Что делать, если вы «разлюбили» мужа? 3 способа исправить ситуацию

Итак, вас напугало то, что ваше отношение к мужу изменилось. И причин можно выделить несколько. 

Первая из них – изменения гормонального характера, связанные с беременностью в целом и первым ее триместром в частности. Известно, что в этот период повышается чувствительность к сенсорным запахам, звукам, тактильным ощущениям, даже если они по интенсивности не изменились. 

Например, если раньше вам нравился парфюм мужа, то сейчас он может вызывать отторжение. Если же муж курит, то негативная реакция на его запах физиологична – это инстинктивный ответ организма: «Дым вреден для ребенка!» Что можно предпринять? Попросите мужа пока не использовать парфюм и ограничиться дезодорантом-антиперспирантом без запаха. Что касается курения, то поговорите с ним на тему «Сейчас весьма подходящий момент, чтобы бросить эту пагубную привычку». 

Почему вы нервно реагируете на звук его голоса? Это тоже связано с обострением ощущений. Попробуйте объяснить мужу, что у вас период гиперчувствительности, и попросите говорить тише и спокойнее. 

И о прикосновениях. В первом триместре кожа будущей мамы становится очень чувствительной. К тому же тело может «подсказывать», что сейчас не лучший период для супружеских отношений.

Ситуация неприятия запаха, голоса и прикосновений мужа, скорее всего, будет ограничена сроком в несколько недель. И главное – не делать скоропалительных выводов о том, что «любовь прошла». 

Второй причиной может быть «погружение» в беременность. За 9 месяцев в женщине постепенно развивается материнский инстинкт, изменяется самосознание. Часто мужчина «не успевает» за своей партнершей, и она чувствует отдаление от мужа.

Третьей причиной иногда оказывается неудовлетворенность мужем и супружеством в целом. То есть проблема до беременности существовала, но теперь она вышла на первый план, потому что беременность потребовала «перестройки» от обоих партнеров. Вот и стали появляться «подводные камни», ранее незаметные. Но вряд ли это ваш случай. Женщины, которые действительно сталкиваются с такой проблемой, говорят и пишут о ней иначе.

Я «разлюбила» мужа: как себе помочь?

Отнеситесь к происходящему как ко временному явлению. Нужно просто переждать до второго триместра и посмотреть, что будет дальше. Кстати, само восприятие происходящего, как временного, добавит оптимизма. 

Получите информацию. Лучше, если вы будете искать ее вместе с мужем. Или хотя бы донесите до него самое важное. Например: «Представляешь, я узнала о том, что у женщин в первом триместре очень обостряются ощущения! А я-то переживала, что вздрагиваю, когда ты ко мне прикасаешься. Хорошо, что все придет в норму уже через несколько недель!»

Поговорите с мужем. Вы пишете о своих ощущениях, но можно представить удивление вашего мужа, когда вы невольно отшатываетесь от него! Он может быть растерян не меньше вашего. Поэтому откровенный разговор поможет вам обоим прояснить ситуацию и успокоиться по поводу ваших отношений.