Ремонт

Итак, что является самым опасным при ремонте, кроме того, что «ре­монт нельзя закончить, его можно только остановить»?

1. Воздействие на организм будущей ма­мы токсичных веществ, содержащихся в ла­ках, красках и других строительных материа­лах.
2. Постоянная физическая нагрузка, воз­никающая при необходимости срочно перес­тавить вещи, что-то убрать, отмыть и т.д.
3. Вредные и неудобные во время бере­менности позы, чреватые нарушением рав­новесия.
4. Стрессы и усталость, что сопровожда­ет любой ремонт вне зависимости от его ус­пешности.

Поговорим отдельно о каждом из этих факторов.

1. В момент ремонта самым вредным является испарение красок и лаков. Даже в самых безопасных из них содержится оп­ределенное количество свинца и ртути — веществ, контакт с которыми абсолютно недопустим во время беременности.

В последние годы выяснилось, что сви­нец может пагубно воздействовать на бе­ременных женщин и плод, вплоть до поте­ри беременности. Он обрекает детей на многие проблемы, от серьезных невроло­гических расстройств до относительно не­больших врожденных дефектов. Риск уве­личивается, когда ребенок имеет контакт со свинцом, находясь еще в матке и сразу после рождения. Контакт с этим металлом может повысить риск развития гиперто­нии. Где же подстерегает нас опасность контакта со свинцом? Он содержится в старой краске, которая обнаруживается под различными наслоениями во время ремонта.

Избегайте также близкого контакта со средствами удаления краски, которые обла­дают высокой токсичностью, и не пытайтесь сами ее удалять, особенно если удаляемая краска была изготовлена на основе ртути или свинца.

Даже если свинец не входит в состав то­го или иного лакокрасочного изделия (это не написано на его этикетке), до конца не изве­стно, что могут содержать некоторые краски. Поэтому хорошо было бы признать покраску неподходящим развлечением для будущих матерей — даже для тех, которые во что бы то ни стало стараются чем-нибудь заняться в дни ожидания малыша.

Если нет никакой физической возмож­ности избежать контакта с испарениями краски, имейте в виду, что плотно закрытые во время ремонта окна лишь усугубляют вред, создавая внутри помещения атмосфе­ру, насыщенную канцерогенами (вещества­ми, провоцирующими развитие онкологи­ческих заболеваний). Поэтому нужно как можно чаще открывать окна, чтобы испарения улетучивались. Помните, что даже при соблюдении режима проветривания поме­щения во время ремонта вы не слишком уменьшаете потенциальный вред. К тому же если у вас есть склонность к аллергическим реакциям, при вдыхании испарений краски и пыли аллергия может обостриться.

2.   Абсолютной аксиомой во время бе­ременности должен стать тот факт, что под­нимать что-либо тяжелее 4—5 кг будущей маме категорически противопоказано. В противоположном случае у беременной женщины может повыситься внутрибрюшное давление, ограничивается перемеще­ние диафрагмы, увеличивается давление на органы, находящиеся в нижних отделах жи­вота, в том числе и на матку, и на мышцы тазового дна. Ношение тяжестей в руках усиливает нагрузку на позвоночник. Повы­шенное внутрибрюшное давление может усугубить имеющуюся угрозу прерывания беременности.

3. Так как трудовой энтузиазм во время ремонта заставляет женщину совершать самые невероятные «подвиги», например влезать на строительную лестницу по той или иной хозяйственной надобности с явной опасностью потерять равновесие и упасть, стоит напомнить, что даже менее экстре­мальное поведение способно привести к трагическим для будущей мамы послед­ствиям. Любые наклоны, подъемы, согну­тая поза приводят к смещению центра тя­жести, что чревато как минимум болью в спине. Поэтому переложите эти заботы на более крепкие плечи и ограничьтесь каким-нибудь творческим делом, например выбо­ром цвета обоев, не поднимая ничего тяже­лее одного рулона.

4. Общепризнанно, что ремонт — дело очень нервное: любая мелочь выводит че­ловека из себя и превращается из мыши в слона. Если наложить эту саму по себе стрессовую ситуацию на некоторую эмоци­ональную неустойчивость женщины во вре­мя беременности, то перспективы нерадо­стные, даже если наградой станет обнов­ленная квартира. Влияние стресса на орга­низм беременной женщины до конца не изучено, но даже те исследования, которые уже проведены, ничего оптимистического по этому поводу сказать не могут. А ремонт медики относят к сильным стрессам, таким же, как тяжелые утраты, потеря работы и переезды на новое место жительства. Рос­сийские ученые провели исследование о влиянии стресса во время беременности на последующее развитие мозга у потомства на мышах. Результаты эксперимента пока­зали, что у потомства тех самок, которых подвергали во время беременности эмоцио­нальному стрессу, было обнаружено сни­жение двигательной и ориентировочно-ис­следовательской активности.

Согласитесь, этих данных достаточно для серьезных раздумий о том, необходимо ли вам срочное обновление квартиры. Поэтому лучше поберечься, тем более что подрастаю­щее чадо, по многочисленному богатому опыту состоявшихся родителей, любит рисо­вать на стенах и получает удовольствие, от­рывая от стены любовно выбранные и нак­леенные обои, а также периодически роняет на пол тяжелые вещи, оставляя следы на не­давно обновленном паркете. И скоро роди­тели забудут о том, что в их квартире недав­но был ремонт.