Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


5 способов защититься от вирусов во время беременности
1 5

Здоровье беременных

5 способов защититься от вирусов во время беременности

Будущей маме ни к чему болеть, поэтому нужно использовать все способы защиты от вирусов.

1. Принимаем противовирусные препараты

Речь идет не о таблетках, а о гелях, мазях и каплях, которые можно принимать в период беременности. Противовирусные препараты стимулируют выработку организмом веществ, борющихся с инфекциями (интерферонов). Вступая в контакт с другими клетками, они делают их невосприимчивыми к вирусам, и защищают организм до тех пор, пока не «подтянутся» основные защитные силы – антитела. Почему во время беременности так важно подготовиться к «атакам» вирусов заранее? Дело в том, что на образование молекул интерферона в естественных условиях тоже необходимо какое-то время, поэтому организм может не успеть начать обороняться, и в этом случае будущая мама заболеет. Местные противовирусные препараты можно применять от 2 до 4 недель, затем, при необходимости, курсы профилактики повторяются.

2. Промываем нос 

Промывают нос раствором морской воды. Как это работает? Во-первых, увлажненная слизистая не позволит вирусам быстро проникать в организм. Во-вторых, промывая нос после улицы или посещения общественных мест, вы устраняете со слизистой болезнетворные микроорганизмы. В-третьих, полезные вещества и минералы способствуют образованию биоактивных веществ в слизистой носа (лизоцима и интерферона), а значит повышают местную защиту. Растворы для промывания носа не содержат химических добавок и разрешены в период беременности. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно, растворив 1–1,5 чайной ложки поваренной или морской соли в стакане воды. 

3. Надеваем маску

Маска не защитит здорового человека от вирусов, т.к. поры в ней слишком большие. Однако будущей маме пользоваться маской все же рекомендуется, чтобы предотвратить  попадание на слизистую дыхательных путей капелек слизи от чихающих, кашляющих или просто разговаривающих больных людей. Если в вашей семье кто-то заболел, попросите его носить маску 5–7 дней (пока риск заразить будущую маму максимален).

4. Усиливаем питание

В качестве общей профилактики вирусных болезней будущим мамам рекомендуется принимать поливитамины для беременных, включать в свое меню овощи и фрукты. Полезно есть лук и чеснок (это естественные антибиотики, содержащие вещество аллицин, обладающее противовирусным действием). Необходимы также продукты, содержащие белок, ведь антитела, защищающие организм от вирусов, – это белковые соединения, и для их образования необходимо регулярное поступление белка с пищей. Рекомендуется пить достаточное количество жидкости для «вымывания вируса» из организма. Лучше всего в период беременности подойдут минеральная вода без газа, морс из клюквы, отвар шиповника. 

5. Избегаем многолюдных мест

В периоды эпидемий будущим мамочкам рекомендуется не посещать многолюдные места. Например, если вам нужно добираться на работу в часы-пик, поговорите с руководством о смещении рабочего графика. 

Источник фото: Shutterstock

Теги: женское здоровье простуда, ОРВИ и грипп иммунитет
Читайте также:
Грипп во время беременности

Здоровье беременных

Грипп во время беременности

Поговорить о гриппе при беременности в журнале, посвященном будущим родителям, будет весьма уместно, а учитывая текущий сезон – и своевременно....

Лечение простуды и ОРВИ во время беременности

Здоровье беременных

Лечение простуды и ОРВИ во время беременности

Наступает самый опасный в эпидемиологическом плане сезон — осень, которая уже в начале октября превращается в «позднюю» со всеми вытекающими последствиями - холодами, ненастьем, сыростью, перепадами температуры, холодны...


Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

1 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—1 из 1

Я до беременности так в маске стеснялась ходить, даже под страхом заразиться от коллеги, который рядом чихал. А как узнала о беременности, плюнула на свою стеснительность. Еще два препарата у меня не переводились – спреи с морской водой и деринат. Несколько раз в день промывала и пробрызгивала деринатом. Хватило, чтоб на заразиться серьезно и ничем вредным не лечиться.

18 октября 2016 15:27

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.



Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"

Когда на сердце весна
Когда на сердце весна
Марина Савостьянова
В ожидании счастья!
В ожидании счастья!
Ольга
Обнимаю, обнимаю!
Обнимаю, обнимаю!
Татьяна
Наш долгожданный!))
Наш долгожданный!))
Лена Плеханова
Любимое счастье
Любимое счастье
Виктория
Совсем скоро долгожданная встреча ))
Совсем скоро долгожданная встреча ))
Ульяна
хочу на обложку
хочу на обложку
Кристина
В ожидании нашего сокровища!)
В ожидании нашего сокровища!)
Александра Николаева
Николаева 16 недель)
Николаева 16 недель)
Леся Хасанзянова
Космос внутри меня
Космос внутри меня
наталия
на обложку
на обложку
Оксана
Нам пора обедать ...
Нам пора обедать ...
Полина
Ждем первенца 8 месяцев
Ждем первенца 8 месяцев
Ольга
моя счастливая осень
моя счастливая осень
Полина
Хочу на обложку :)
Хочу на обложку :)
Татьяна
Фото для кастинга Хочу на обложку
Фото для кастинга Хочу на обложку
Ирина
Скоро нас будет трое
Скоро нас будет трое
Екатерина
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Анна Ярмухаметова
Март 2014 ждём старшую доченьку
Март 2014 ждём старшую доченьку
Анастасия
хочу на обложку
хочу на обложку
Алёна
Нам 7 месяцев
Нам 7 месяцев
Анна Вичугова
Фотоссеия 32 недели
Фотоссеия 32 недели
Юлия
Юлия
Юлия
Екатерина
Хочу на обложку!
Хочу на обложку!
Ольга
Кастинг
Кастинг " Хочу на обложку"
Татьяна
хочу на обложку !!! на 7 месяцев
хочу на обложку !!! на 7 месяцев
Екатерина Ткаченко
Когда внутри два сердца
Когда внутри два сердца
Varvara_mi
В ожидании чуда...
В ожидании чуда...
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...







Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый