Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Как делать обезболивающий массаж во время родов?
2 4.4

Роды от А до Я

Как делать обезболивающий массаж во время родов?

После «страшилок» оптимистические рассказы о родах, которыми полны сегодняшние издания для будущих мам, воспринимаются, мягко говоря, с недоверием.


Врач акушер-гинеколог, г. Москва
Роды без боли? Активное поведение в родах? Самопомощь в родах? Увы, большинство беременных мечтает о «волшебном укольчике - таком, чтобы заснуть в самом начале родов, а проснуться, когда все уже кончится». Но может быть, лучше справиться с болью своими силами?

Современная медицина располагает значительным арсеналом медикаментозных средств, помогающих снизить болевые ощущения роженицы во время схваток. В нашей стране любая женщина имеет право на обезболивание родов. Безусловно, бывают ситуации, когда лекарственное обезболивание просто необходимо. Однако следует помнить о том, что абсолютно безвредных для матери и малыша лекарств не существует. Любой препарат действует на весь организм в целом, и, помимо помощи, вызывает так называемые побочные эффекты, а иногда - и осложнения. 


Поэтому любое медикаментозное вмешательство во время родов должно быть вызвано не капризом, а строгой необходимостью. Подобная необходимость возникает, например, при различных отклонениях от физиологического течения родов или при патологически низком пороге болевой чувствительности роженицы.

Родовые боли часто идентичны тем ощущениям, которые испытывает большинство женщин в «критические» дни: то же «нытье» внизу живота, та же ломота в области поясницы. По мере того как усиливаются схватки, усиливаются и болезненные ощущения, однако характер боли не меняется. Ни в какой момент родов нет острой, непереносимой боли. Ощущения во время схватки правильнее будет описать как тянущие, ноющие.

К тому же каждая схватка развивается волнообразно. С ее началом роженица испытывает минимальный дискомфорт, по мере развития схватки ощущения постепенно усиливаются, а затем так же плавно снижаются. Во втором периоде родов во время схватки вместо боли роженица испытывает сильное желание тужиться, вызванное давлением головки малыша на стенку прямой кишки. А в тот момент, когда малыш появляется на свет ткани промежности растягиваются настолько, что в них полностью пропадает чувствительность, то есть боли в момент рождения ребенка мама не испытывает. И главное - в родах нет постоянной боли! И схватки, и потуги чередуются с промежутками, во время которых женщина не испытывает ничего, кроме, разве что, накопившейся усталости!

Для того чтобы хорошо себя чувствовать во время нормальных, ничем не осложненных родов будущей маме стоит изучить приемы самообезболивания. Эти методы просты в исполнении и н требуют специальной подготовки. С некоторыми видами такой «самопомощи» мы знакомили читателей в предыдущих выпусках «Школы». Мы говорили о дыхательных техниках, дающих стойки обезболивающий эффект. Обсуждались различные позы, позволяющие максимально расслабиться и снизить ощущения дискомфорта во время схватки. Сегодня мы обсудим еще один вид физиологического обезболивания родов. Речь идет о массаже.

 

Массаж крестцовой зоны

Если предположить возможность существования рейтинга популярности массажных точек, используемых во время схваток, то первое место, безусловно, принадлежало бы области крестца. Эта зона расположена несколько ниже поясницы и является проекцией одноименного - крестцового - отдела позвоночника. Именно в этом отделе располагается крестцовое нервное сплетение - мощный нервный узел, отвечающий за иннервацию органов малого таза. К таким органам относится, в числе прочих, и матка. Стимулируя область крестца в момент схватки, мы как бы блокируем передачу болевого импульса. Воздействие на эту зону можно осуществлять различными способами, но в любом случае сила стимуляции крестца должна быть значительной. Это могут быть надавливающие движения, производящиеся одной или двумя руками, одновременно или поочередно. Сама стимуляция может осуществляться кончиками пальцев, костяшками пальцев, всей ладонью, основанием кулака. Площадь воздействия может ограничиваться только областью крестца или распространяться гораздо шире - в зависимости от того, какой вариант воздействия доставляет максимальное облегчение роженице. Чтобы на коже в месте воздействия не образовалось раздражение, можно предварительно нанести на нее крем или массажное масло.

Отвлекающий маневр

Данный метод является, по сути, переносом источника боли. Вспомните, как мы трем виски при головной боли, создавая искусственный источник дискомфорта и отвлекаясь от реального. В родах мы поручим роль «мнимого больного» двум симпатичным косточкам, которые носят название подвздошных. Это те самые косточки таза, которые до беременности выдавались вперед внизу живота, когда вы ложились на спину. Стимулировать их следует во время схватки, одновременно с обеих сторон, используя ту же силу и те же приемы, что и при трении височной области. Можно воздействовать и на всю область низа живота. В этом случае следует производить одновременные поглаживающие движения ладонями с двух сторон, направляя их от косточек к лобку и обратно.

Утюжок

Так называется следующий вариант обезболивающего массажа, применять который удобнее всего в положении лежа на боку. Поместите ладонь на внутреннюю поверхность бедра. Во время схватки прижмите ладонь к коже бедра и водите ей без отрыва, как утюгом, от паха до колена и обратно. Такое воздействие и обезболит, и заставит максимально расслабиться.

Главное - не ждите боли и не бойтесь ее. Помните, что роды - физиологический процесс, и природа, приготовившая нам такое испытание, позаботилась и о помощи в нем.

Подведем итог:

  • Массаж крестцовой области - самый действенный метод обезболивания схваток.

  • Стимуляция остей подвздошных костей - также действенный отвлекающий маневр.

  • Массаж внутренней поверхности бедра обеспечивает обезболивание и расслабление.

  • Между схватками необходимы расслабление и отдых.

Источник фото: Shutterstock


Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

2 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—2 из 2

я уже слышала об одном из видов массажа, но тут написано более подробно и понятно. я как будто уже вродовой побывала) спасибо!

18 июля 2012

спасибо.но мне бы хотелось увидеть эти упражнения на видео

29 февраля 2012

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.


Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый