Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Еда для будущей мамы

Еда для будущей мамы
Для большинства женщин период, когда она ожидает своего малыша является самым счастливым временем. Но разные советы родственников, знакомых, соседей и просто бывалых, умудренных подобным опытом мамочек относительно того, что обязательно должна есть беременная женщина, а что категорически ей запрещено, могут омрачить вашу радость и создать иллюзию о беременности, как о тяжком испытании. На самом же деле все эти мифы очень далеки от реального положения вещей! В этой статье мы попытаемся развеять некоторые заблуждения, ведь немного здравого смысла в вопросах питания будущей мамы вам не помешает.
Подробнее »»

Острые углы овощного стола

 Острые углы овощного стола
Начало современному вегетарианскому движению было положено в XVIII веке в Англии Джоном Уэсли, Слово «вегетарианство» происходит от латинского vegetus, что означает «крепкий, здоровый, свежий, бодрый» (а совсем не от латинского слова vegetalis - растительный, как думают сейчас многие). Словосочетание homo vegetus (дословно - «крепкий, бодрый человек») можно перевести как «духовно и физически развитый человек». Изначально название этого движения должно было отражать гармоничный с философской и нравственной точки зрения образ жизни его последователей, а вовсе не особенности их рациона. А что представляет собой вегетарианство сейчас?
Подробнее »»

Запретные плоды

 Запретные плоды
Относиться к беременности как к болезненному состоянию и пытаться вводить разного рода диетические запреты — довольно распространенная ошибка. И мы ее совершать не будем. Подчеркнем: не существует ни одного продукта питания, который было бы категорически запрещено есть женщине только на том основании, что она ждет ребенка. Но все-таки беременность — состояние особое. В этот период к женскому организму предъявляются дополнительные требования; их несоблюдение может отразиться как на здоровье женщины, так и на здоровье ее будущего малыша. Уже исходя из этого можно утверждать, что питание при беременности должно отличаться от среднестатистического или привычного. Чего-то в нем должно быть больше, а чего-то — и меньше. Наша задача — обратить внимание читательниц на те продукты, к которым нужно относиться с осторожностью.
Подробнее »»

Витамины и минералы

Витамины и минералы
До сих пор в статьях этой рубрики мы рассказывали о роли, которую играют в нашем организме отдельные витамины и минералы. Теперь предлагаем вашему вниманию сводную таблицу, обобщающую эти сведения. Еще раз хочется напомнить о том, что недостаточная обеспеченность витаминами женщины в период зачатия и беременности может быть причиной врожденных аномалий развития, гипотрофии» недоношенности, нарушений физического и умственного развития детей. Причем даже при сбалансированном пищевом рационе во время беременности женщина не может удовлетворить увеличившиеся потребности в витаминах и минералах только за счет пищевых продуктов. Поэтому в период беременности обязательно надо принимать витаминно-минеральные комплексы.
Подробнее »»

Как подсчитать калорийность дневного рациона?

 Как подсчитать калорийность дневного рациона?
Не будет преувеличением сказать, что быть беременной - это целая наука. От будущей мамы требуются зачастую такие практические знания и умения, о которых она раньше и понятия не имела. Но наша рубрика «Практикум для будущей мамы» поможет легко и быстро ими овладеть. Для следящих за своим весом будущих мам этот вопрос очень актуален, ведь лишние килограммы легко накапливаются, но с большим трудом уходят, к тому же лишний вес во время беременности может спровоцировать осложненные роды. Как же правильно подсчитать калории, которые вы «съедаете» каждый день?
Подробнее »»

Витамины

 Витамины
Врачи знают, что практически ни одна беременность не обходится без назначения хоть каких-то таблеток. И даже если речь идет о «безобидных» витаминах, у беременных женщин возникают закономерные вопросы: для чего необходимо принимать лекарство и насколько оно безопасно для будущего малыша? В этой рубрике мы расскажем о лечебных препаратах, которые обычно назначают будущим мамам.
Подробнее »»

Анемия у будущих мам

 Анемия у будущих мам
Среди заболеваний, которые обнаруживаются у беременных, анемии различного происхождения в разных странах составляют от 21 до 80%. Среди них железодефицитная анемия занимает первое место по частоте возникновения. В последние десятилетия в России заболеваемость железодефицитной анемией выросла более чем в 6 раз. В Москве железодефицитная анемия выявляется примерно у 40% беременных. Что же это за недуг и как с ним справиться?
Подробнее »»

За 9 месяцев до рождения

  За 9 месяцев до рождения
Принято считать, что жизнь человека начинается в момент его рождения. Однако если рассматривать жизнь с точки зрения существования и развития организма, то начинается она гораздо раньше, а именно - за 40 недель, или за 9 календарных месяцев, до момента рождения. Началом развития, а значит и началом жизни человека, можно считать оплодотворение - слияние материнской яйцеклет ки с отцовским сперматозоидом. Именно с этого события и начинается внутриутробный период жизни человека. Что происходит в организме женщины с самой первой минуты зарождения новой жизни?
Подробнее »»

Собираемся в женскую консультацию, 1й месяц

Собираемся в женскую консультацию, 1й месяц
Увидев на бумажной полоске теста долгожданные две линии, будущая мама идет в женскую консультацию, чтобы подтвердить диагноз и встать на учет по беременности. Начиная с этого момента и до окончания срока беременности сотрудники женской консультации будут вести наблюдение за вашим здоровьем и здоровьем вашего будущего ребенка. В первый же визит, сотрудник женской консультации задаст вам множество различных вопросов, на основании которых сложится картина общего состояния здоровья и возможных осложнений. Так что же надо взять с собой и как подготовиться к этому первому визиту?
Подробнее »»

Зернышко, Косточка, Виноградинка… 2й месяц

  Зернышко, Косточка, Виноградинка… 2й месяц
Второй месяц беременности отличается тем, что женщина уже, как правило, знает о том, что она ожидает ребенка. В ее психике появляются характерные изменения, меняется ее образ жизни. В развитии зародыша на этом этапе происходит ряд кардинальных перемен, которые являются поистине революционными.Второй месяц внутриутробного развития включает в себя пятую, шестую, седьмую и восьмую недели эмбриогенеза, двусторонней симметрии, а именно - парно. На протяжении практически всего первого месяца зародыш выглядел как двояковыпуклый диск. С момента начала процесса образования органов (органогенеза) очертания его меняются, он постепенно приобретает цилиндрическую форму. Тело зародыша с конца первого - начала второго месяца формируется по законам двусторон ней симметрии.
Подробнее »»


Конкурсы

Фотоконкурс "9 месяцев счастья"
Александра Медведева
В ожидании чуда
В ожидании чуда
Ирина
9 месяцев счастья
9 месяцев счастья
Анастасия
нежное море
нежное море
Елена
В ожидании маленького чуда!
В ожидании маленького чуда!
Алиша Кудряшова
9 месяц счастья
9 месяц счастья
Ульяна
Ожидание....
Ожидание....
Алёнка
В ожидании чуда
В ожидании чуда
Александра
Ожидание чуда
Ожидание чуда
olga
Скоро мама
Скоро мама
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...





Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый