Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Потуги: как правильно тужиться и дышать во время родов
47 4.4

Роды от А до Я

Потуги: как правильно тужиться и дышать во время родов

Потуги — это произвольные сокращения мышц передней брюшной стенки, с помощью которых происходит рождение плода. Появление потуг характерно для второго периода родов, который начинается с момента полного открытия шейки матки (10 см) и продолжается до рождения малыша.


Врач акушер-гинеколог

Почему возникают потуги?

В начале второго периода родов при полном открытии шейки матки головка плода благодаря маточным сокращениям начинает продвигаться вниз, сдавливая стенки прямой кишки. В от­вет на раздражение рецепторов прямой кишки мышцы передней брюшном стенки и диафрагмы рефлекторно сокращаются: так начинаются потуги. Головка плода давит на тазовое дно и на прямую кишку женщины, вызывая у нее желание опорожнить кишечник – позыв к дефекации. Это и есть потуга.

Когда можно тужиться?

Перед тем как начать тужиться, необходимо позвать доктора, чтобы он определил, где нахо­дится головка ребенка. Тужиться надо только в том случае, если она прошла почти весь родо­вой путь и уже лежит на тазовом дне. Преждевременные потуги приводят к быстрому истоще­нию сил женщины, слабости потуг , нарушению маточно-плацентарного кровообращения и не­достатку кислорода для младенца.

У всех женщин желание тужиться возникает в разное время. Если оно появилось, когда го­ловка уже находится достаточно низко, но шейка матки еще не раскрылась до конца, то, прод­вигая головку силой потуг, роженица может спровоцировать разрыв шейки матки. Для сдержи­вания преждевременных потуг роженице рекомендуют пользоваться специальной схемой дыхания.

Как дышать во время родов

  1. Сделайте полный глубокий вдох.
  2. Задержите дыхание, как бы проглотив воздух, напрягите мышцы живота (мышцы бедер, ягодиц и лица при этом совершенно расслаблены). Плавно усильте давление на низ. Все силь­нее напрягайте мышцы брюшного пресса, помогая ребенку продвигаться по родовым путям.
  3. Сделайте плавный выдох.
  4. Далее, когда вы почувствуете, что дыхания не хватает, плавно выдохните, — но ни в коем случае не «рывком». Во время резкого выдоха внутрибрюшное давление быстро снижается и головка ребенка также быстро уходит назад, что может привести к черепно-мозговой травме. После этого сразу, без расслабления и отдыха, сделайте вдох - и тужьтесь.

За время полной потуги повторите все эти действия три раза.

После потуги сделайте полный вдох и восстановите спокойное ровное дыхание с полным расслаблением. Так вы сможете быстрее восстановить силы для следующей потуги.

Внимание! В момент выведения головки акушерка попросит не тужиться — ды­шите собачкой.

Как правильно тужиться во время родов?

Во время потуги плотно прижмите подбородок к груди, обхватите руками колени, разведи­те их в стороны и притяните к подмышечной впадине. Сила потуг должна быть направлена в точку максимальной боли. Усиление боли после потуги говорит о том, что вы делаете все пра­вильно и ребенок продвигается по родовым путям.

Как долго продолжаются потуги?

У первородящих этот период длится в среднем 2 часа, у повторнородящих - 1 час. На его продолжительность могут влиять различные факторы. Так, применение одного из методов обезболивания - эпидуральной анальгезии - приводит к удлинению второго периода родов в среднем до 3 часов у первородящих женщин и до 2 часов - у повторнородящих. Крупный плод, суженный таз, слабая родовая деятельность, перерастяжение передней брюшной стен­ки также могут увеличить данный этап родов. И наоборот, у женщин с хорошо развитыми мышцами брюшного пресса продолжительность периода изгнания сокращается.

Как избежать разрывов во время родов?

Защита промежности начи­нается с момента прорезыва­ния головки, т.е.с того време­ни, когда между потугами го­ловка ребенка не уходит обратно. Акушерка тремя паль­цами правой руки препятству­ет быстрому продвижению го­ловки во время потуги, что приводит к постепенному рас­тяжению кожи промежности и предотвращает разрывы. В норме головка плода прохо­дит через все родовые пути своим наименьшим диамет­ром - в согнутом состоянии (подбородок прижат к груд­ке). Чтобы предотвратить разрывы, акушерка двумя пальцами левой руки обхва­тывает головку ребенка и сле­дит за правильным еепродви­жением.

Первой прорезывается за­тылочная область головки, за­тем темя, дальше происходит разгибание головки и рожда­ется личико. С момента, когда головка плода начинает разги­баться, до полного рождения личика роженице запрещают тужиться. Следует помнить, что целостность промежности зависит не только от действий врачей, но и от поведения са­мой женщины во время ро­дов. Дыхание через рот «собачкой» способно значитель­но ослабит потуги. Родившая­ся головка в 96% случаев об­ращена личиком назад; потом лицо ребенка поворачивается к правому или левому бедру матери. Одновременно с наружным поворотом головки происходит внутренний пово­рот плечиков, затем рождают­ся переднее плечико (распо­ложенное у лонного сочлене­ния) и - заднее плечико (рас­положенное у крестца). Даль­нейшее рождение туловища и ножек ребенка происходит без затруднений.

Источник фото: Shutterstock


Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

47 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—10 из 47

Полезная статья, все понятно и четко написано. Главное не паниковать и не думать о плохом! Я надеюсь на Господа Иисуса Христа! Пусть Бог нам всем поможет!

11 февраля 2016 19:55

Спасибо большое!!!Все четко, лаконично и доступно!Теперь надо "порепетировать" на практике!!))

19 февраля 2014

У меня тоже первые роды...очень боюсь!!! И очень жду этого...скоро увижу своего маленького сыночка в конце февраля!!!

29 января 2014 19:08

Спасибо большое за статью!рожаю впервые,страшно,но оно неизбежно!куда деваться,ведь сами этого хотим!всем будущим Мамашам удачи...

19 января 2014 12:23

мне 30 лет.это моя первая беременность.я тоже очень боюсь рожать.у меня не исключают кесерово .если предложат я не откажусь.

26 сентября 2013 11:07

Готовлюсь к первым родам... Стараюсь не думать о боли поэтому и не боюсь... Пойду в роддом с мыслью "что когда нибудь боли кончятся" всем советую))))

19 сентября 2013 15:55

в марте 2013 г у меня случились преждевремменые роды.Я просто не успела прочитать никакой литературы, как правильно дышать при схватках и родах.Меня увезли в больницу.Через 2 часа появилась на свет моя малышка. Пришлось слушаться врачей, что они мне говорили то и делала, раз сама облапошилась...Немного была удивлена - мне говори при схватке надо глубоко вдыхать и медленно кричать "Фууууууу" , уводя воздух в низ живота.Интересная методика,щадящая, и малыш не пугается. В каждом роддоме свои правила, и их надо соблюдать.Я рожала в 16-ом роддоме СПб.

20 июля 2013 13:34

Статья хорошая. Пойду второго через месяц рожать подкованная. Как жаль, что первый раз ничего толком не поняла, боли не помню, 10 лет прошло. А насчет ,,слушаться врачей,, - моя акушерка молчала, как немая и только глаза ее становились все больше и больше..-итог : асфиксия у ребенка. Так что совет- не молчите, заставьте врача с вами общаться, если вам это необходимо. Всем удачи!

10 марта 2013 09:25

Статья мне очень понравилась.Скоро у меня будут вторые роды,и мне уже не так страшно. Наоборот я жду появление на свет своей малышки.Ведь самое главное это-твой малыш.И не надо бояться.Я считаю если ты хочешь увидеть своего малыша можно не много и по терпеть.Ведь когда наступают роды,вернее схватки малыш тоже напуган.Нужно не забывать про малыша,а наоборот успокаевать.Ведь ему тоже не легко и он боиться покидать свой домик.И еще нужно отдыхать,вернее раслабляться когда нет схваток.Ведь потом когда начнуться роды нужны силы для тогого что-бы правельно тужиться и родить.И самое главное нужно во время родов слушаться врачей.

9 октября 2012

полезная статья. Рожать все равно страшно - у меня пресс слабый, и в первых родах врачи ругали за слабые потуги. А теперь врач сказал - придется тужиться посильнее. А как? Тогда было чувство, что я делаю все, что возможно, а этого мало.

8 июля 2012

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.


Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый