивший распространение и у нас (естественно, пить их надо в разумных пределах).

Стимулирующим действием на нервную систему обладает че­ремша; если ее просто добавлять к пище, она может немного по­высить артериальное давление.

Адаптагены. Необходимо особо отметить группу растений-адаптагенов. Принимать настои и экстракты из них надо очень осторожно из-за выра­женного стимулирующего эф­фекта. Они повышают не толь­ко первоначально пониженное артериальное давление, но и нормальное и даже повышен­ное. Таким образом, они сами могут спровоцировать гиперто­нию (повышение артериального давления). Эти препараты нельзя принимать при повы­шенной нервозности, бессонни­це, повышенном тонусе матки (угрозе прерывания беремен­ности), повышенной температу­ре тела. Их нельзя принимать, если вам предстоит определен­ное время провести под солн­цем и в жаркую погоду. Прини­мать адаптагены можно только в течение двадцати дней, потом необходимо сделать месячный перерыв. Растения этой группы по большей части не добавляют энергии, а заставляют организм отдавать свои скрытые резер­вы, которые конечно же не беспредельны и постепенно ис­тощаются. Так что организму после этих лекарственных трав необходимо отдохнуть и наб­раться новых сил.

Настойка из корней ара­лии маньчжурской. Готовый аптечный препарат; принимать по 20—25 капель 2 раза в день, запивать водой.

Настойка женьшеня обыкновенного. Готовый ап­течный препарат; продается в капсулах, таблетках, порошках и других формах. Принимать по 10—15 капель 2—3 раза в день до еды, запивать водой.

Настойка корня и корне­вища заманихи. Готовый ап­течный препарат; принимать по 20—30 капель 2—3 раза в день до еды, запивать водой.

Экстракт корневищ и корня левзеи сафлоровидной. Готовый препарат; прини­мать по 15—20 капель 2—3 раза в день до еды.

Настойка из плодов ли­монника китайского или его спиртовой экстракт. Готовые препараты; принимать по 20 капель 2 раза в день перед едой.

Экстракт родиолы ро­зовой (золотой корень). Принимать по 5 капель 2 раза в день за 20 минут до еды.

Экстракт элеутерокок­ка колючего. Готовый препа­рат; принимать по 20 капель за полчаса до еды 2—3 раза в день.

Если вы решили полечиться препаратами, приготовленными из растений-адаптогенов, пред­варительно обязательно посо­ветуйтесь со своим врачом — акушером-гинекологом.

Лекарственные сборы

Имейте в виду, что нельзя при­нимать лекарственные сборы в том случае, если у вас отмеча­лась аллергическая реакция хо­тя бы на один компонент.

• Смешать равные части плодов боярышника кроваво-красного, плодов шиповника коричного, травы зверобоя про­дырявленного, листьев подо­рожника большого, цветков ро­машки аптечной и лепестков розы. 2 столовые ложки из­мельченной смеси залить стака­ном кипяченой холодной воды и настоять 4 часа, потом нагревать 20 минут на водяной бане, не допуская кипения, и еще час настаивать под крышкой, про­цедить. Принимать по половине стакана 2 раза в день перед едой.
• Взять по 2 части плодов шиповника коричного и листьев бадана толстолистного; по 1 части листьев земляники лес­ной, листьев ежевики сизой, листьев кипрея узколистного, листьев малины обыкновенной и корня цикория обыкновенно­го. 2 столовые ложки измель­ченной в кофемолке смеси заварить 2 стаканами кипятка, еще 15 минут нагревать на водяной бане, перелить в термос еще на час, процедить. Добавить кипя­ченой воды до исходного объе­ма. В готовый настой перед употреблением влить 5—10 ка­пель экстракта родиолы розо­вой (доза подбирается индиви­дуально). Принимать по трети — половине стакана 2—3 раза в день перед едой.
• Смешать в равных частях цветочные корзинки бессмерт­ника песчаного, листья подо­рожника большого, плоды ши­повника коричного, цветки клевера лугового, листья кип­рея узколистного. Столовую ложку смеси заварить стака­ном кипятка в термосе в течение часа, процедить при­нимать по 3 стакана 2—3 раза в день за полчаса до еды.
• Взять по 2 части плодов боярышника кроваво-красно­го и шиповника коричного; до­бавить по 1 части цветков ка­лендулы лекарственной, травы череды трехраздельной, листь­ев подорожника большого, травы зверобоя продырявлен­ного. Столовую ложку измель­ченной смеси залить стаканом кипятка и 15 минут греть на водяной бане, дать медленно остыть под крышкой, проце­дить. Принимать по четвер­ти — трети стакана 3 раза в день после еды.

Тонизирующие, витаминные рецепты

• 2 столовые ложки перемо­лотых в кофемолке плодов ши­повника коричного залить 2 ста­канами кипятка в термосе. На следующий день все выпить в 3 приема за полчаса до еды.
• Смешать поровну взятые плоды шиповника и обычной (красной) рябины. 3 чайных ложки измельченных плодов за­варить двумя стаканами кипят­ка и настаивать полчаса в теп­лом месте, процедить. Пить по половине стакана 3—4 раза в день после еды.