Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Дела постельные,
28 5

Секс

Дела постельные,

или Как восстановить супружескую гармонию после родов

Итак, позади остались заботы и переживания, связанные с выпиской жены из роддома, появлением в квартире нового члена семьи, привыкание к новому образу жизни, а навыки ухода за ребенком постепенно становятся привычными. В общем, жизнь потихоньку входит в обычную колею. У вас появились новые, отцовские, чувства и эмоции. Но вместе с тем хочется обновить супружеские чувства, вспомнив и ощутив, что вы не только родители, но муж и жена.


Врач акушер-гинеколог, д.м.н., зам. гл.врача Московского перинатального центра.

Немного физиологии

Вполне возможно, что, внимательно относясь к жене на протяжении беременности и не только, вы сумели понять ее самые интимные желания и предпочтения, и вам вместе удалось достигнуть гармонии в такой непростой области отношений, как секс. Но теперь, после родов, закономерно изменится многое, и чтобы приспособиться к этим изменениям, вы должны знать следующее.

Физиологическое восстановление женского организма после родов может длиться достаточно долго — ведь и сама беременность занимает це­лых 9 месяцев, но самый важный в этом отноше­нии период — первые 2 месяца после родов, при­чем вне зависимости оттого, рожала ли женщина сама или ей было сделано кесарево сечение. Дело в том, что матка достигает прежних размеров и ее слизистая оболочка полностью восстанавливает­ся только к концу 6-й недели после родов, к этому же времени полностью прекращаются выделения из половых путей, поэтому для профилактики воспаления матки и прочих осложнений нужно воздерживаться от половых сношений на протя­жении этого времени.

Если во время родов была проведена эпизиотомия1, то после наложения швов первое время после родов женщина чувствует, что ее половые органы изменились, и ее ощущения также изме­нились: кожа становится очень чувствительна — у входа во влагалище и в области промежности, особенно там, где были наложены швы. Поэтому не исключено, что в первое время после родов женщина часто будет чувствовать при половом сношении некоторое опасение, даже страх. Поэ­тому она может неосознанно оказывать сопро­тивление проникновению полового члена во вла­галище.

Еще один важный момент: недостаток гор­монов эстрогенов, который испытывает в после­родовой период организм женщины, может при­вести к сухости влагалища; в этом случае жела­тельно применять искусственные увлажнители слизистой. Это могут быть свободно продающиеся в аптеке кремы-любриканты. (Любрикант, или лубрикант, — это увлажнитель, смазка.) Выбор любрикантов разнообразен и богат, он зависит от состава и целей применения. Эти кре­мы бывают на жировой и на водной основе, с ви­таминами и экстрактами трав, с противоинфекционными препаратами и без них. Если же вы используете презервативы, они тоже должны быть со специальной смазкой, хотя не исключе­но применение презервативов совместно с любрикантами.

После родов меняется анатомическое соотно­шение женских половых органов — увеличивает­ся размер влагалища, его мышцы становятся не такими упругими, что способствует изменению ощущений партнеров во время полового контак­та. В принципе, это временное явление и все про­порции восстанавливаются, особенно если делать специальный цикл упражнений.

К какому же выводу должны привести внима­тельного мужчину все эти медицинские выкладки и объяснения? Прежде всего к тому, что следует как можно деликатнее помочь жене пережить этот период, открыв вместе новые и не менее ин­тересные перспективы.

Немного психологии

Вполне естественно, что ваша жена измени­лась после родов и внешне и внутренне, и эти из­менения непривычны для нее самой, она пытает­ся осмыслить их, примириться с ними или что-то исправить. О чем идет речь?

Во-первых, у недавно родившей и кормящей женщины изменилась фигура, некоторые про­порции тела, и она не может относиться к этому спокойно, потому что в большинстве случаев из­менение происходит не в лучшую сторону: мыш­цы живота еще не пришли в форму, поэтому мо­жет быть заметен живот. По той же причине об­хват талии стал больше, набранным за беремен­ность килограммам еще только предстоит уйти, но это небольшое и, возможно, незаметное чужо­му глазу изменение очень расстраивает женщину, понижает ее самооценку, что не может не ска­заться на интимных отношениях. Женщина не­редко становится скованной, старается не пока­зывать своего тела, смущается и зажимается, что лишает ее необходимой в сексе свободы выраже­ния своих чувств и желаний.

Во-вторых, ее приоритеты теперь поменя­лись: сейчас на первом месте для матери стоит ребенок, забота о нем. Вполне возможно, что вам тоже потребуется время, чтобы понять и принять  этот новый порядок вещей, не ревнуя жену к ма­лышу. Поймите, что за период беременности жен­щина была со своим ребенком единым целым, и после его рождения это состояние трансформи­ровалось из физиологической в постоянную пси­хологическую связь с ним. Поэтому не стоит оби­жаться на жену в этот важный для нее период приобщения к материнству, это не означает, что теперь она не любит вас, — просто теперь все бу­дет складываться немного по-другому, в том чис­ле и ваши отношения.

В-третьих, несмотря на радость проявлений материнского инстинкта, усталость от ночных кормлений, домашних забот накладывает свой отпечаток на все, тем более на интимную сферу, которая тесно связана с эмоциональным состо­янием. Попробуйте представить эмоциональ­ное состояние женщины, которая ежеминутно прислушивается к тому, что происходит с ре­бенком: не проснулся ли он, не хочет ли он че­го, все ли у него хорошо и т.д., постоянно хочет спать, все время думает о том, что она не успе­ла сделать и как ей это восполнить. В таком состоянии занятия любовью будут восприни­маться как досадная помеха, которая отвлекает ее от главного.

Нарисованная здесь картина явно не выгля­дит для мужа оптимистичной, но стоит успокоить­ся — ничего страшного и непреодолимого здесь тоже нет, и от вас как мужчины требуется то же самое, что вы давали жене и раньше, только, мо­жет быть, в большем объеме. Не стоит думать о том, что эти проблемы актуальны только для ва­шей семьи. Бесстрастная статистика свидетель­ствует, что более 40% женщин испытывают труд­ности с сексом спустя три месяца после родов и около 18% сталкиваются с проблемами такого рода в течение года. Причины этих временных трудностей могут быть самыми разными, самые распространенные из них — ощущение потери сексуальной привлекательности, подавленность, усталость.

Что делать?

Итак, что конкретно надо делать в такой ситу­ации?

Учитывая все сказанное выше, помните, что прежде всего вы должны понимать свою жену и ее теперешнее состояние, а не противопостав­лять свои желания и требования — ее желаниям, что внесет явный диссонанс в ваши отношения.

Разделяйте ее материнский восторг и посте­пенно втягивайтесь в процесс ухода за ребен­ком — это, с одной стороны, поможет вам сбли­зиться, а с другой — хоть немного облегчит ей жизнь. Если есть такая возможность, с помощью добровольных или платных помощников дайте ей время для отдыха.

Ни на минуту не позволяйте жене усомниться в том, что для вас она так же привлекательна и желанна, как и раньше. Говорите ей об этом, как и о своем желании близости — желание партне­ра возбуждает, позволяет увлечься самим предчу­вствием предстоящего. Попробуйте полностью переключить свое сознание на эротические мыс­ли и образы, тогда дальше все пойдет хорошо.

Если вы чувствуете, что жена смущается из­менений собственного тела, выключите свет.

В связи с определенными физиологическими последствиями родов, во время близости важно максимальное расслабление партнерши, поэтому приложите к этому максимум усилий, увеличив период предварительных ласк, которые доставят ей удовольствие. Следите за ее реакцией и, если у нее возникнут неприятные ощущения, не настаи­вайте, измените технику.

Выбранные вами позиции, особенно на пер­вых порах, не должны способствовать глубокому проникновению; например, можно предпочесть позиции, при которых бедра женщины сомкнуты. Важно, чтобы женщина могла контролировать ситуацию в зависимости от ее ощущений (напри­мер, в позе «женщина сверху»).

Не забывайте, что после завершения поло­вого акта у женщины возбуждение спадает мед­ленно, в это время уделите внимание ласкам. Нежность, проявленная мужем в такие минуты, может в дальнейшем навеять ей приятные вос­поминания и сделать желанной для обоих следу­ющую интимную встречу. Внимание и приятная обстановка — жена будет благодарна вам за это и, в свою очередь, удивит вас приятным сюрпри­зом или более нежным или страстным отноше­нием в постели.

Имейте в виду, что половой акт не является единственным способом интимной близости, при неприятных ощущениях его вполне можно заме­нить взаимным петтингом. Петтинг — это полу­чение оргазма возбуждением эрогенных зон в ус­ловиях двустороннего контакта, исключающего непосредственное соприкосновение гениталий. Он может принести не меньше удовольствия обо­им, чем половой акт, и выразить ваши чувства друг к другу.

И естественно, что как до, так и после поло­вого акта правила гигиены должны соблюдаться всегда: половые органы мужчины и женщины должны быть обмыты водой с мылом или гелем для интимной гиены, который по своему составу мягче мыла.

В целом можно сказать, что у супружеского секса после родов очень хорошие перспективы, особенно если вести себя правильно. Дело в том, что рождение ребенка может повлиять на женс­кую сексуальность в плане раскрытия ее потенциала. Физиологической основой сексуальных отно­шений являются гормональные изменения: если женщина не рожала, то потенциал ее эндокрин­ной системы еще не до конца раскрыт, поэтому после родов ее сексуальность может увеличи­ваться.

Осторожно, заблуждение!

Надеемся, что беременность и рождение ребенка сделало вас компетентными родителя­ми и вы знаете о том, что во время кормления грудью вероятность беременности значительно уменьшается, но ни в коем случае не исчезает. Поэтому если вы сразу же не планируете рож­дение еще одного ребенка, то уже через 2 меся­ца после родов (с возобновлением половой жизни) надо подумать о контрацепции. И здесь не стоит пускать все на самотек: необходимо получить консультацию врача-гинеколога, а не совет родственников или друзей, потому что у каждой женщины свои анатомические особен­ности, свой сексуальный темперамент. То, что может быть хорошо для одного, не годится для другого.

Каждой паре надо подбирать средства конт­рацепции индивидуально, поэтому сейчас есть смысл лишь перечислить те способы и препараты контрацепции, которые можно использовать пос­ле родов.

  1. Специально разработанные таблетки — так называемые мини-пили, которые содержат только гестагены2, поэтому они абсолютно прием­лемы для кормящей женщины и не влияют на лактацию. К таким препаратам относятся, напри­мер,МИКРОЛЮТ, ЭКСКЛЮТОН.
  2. Презервативы.
  3. Внутриматочные контрацептивы (через 6 недель после родов).
  4. Местные химические средства типа ФАРМАТЕКС илиПАТЕНТЕКС ОВАЛ и др.
  5. Внутримышечные инъекции (через 6 не­дель после родов).
  6. Подкожные имплантанты (через 6 недель после родов).

После родов нельзя использовать такие конт­рацептивы, как шеечный колпачок и влагалищ­ная диафрагма, потому что размеры влагалища и шейки матки уменьшаются постепенно, а их надо подбирать по определенному размеру, так как колпачок и диафрагма относятся к типу барьер­ных контрацептивов, которые блокируют проник­новение спермы в шеечную слизь.

В заключение хочется сказать, что ваша но­вая жизнь втроем с тем, кого вы ждали целых де­вять месяцев, расцветит новыми красками и неза­бываемыми эмоциями интимную жизнь, в кото­рой есть только два главных героя — он и она. В ваших силах сделать эти отношения праздником, фейерверком — чем угодно, в зависимости от творческих устремлений и пожеланий.

 


 

1Эпизиотомия — разрез промежности.
2Гестагены - группа веществ со свойствами женского полового гормона, прогестерона, и продуктов его обмена.

Источник фото: Shutterstock

Теги: секс семейные отношения

Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

28 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—10 из 28

Елена,неприлично писать то,что Вы думаете по поводу этих женщин!В большинстве случаев,женщина не виновата. Я поправилась на 16кг! Почти сразу после родов пришла в форму без фитнеса.

26 января 2013

честно говоря поддерживаю мужчин, которые отварачиваются от груды жира, целлюлита и от огромных влагалищ- Это все нежелание самой женщины держать себя в руках...Я за беременность поправилась на 9 кг, конечно по глупости рожала сама(чего больше делать не буду)...и почти рада.. Когда я увидела соседок по полате - Женщины, ну это же не прилично!!!!!!!!! такими жирными быть и обвисшими... Мой пример - это мой тренер по фитнесу, которая родила троих без отрыва от спорта и кормила каждого до 3 лет - УЧИТЕСЬ!!!

30 июля 2012

полезная статья

27 января 2012

Очень хорошая статья ! Мужчины любите своих жен уважайте,и тогда вы сможете прожить долгую хорошую жизнь вместе !

1 ноября 2011

После родов нет и не будет того секса как прежде!
Все копец!

22 октября 2011

Очень полезная статья, вот бы её мой муж прочитал, а то насмотрится порнушки и ко мне, а у меня желания то нет!! ему только войти надо - остальное не важно. Вот так и сходит жизнь на нет после родов.

31 мая 2011

Благодарю авторов!Для меня,как для новоиспеченного папаши,информация очень полезная и интерасная.

6 августа 2010

Очень интересная статья,щсобенно для мужчин)))))))))))

27 марта 2010

Читала статью, понравилось и тут на тебе - контрацептивы. Презерватив это еще понятно. Но все остальное, когда ребеночек уже зачат... Вы же за рождение детишек, а не за их смерть...

27 января 2010

Спасибо большое, очень нужная информация!

27 декабря 2009

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.

Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Елена
Сочиняя мечты!
Сочиняя мечты!
Мария Мыхлик
Кастинг
Кастинг "Хочу на обложку"
Наталья
Ждем тебя малыш!
Ждем тебя малыш!
natalia
Нам уже 9 ый месяц
Нам уже 9 ый месяц
Александра
31 неделя (съёмка 2 недели назад)
31 неделя (съёмка 2 недели назад)
Яна
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Татьяна
Хочу на обложку)))
Хочу на обложку)))
Алиша Кудряшова
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Лена Плеханова
Любимое счастье
Любимое счастье
yanagolubeva
мои 20 недели
мои 20 недели
Tatiana Skorobogatova
Беременность 26 недель
Беременность 26 недель
Лира
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Ольга
Мы вместе...
Мы вместе...
daryaanfiniti
Беременность 28 недель
Беременность 28 недель
Виктория
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
Анастасия
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Полина
Lady's in Red...
Lady's in Red...
Анна
Мой первый малыш
Мой первый малыш
Полина
Хочу на обложку!
Хочу на обложку!
Катерина
Мечтаю попасть на обложку
Мечтаю попасть на обложку
Наталия
обложка
обложка
Varvara_mi
В ожидании чуда...
В ожидании чуда...

Хочу на обложку
Хочу на обложку
Диана
5 месяц
5 месяц
Нина
Мечтаю на обложку!!!
Мечтаю на обложку!!!
Анастасия
Счастье внутри
Счастье внутри
natalia
здесь нам 5 месяцев
здесь нам 5 месяцев
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый