Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Время перемен
25 4.8

Психология

Время перемен

Первые эмоции

Когда женщина узнает, что в ней зародилась новая жизнь, это вызывает целый каскад эмоций.


Психолог, г. Москва

Эмоциональный накал бывает столь велик, что уложить в сознании - своем и окружающих - эту новость бывает непросто. Ведь это означает, что вся жизнь женщины изменится.

Буря чувств

На одном из Интернет-сайтов для родителей был проведен опрос на тему «Какие чувства вы испыта­ли, когда узнали о том, что беременны?». В опросе приняли участие 350 человек, а результаты оказа­лись впечатляющими: 74% опрошенных женщин выбрали вариант «обрадовалась», лишь 6% - «рас­строилась» и 20% - выбрали вариант «другое». Чи­тая комментарии женщин, можно понять, что дале­ко не все, кто обрадовались, планировали ребенка заранее. Для многих это оказалось сюрпризом. Но все, кто выбрал категорию «расстроилась», в тот мо­мент не ожидали, что могут быть беременны, и не желали этого. Надо отметить, что 100% женщин, принявших участие в этом опросе, сохранили бере­менность и родили ребенка. Но какова же логика развития эмоций после того, как женщина узнала, что внутри нее зародилась жизнь?

Этап первый: непосредственная реакция. Этот этап длится от нескольких минут до несколь­ких часов. Конечно, когда беременность является планируемой и желанной, чувства женщины бо­лее предсказуемы. Как правило, это радость от ее спокойных проявлений до эйфории.

Стелла, 26 лет: «Когда я узнала о том, что внут­ри меня поселился маленький человечек (как впоследствии выяснилось, доченька), моей радос­ти не было предела! А вообще, это так здорово, трясущимися руками держать полоску теста с дву­мя черточками и верить и не верить в это счастье!»

Когда беременность неожиданна, спектр чувств еще более широк - от отчаяния до радости. Ра­дость может испытать женщина, у которой силен инстинкт материнства; в этом случае она может почувствовать, что уже любит этого ребенка, и он для нее желанен, хоть и стал сюрпризом. Однако женщины часто описывают этот момент, вспоми­ная, что их первая реакция была негативная.

Лена, 22 года: «Беременность, скажем прямо, была совсем незапланированная и нежеланная. Сейчас уже могу об этом сказать: роды скоро, и весь негатив ушел.  А тогда я пролила море слез, мысли были самые разные. Но в итоге мы решили оставить малыша, и скоро увидим ее, нашу дочку!»

Этап второй: осознать и поверить. Этот этап может длиться от нескольких дней до трех недель. Он необходим для того, чтобы эмоции женщины, какими бы они ни были, несколько поутихли, и она смогла начать рассуждать и выстраивать свою жизнь по-новому. Но сила чувств пока сильна, хо­тя и снижается к концу этапа. Даже те женщины, которые планировали беременность, отмечают, что не сразу смогли осознать, что они действи­тельно беременны.

Соня, 31 год: «Я обрадовалась, так как мы пла­нировали, но получилось не с первого раза. В итоге, увидев тест с двумя полосками, я просто долго не могла осознать, что это реально. Ощущение нереальности происходящего длилось почти не­делю, но это была чудесная неделя!»

Те будущие мамы, для кого весть о ребенке ста­ла неожиданной, нуждаются в большем времени, чтобы поверить, что в их жизни происходят судь­боносные изменения. Как правило, этот этап для них - путь от неверия («Этого просто не может быть!»), через поиск подтверждений, что тест ошибся, и до осознания: беременность - это факт.

 

Татьяна, 23 года: «Я вообще была уверена, что тест ошибся. После анализа - ужас, шок, непонима­ние. Недели три истерика была, близких вообще чуть не растерзала. Пришлось отказаться от новой работы. Бедный муж! Мысли разные были: рано, не вовремя! Но если б так случайно не получилось, точно знаю, что муж меня бы еще долго уговари­вал, а я бы всегда отговорки находила. Осознание пришло позже, радость - еще позже. Но теперь мы с нетерпением ждем нашего малыша!»

Если беременность неожиданна и пока воспри­нимается как нежеланная, постарайтесь найти в ситуации позитив. Если нужно - поплачьте, но не тоните в потоке бесконечных слез. На этом этапе постарайтесь найти поддержку в лице родных, по­друг, и прежде всего - отца ребенка. Возможно, увидев, что близкие не воспринимают рождение ребенка как трагедию, вам будет легче посмот­реть на ситуацию с новой точки зрения. Разгово­ры с другими людьми быстро создают ощущение реальности происходящего и помогают начать ду­мать о будущем с надеждой.

Этап третий: появление новых чувств. Жен­щина, понявшая, что внутри нее есть жизнь и пе­режившая первый шквал эмоций, начавшая ве­рить в то, что все реально, проникается новыми чувствами. И даже при запланированной бере­менности часто такими чувствами являются рас­терянность, тревога, неуверенность в себе. Когда беременность нежданная, неуверенность может быть еще сильнее, ведь женщине приходится про­думывать множество моментов, которые при за­планированной беременности супруги обсуждают заранее, перед началом планирования.

Марина, 25 лет: «Сначала испытала сильную ра­дость, ведь мы к этому так стремились! Несколько дней не могла поверить, а потом пришли какая-то растерянность, сомнения: а нужно ли сейчас? под­ходящее ли время? справлюсь ли я с ролью матери? Потом уверенность в себе повысилась, но оконча­тельно сомнения развеялись, когда дочке исполни­лось 3 месяца, я начала очень хорошо ее понимать и обрела уверенность в себе как матери».

Тревога - это естественный спутник беремен­ности, начиная от самого ее начала. Тревога - во­все не бесполезное чувство. Она заставляет заду­маться над многими вопросами: можно ли сейчас то, что было можно раньше? стоит ли что-то есть или лучше воздержаться? нужна ли нагрузка или лучше себя поберечь? Многим женщинам именно тревога помогает ограничить себя во вредных привычках на период беременности. Поэтому по­явления тревоги не стоит бояться: это естествен­ная реакция. Главное - оставаться в ситуации, ко­гда вы управляете тревогой, и не позволять, чтобы тревога управляла вами.

Этап четвертый: стабилизация эмоций. На­ступление его связано с тем, насколько быстро протекали прежние этапы, и говорит о том, что женщина начала адаптироваться в новой для себя ситуации, готова перестроить свою жизнь с уче­том своего «особого» положения. Именно сейчас начинают формироваться новые привычки, свя­занные с питанием, режимом дня, новое отноше­ние к себе и окружающим. Как правило, этот этап озаряет такое чувство, как спокойная радость, причем как у женщин, которые ожидали наступ­ления беременности, так и у женщин, для кото­рых рождение ребенка стало сюрпризом.

 

Галя, 24 года: «Беременность стала для нашей пары неожиданностью, мы даже не были еще же­наты. Планировали свадьбу через полгода, собира­лись поехать в свадебное путешествие на острова. И тут - я беременна! Почти 10 дней не могла по­нять, со мной ли это происходит. Была сильная тревога: справлюсь ли я, особенно если отец ре­бенка отреагирует отрицательно? Потом решилась рассказать все будущему мужу. И, увидев его радостное спокойствие, поняла, что вместе мы спра­вимся. С этого момента я стала «нормальной» бе­ременной: счастливой, немного чувствительной. Началась новая жизнь, все изменилось, «две поло­сочки» стали водоразделом между «прошлой» жиз­нью и нынешней, озаренной ожиданием чуда».

Итак, все женщины проходят через определен­ные этапы сразу после того, как узнают о том, что беременны. Смена этапов может быть быстрой, и от первого до четвертого может пройти лишь не­сколько дней. Но иногда этот процесс длится весь первый триместр. Очень многое в этот период за­висит от поддержки родных, особенно - отца ре­бенка. Поэтому важно понять, как же сообщить им эту новость. А, возможно, ее стоит знать дале­ко не всем? Попробуем разобраться.

Ты будешь папой!

Каждая женщина надеется, что новость о ее бере­менности станет радостной для будущего папы. Конечно, когда рождение малыша планируется, реакция будущего папы вполне предсказуема: от него ожидается радость. Но, как оказывается, не все так просто. Иногда женщина, находящаяся в почти эйфорическом состоянии, ждет от мужа та­кой же бурной реакции. Но эти ожидания не все­гда оправдываются.

Мария, 30 лет: «Когда я только узнала о бере­менности, испытала такой прилив счастья, что его трудно описать. Ведь мы «работали» над появлением ребенка уже полтора года, задумывались о комплексной проверке здоровья. Я ждала мужа с работы, готовясь сообщить ему грандиозную но­вость. Я предвкушала, что его чувства будут также сильны, как мои. Но муж просто спокойно сказал: «Это точно? Отличная новость. Как ты себя чув­ствуешь?» А я почувствовала себя так, как будто мне должны были подарить дорогой подарок, но ограничились открыткой. Я почти обиделась на мужа за его, как мне казалось, черствость. И толь­ко букет, который он принес на следующий день, и приглашение в ресторан («Давай отпразднуем это событие!») смогли смягчить мое сердце».

Если уж женщины с запланированной беремен­ностью бывают недовольны реакцией мужа, так что же говорить о тех, кому нужно сообщить не­ожиданную и часто потенциально неприятную новость! Но важно сделать это правильно, чтобы повысить вероятность позитивной реакции.

Никогда не стоит использовать новость о бере­менности как неожиданный «козырь» во время ссоры или выяснения отношений. Эта новость слишком ценна, и она должна быть преподнесена отдельно. Крайне желательно, чтобы во время раз­говора ваш мужчина находился в добром располо­жении духа, не был слишком уставшим и не был озадачен обдумыванием неприятностей на рабо­те. Выберите подходящий момент и сообщите ему о будущем отцовстве. Даже если вы увидели, что он в смятении, скажите, что вы рады, что именно он стал отцом вашего малыша, и уверены в том, что он обязательно справится. И скорее всего, у вас появится самый главный союзник.

Даже если первая реакция отца ребенка была не такой (или не совсем такой), как вам хотелось, в этом нет ничего страшного. Ведь вы уже сколько-то прожили с этой новостью, успели хоть немного привыкнуть к новому положению, а для партнера это полная неожиданность. И, как мы уже знаем, первая реакция может быть самой разной. Вспом­ните собственную реакцию на результаты теста. Была ли она однозначно радостной? А если нет, то и не стоит требовать ее от будущего папы, Он так­же имеет право на прохождение этапов адаптации, что и вы. И даже если его первая реакция не была позитивной, вполне возможно, что он затем будет радоваться вместе с вами появлению наследника!

 

У вас скора будет внук!

Вы сообщили новость будущему папе, и теперь нужно обсудить, кому и как вы расскажете об этом еще. И у него, и у вас есть самые близкие люди -родители, будущие бабушки и дедушки. Отноше­ния хорошие, и вы уверены, что родня порадует­ся вместе с вами? Соберитесь на семейный ужин и сообщите: «У вас скоро будет внук или внучка!»

Ну а если отношения не складываются? Если вместо поздравлений вы предполагаете, что мо­жете услышать: «Ты за ним не замужем, какие мо- гут быть дети?» или «Жить негде, а вы детей собрались рожать!» или «А как теперь за кредит расплатитесь?» Тогда вам придет­ся решать, что важнее: долг или спокойная беременность, В этом случае не спешите с новостью, вы успеете ею поделиться после того, как минет первый триместр. Главное - это ваше спокойствие. Если вы предполагаете, что в лице родителей с обеих сторон вы найдете поддержку, то пусть радуются вместе с вами. Если же нет - повремените.

А что подруги?

Иногда будущие мамы хотят искать поддержки у своей подруги. А порой так хочется поделиться этой грандиозной новостью со всем миром, что даже не возникает вопроса, нужно ли знать обо всем подруге. Рассказывая о беременности, стоит учитывать, на­сколько человек действительно доброжелателен к вам и насколь­ко он умеет хранить тайну. Это касается и родственников, и зна­комых, и коллег по работе. Даже самая добрая, но не в меру болтливая подруга способна доставить вам много неприятных минут, когда выяснится, что о сказанном «по секрету» знают не только близкие, но и едва знакомые люди. Если вы предполага­ете такой вариант развития событий, то повремените с новос­тью до окончания первого триместра, а еще лучше - до того, по­ка она сама не догадается по вашему округлившемуся животику. Но если подруга - действительно близкий человек и ей мож­но доверять, то обязательно поделитесь с ней. Подруга, особен­но та, у которой есть дети, способна помочь, поддержать и обо­дрить иногда лучше мамы, для которой беременность - дела давно минувших дней. Она уже знакома с современными под­ходами к уходу за малышом и многое знает на практике.

«Дальний» круг

Иногда радостное возбуждение столь сильно, что хочется рас­сказать об этом всему миру. Но стоит ли это делать? Вопрос спорный. Скорее всего, люди, не входящие в ваш близкий круг, не смогут ни по-настоящему порадоваться за вас, ни оказать вам поддержку, если вы в ней нуждаетесь. Так нужно ли им знать о таинстве, которое живет в вас?

Если все же хочется поделиться этой новостью, то вам может помочь Интернет. На сайтах для молодых родителей вы встре­тите женщин, только планирующих рождение малыша, а так­же беременных, недавно родивших и уже опытных мам. Не стесняйтесь, задавайте вопросы. Часто именно рассказы о не­жданной беременности, завершившейся рождением горячо любимого малыша, помогают женщинам принять решение в пользу сохранения своей беременности.

На сайтах для молодых родителей можно найти поддержку (хоть и виртуальную!), понять, что многие ситуации, страхи, тревоги, отношения с родственниками, связанные с беремен­ностью, достаточно типичны. Читая о том, как с этим справля­ются другие, можно получить интересный опыт. Если желаете сохранить конфиденциальность, выбирайте виртуальное имя, не связанное с вашими реальными именем и фамилией, и не размещайте фотографий.

Однако не забывайте, что общение в Интернете виртуально, а связи непрочны. Только самые близкие люди: будущий отец ребенка, родители, настоящие друзья - поддержат вас и помо­гут освоиться в новой для вас жизненной ситуации. Именно они достойны с самых первых недель беременности входить в число «посвященных»!

Источник фото: Shutterstock

Теги: 1 месяц беременности семейные отношения

Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

25 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—10 из 25

Первого ребенка с мужем ждали очень весело и дружно. Жили жили не туники. А тут как снег на голову 2 я беременность... жилье свое купить нам не на что. Живём очень скромно... уговорили идти на аборт... мне 30! Какой аборт?... но меня заставляли все... от мужа до собственной мамы... я не сделала этого наперекор всем... я не смогла..
Девочки... я знаю как это тяжело решиться рожать... как тяжело ходить на аборт... тысячу раз подумайте... хоть к гадалка сходите. Может есть надежда подарить жизнь малышу и хорошую жизнь... да. Это будет тяжело, но может есть надежда на хорошее? Я ещё в это верю.

29 октября 2015 13:20

я сейчас на 39 неделе.беременна во второй раз.рожала ужасно.сначала были не болезненные схватки 6 часов.потом началось...рожала я дома(врачей не признаю).рожала очень долго.родился он у меня в рубашке,в прямом смысле слова.родился мальчик.назвали костей.ой!кажется малышь толйкается!не могу!сильный!нет,девочки!у меня кажеться схватки!дома ни кого нет!я пока полежу.прошло не меньше часа!я еле печатаю хочу поделится у меня сильное раскрытие.воды уже отошли.ярожаю!я родила сидя за компом.девочка.маша.родила,но живот болит по-адски.резкие боли внизу живота,неподскажите,что это значит?пока!

10 марта 2012

мне12 лет.я беременна.уже на 7 месяце.у меня нет родственников.я сирота.меня полажили на сохранение на 3 месяце. сейчас ребёнок ужасно сильно толкается.мне очень больно.живот очень большой.на 1 месяце я очень часто теряла сознание,на 5 я по привычке легла на живот и чуть не потеряла малыша.ещё на 2 меня избивали мальчики прямо в живот.у меня даже были тренировочные схватки.сейчас у меня очень сильно резко режет внизу живота.иногда у меня весь живот болит очень сильно, при этом темнеет в глазах.в середине 6 месяце я начала задыхаться.так было ещё 3 раза.врачи сказали,что у меня сильные осложнения и у меня будут преждевременные роды и я могу родить хоть завтра,хоть сегодня.я боюсь рож. сс... у меня очень сильно режет внизу живота.я боюсь.помогите!

10 марта 2012

Я беременна уже 3 недели. Все произошло случайно и незапланированно. "Отец" он мне даже не мч и разговаривать не стал. Я живу самостоятельно снимая квартиру. Работаю. Обстоятельства не позволяют стать счастливой мамой, но увы хотелось бы. Я понимаю что это нереально. Мой образ жизни и все к чему я стремилась - а именно финансовая независимость от родителей - которым всегда хотелось помочь.. к тому же родители давно не вместе у них своя жизнь а у меня своя... Родить ребенка а потом всю жизнь ему объяснять почему я не могу купить ему конфету и вечный вопрос "где мой папа?" это выше моих сил..но и отказаться от него очень больно. Друзья дают разные советы, но это только советы - а жить то мне и что делать не вижу выходов и способов..

28 января 2012

Я когда узнала что я беременна я была очень счастлива и радовалась, но незнала как сказать родителям, парень тоже был очень рад! Мне было очень хорошо! Сейчас я уже на 8 неделе. И узнаю что у моего любимого человека уже есть дочь которая родилась 2 октября! Я с ним хожу уже два года, и вот такое узнала, получается просто мне изменял, а щас я от него беременна и мне очень плохо сейчас! Это его девушка с которой он переспал и родилась дочь у них, мне звонит угрожает и так далее..я даже просто незнаю что мне делать! Родители сразу же будут против! Что мне делать

5 ноября 2011

Я беременна, но не знаю как сказать это родителям так как мне 18 лет. Подскажите как мне быть пожалуйста????

8 июля 2011

Не делайте аборотов! Когда только узнаете о беремености, то вам как-то непосебе, кому-то стыдно. Но потом вы поймете, что это самое большое счастье в вашей жизни! Я когда была беременна, то мне было стыдно перед всеми, а потом у меня был выкидыш, и я все осознала...В следующий раз я буду чувствовать себя самой счастливой и крычать о этом на весь мир!!!!

8 ноября 2010

Статья эта заставляет о многом задумываться...
Вот и я лишний раз убедилась, что беременность /нежелательную/лучше предотвратить, чем потом идти на оборт.
Сама испытала эту боль и физически и морально, а все потому, что не смогла разглядеть в своем мч коварное и любящее только себя существо.
А когда встретила и по-настоящему почувствовала свое счастье - пришли сложности с беременностью, 1 месяц пролежала на сохранении...
Милые девушки, будующие мамы, хочу пожелать вам родить здоровых и крепких малышей, ведь это и есть ваше счастье. Не делайте того, о чем будете желеть всю свою жизнь. Удачи вам.

17 августа 2010

Я встречаюсь с парнем уже 4 года, На лето 2011 запланировали свадьбу,а два дня назад я узнала что беременна!Чувства какие-то не понятные и радость и переживание.А самое главное, я не знаю как сказать это своей маме,И бабушке ведь все они настроились на следующий год, да ещё и предупреждали чтоб раньше ничего не получилось(в смысле ребёночек)Как мне им сказать?Я очень боюсь, ведь я примерная дочь и внучка!!!!!!!!!!!!

2 июня 2010

Подали доки на регистрацию в загс, хотела выйти за муж небеременной, не обременненной, мч же все старался, чтоб я залетела. Вчера сделала тест и увидела 2 полоски, просто "наехала" на мч, типа "ну что? доволен?" а он мне сонно "не знаю даже". Хожу злая, но понимаю, что может это и есть благоприятное время))

2 июня 2010

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Фотоконкурс "9 месяцев счастья"
Ольга
Самая счастливая
Самая счастливая
Наталья
Парная Наталья г. Мурманск
Парная Наталья г. Мурманск
Мария
Беременность - это чудесное время!
Беременность - это чудесное время!
Елена
Самый удивительный период моей жизни
Самый удивительный период моей жизни
Екатерина
В ожидании третьего чуда
В ожидании третьего чуда
Алла
30 недель
30 недель
Светлана
В ожидании малыша
В ожидании малыша
Надежда Кораблева
Наша теплая осень
Наша теплая осень
Ирина Филина
Счастье
Счастье
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...







Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый