Семейные отношения при беременности: как перестать «пилить» мужа?

У беременной женщины происходит не только физиологическая перестройка организма, но и меняются взгляды на жизнь. Поэтому то, на что будущая мама раньше закрыла бы глаза, сейчас может вызывать у нее раздражение и выплеск претензий к мужу, чем вызывает у него ответную реакцию: ему надоедает быть в роли вечно виноватого… Отношения накаляются. Можно ли вернуть мир в семью? Конечно, да.

Семейные отношения при беременности: как себе помочь?

1. Составьте список того, чего вам не хватает. Постарайтесь разобраться, чего же вам на самом деле «недодает» муж. Возможно, это внимание и подарки, романтика и совместное времяпровождение, забота и помощь… 
2. Объясните мужу свое настроение. Скажите ему, что ваше поведение при беременности – это реакция на недостаток чего-то (назовите конкретную причину из списка выше) в семейной жизни, и попросите его помочь этот пробел восполнить. Например, вам может не хватать общения, поэтому вам становится обидно, что муж играет в футбол с друзьями, а вы сидите дома в одиночестве все выходные. Попросите, чтобы он выделил в своем графике «окошко» исключительно для вас.
3. Четко формулируйте просьбу. Например: «Раньше домом занималась я, и меня это устраивало. Но сейчас, когда я беременна, мне сложно справляться с прежним объемом бытовых дел. Мне понадобится твоя помощь». И далее следует перечисление того, в чем необходимо содействие мужа.
4. Анализируйте свои претензии. Действительно ли все, чем вы недовольны, существенно? Например, желание, чтобы муж покупал хлеб только в определенном магазине. Может, в вас просто говорит привычка? Тогда требование можно снять. Или вам принципиально, чтобы хлеб был в фабричной упаковке? Тогда свое настойчивое желание стоит сформулировать иначе: «Мне важно, чтобы хлеб был в фабричной упаковке. Это более гигиенично. Пожалуйста, покупай такой хлеб. А в каком магазине, смотри сам, как тебе удобнее».
5. Не контролируйте в мелочах. Ваш муж вполне способен справиться с любым поручением самостоятельно (почистить и сварить картошку, оплатить счета, пропылесосить), если ему предоставить такую возможность, пусть и не тем способом, к которому вы привыкли. Но главное ведь – результат.
6. Позвольте себе побыть слабой. Между прочим, это старинное «оружие» женщины. Благодаря столь невинной уловке мужчина чувствует себя сильнее и значительнее. Конечно, перегибать палку в своей беспомощности не стоит, но иногда эту хитрость использовать можно. Например, можно сказать, что вам будет спокойнее, если муж проводит вас на УЗИ.
7. Балуйте себя. Если кажется, что вы очень ограничены в средствах, иногда бывает достаточно изменить не само финансовое положение семьи, а свои ощущения. Позволяйте себе изредка баловать себя, например, покупать не то, что необходимо, а то, что хочется или нравится. Приобретите пару красивых костюмчиков для малыша, сходите в салон красоты, купите новое платье. Такие траты не сильно скажутся на семейном бюджете, зато принесут вам приятные впечатления. Возможно, после этого вам и не захочется снова критиковать мужа.