Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Материнство. Радость или жертва.
1 5

Психология

Материнство. Радость или жертва.

Психология материнства

С рождением ребенка психология женщины резко меняется. Включается материнский инстинкт, происходит переоценка ценностей, усиливается чувство ответственности. Раньше ей нужно было заботиться только о себе и о других, уже взрослых людях и это не требовало многих усилий. Теперь все будет иначе: рядом появится маленькое беспомощное существо, которое будет целиком и полностью зависеть от нее. Придется изменить привычный уклад жизни, многим пожертвовать ради его блага. И очень важно, готовясь к этому событию или уже пройдя через него, найти правильный баланс между пользой ребенка, своими личными интересами и жизнью своей семьи. Найти, чтобы не принести кого-то в жертву новой жизненной ситуации.


Психолог, г. Москва

Мать жертвует своими интересами, временем, силами, физическим и психическим здоровьем, желаниями и потребностями. Если она отдает ребенку лишь часть, оставляя место для мужа и для себя самой, тогда все в порядке. Но женщина бывает уверена: «Я нужна ребенку вся. Моим интересам уже нет места». Здесь речь идет о жертве. 

Иногда мать приносит себя в жертву с радостью и готовностью, а иногда — совершая невероятное усилие над собой. В первом случае она действует на основе «я ХОЧУ забыть о себе», «мне это нравится». Ее желание совпадает с ее долгом. Во втором — она заставляет себя. Она не хочет жертвовать, но чувство долга сильнее, чем ее желания и потребности. Это формируется общественным мнением, традицией: для матери самое главное в жизни — ребенок, во имя которого она живет. С этим не поспоришь, но насколько буквально мама воспринимает этот тезис. 

После рождения ребенка мама или остается с ним дома, или выходит на работу. Стать жертвой можно и в том, и в другом случае. И, как правило, это происходит незаметно — особенно для тех, кто остался дома. 

Посмотрите на список ниже и отметьте галочками пункты, подходящие вам. Если галочек больше половины, — вы уже жертва, если 4 — 5, — вы на пути к ней. 

Мама – домохозяйка. Внешние признаки:

Вы проводите 99% своего времени с ребенком.

В разговорах вас интересуют только темы, связанные с детьми.

Вы совсем не покупаете себе одежду или покупаете только «практичное», «чтобы удобно было гулять с ребенком».

Муж постоянно чем-то недоволен или все реже бывает дома.

Вам противно смотреть на себя в зеркало, но нет ни времени, ни желания что-то менять.

Секс стал совсем не в радость.

Ваши подруги теперь — только такие же зацикленные на детях мамы.

Внутренние признаки:

Вам кажется, что жизнь проходит мимо вас.

Часто вы чувствуете подавленность, тоску и усталость.

Вы твердо уверены в том, что надо соблюдать ВСЕ правила ухода за ребенком.

Вы боитесь, что вас могут назвать плохой матерью.

Вас бесят ваш муж, родственники и все вокруг, а особенно — слово «надо».

Ничто, кроме ребенка, вас не радует, и даже с ним вы все чаще чувствуете раздражение.

Работающая мама. Внешние признаки:

Вся ваша жизнь свелась к работе и дому.

На работе вам трудно сосредоточиться на деле: ваши мысли все время обращаются к ребенку.

Вы стремглав бежите домой, а дома проводите с ребенком все время, пока он не заснет.

Вы покупаете ребенку слишком много подарков.

Вы хорошо выглядите только потому, что так положено в офисе.

Внутренние признаки:

Вы живете в постоянной тревоге.

Вам кажется, что вы ничего не успеваете.

На вас давит огромная вина перед ребенком.

Чем опасна жертвенность? В случае «добровольной жертвы» муж жалуется, что ему не уделяют внимания, но это воспринимается чаще как эгоизм и не берется в расчет. Ребенок вырастает, и ему уже не нужно столько внимания. И когда он уходит в свою жизнь, мать чувствует себя брошенной и преданной. Неожиданно она понимает, что осталась совершенно одна. Муж, если он еще есть, давно смирился с тем, что он не нужен, и живет своей жизнью. У женщины нет своих интересов, Материнство. Радость или жертваработы, увлечений. Нет друзей. Нет больше ничего, ради чего стоило бы жить. А ребенок при этом часто вырастает эгоистом. Он не привык считаться с потребностями матери. Забота принимается как должное и начинает раздражать. Мать стала ему неинтересна и надоела со своей навязчивой любовью. И в результате: «Я ему всю свою жизнь отдала, а он...» 

Если это «вынужденная жертва», все зависит от того, сколько времени мать сможет жить в плену у «надо» и «должна». Если в первом случае она позже поймет, сколько потеряла, то здесь она чувствует это постоянно,  начиная ненавидеть себя, ребенка и всех, кто это «надо» поддерживает. Она постоянно подавляет свои интересы и желания. Ненависть разрушает ее отношения с мужем, родственниками, делает несчастным ребенка, ведь его состояние напрямую зависит от настроения матери и обстановки в семье. 

Почему так получается? Обычно добровольное самопожертвование происходит в результате неудовлетворенности и пустоты собственной жизни. Причины: заниженная самооценка, неверие в себя, нереализованность, плохие отношения с мужем, недовольство семейной жизнью. Мать убегает от себя и своих проблем в жизнь ребенка, где все проще и понятнее, где у нее много силы и власти.

«Вынужденная жертва» исходит из собственных навязанных стереотипов о том, «как надо». Как правило, причиной в воспитании. Например, ее мать всю жизнь жертвовала собой,  всячески это подчеркивала, мол в этом заключается роль женщины: «Такова наша женская судьба». Или же девочку воспитывали в строгости, не считаясь с ее желаниями и потребностями. Тогда она рискует повзрослеть не научившись думать самостоятельно. 

Ищем выход. Самое главное, что вы должны всегда помнить: у несчастной мамы ребенок никогда не будет счастливым. Если вы — «добровольная жертва» и убегаете в материнство от собственных проблем, вам важно помнить, что с годами они никуда не денутся, а станут намного глубже, и решать их уже будет гораздо сложнее. Поэтому думать о себе стоит начинать уже сейчас, когда ребенок только родился.

Вначале ребенку действительно требуется практически все ваше время и внимание. Но потом обязательно нужно начинать заботиться о себе и  муже. Новый баланс, возникший с рождением ребенка, со временем должен меняться в сторону от его жизни к собственной.

Нельзя забывать о своих потребностях: вовремя питаться, отдыхать. Нужно найти кого-то, кто смог бы помогать по хозяйству и сидеть с ребенком, чтобы вы могли иногда отлучаться. Неплохо было бы переложить часть своих обязанностей по дому и по уходу за ребенком на мужа и других родственников. Можно воспользоваться услугами няни или помощницы по хозяйству.  Вполне вероятно, что их услуги стоят не так дорого, как вы себе представляли.

Не отказывайте себе удовольствиях — регулярно задавайте себе вопрос: что бы сейчас могло меня порадовать? И постарайтесь выполнять свои желания. Не оставляйте своих увлечений, покупайте себе журналы, книги и фильмы или попросите мужа, чтобы он покупал их по вашему списку. Думайте о том, что вы будете делать дальше, когда ребенок подрастет.

Не забывайте о том, что вы — женщина. Ваш внешний вид влияет на ваше настроение и самочувствие, ваш муж тоже смотрит на вас, и ему не все равно, как вы выглядите. Есть парикмахеры, косметологи и маникюрши, которые приходят на дом, и их услуги стоят, как правило, меньше, чем в салонах. Есть клубы, куда можно прийти вместе с маленьким ребенком, где есть детская комната и совместные занятия для мам и младенцев. А можно заниматься спортом дома на тренажере или с помощью виде с уроками фитнеса и танцев.

Не стоит забывать о муже. Зачастую после рождения ребенка мужчины начинают чувствовать себя лишними, обижаться, ревновать, отдаляясь от жен. Поэтому, с одной стороны, надо вовлечь мужа в процесс воспитания ребенка, чтобы он мог строить свои отношения с ним и помогать вам. С другой — необходимо уделять часть своего времени и внимания и ему самому, заботиться о нем, насколько это сейчас возможно, интересоваться его жизнью и рассказывать ему о своей.

Помните, муж вас любит и нуждается в вашей любви. Ведь это тот мужчина, которого вы выбирали на всю жизнь, а значит, и на нынешний период тоже. Он отец вашего ребенка и имеет те же права и обязанности по отношению к нему, что и вы. Найдите возможность проводить с мужем время вдвоем, желательно вне дома. Посмотрите на западный опыт: там такие картины стали совершенно обычными.

Секс — это важная часть вашей совместной жизни. Слушайте свое тело — после родов его желания и чувствительность могут измениться. Расскажите об этом мужу, и вы вместе сможете перестроить свою сексуальную жизнь по-новому.

Для «вынужденной жертвы» решение проблемы заключается в том, что баланс между интересами матери и ребенка не должен быть жестким. Здесь рекомендации те же, но есть важное отличие. Добровольной жертве порой трудно заставить себя о себе же заботиться, потому что она в новой обстановке этого просто не умеет, а «вынужденная жертва» считает, что она на это не имеет права

Проведите ревизию всех своих «надо» и «должна». Напишите их на листочке. Поставьте галочки там, где эти обязанности относятся для ребенка к жизненно важным, например «кормить его, когда он голоден». Все остальные нуждаются в пересмотре. Это значит, что иногда можно пойти погулять с ребенком, а можно и не пойти, если очень хочется спать, посмотреть с мужем кино или заняться сексом. Ребенок может поспать не на улице, а на балконе или в кроватке. И так — по каждому пункту.

Приучите себя к тому, что у вас есть такие же права, как и у ребенка, и у всех остальных. Для этого напишите список всех прав, которые есть у других людей. Теперь перепишите этот список, начиная каждую строчку со слова «Я». Например: «Я имею право на отдых». Повесьте список на видном месте или развесьте листочки с разными пунктами по всей квартире.

Постарайтесь отодвинуться как можно дальше от всех людей, которые вам эти «надо» внушают. Можно ссылаться на занятость, на то, что «ребенок плачет, и сейчас я не могу разговаривать», делать все что угодно, лишь бы избавиться от их влияния, пока ваша вера в свои права не окрепнет.

Работающей маме можно посоветовать все, что перечислено выше, но с оговоркой: у вас объективно меньше свободного времени. И конечно, поскольку вы целый день на работе, ребенок сильно по вам скучает. Поэтому стоит уделять ему побольше внимания, когда вы вместе. И помощники вам нужны надежные, чтобы вы могли спокойно заниматься своей работой, не думая каждую минуту, что происходит дома.

Но что делать с чувством вины? Если вы работаете — значит, у вас есть на это веская причина. Вы жертвуете одними его интересами ради других, гораздо более важных. Вы действуете ему во благо и должны быть в этом твердо уверены. 

Не позволяйте чувству вины брать над вами верх. Если вы видите, что ребенок улыбается, если вы проводите с ним свободное время, любите его и заботитесь о нем — с ним все будет хорошо. Говорите себе почаще: «Я — хорошая мать», и вина перестанет отравлять вашу жизнь. Тогда вы сможете вздохнуть свободнее и радоваться вместе с ребенком каждой минуте, проведенной вместе.  

Источник фото: Shutterstock

Теги: уход и гигиена новорожденного семейные отношения

Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

1 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—1 из 1

Прекрасная статья!! Спасибо вам большое за неё. Я нашла ответы на все свои сомнения и переживания.

25 мая 2012

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Татьяна
Наш долгожданный!))
Наш долгожданный!))
Мария
Наша сентябрьская прогулка
Наша сентябрьская прогулка
Виктория
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Юлия
Хочу на обложку 9 месяцев
Хочу на обложку 9 месяцев
Анастасия
фэшн - из май профэшн
фэшн - из май профэшн
Виктория
Нам уже добрых, вымученных и прекрасных 8 месяцев
Нам уже добрых, вымученных и прекрасных 8 месяцев
АнастасиЯ
Счастье
Счастье
людмила
самое лучшее ожидание
самое лучшее ожидание
Юлия
Скоро мама
Скоро мама
Мария Мыхлик
Кастинг
Кастинг "Хочу на обложку"
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...







Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый