Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Последний штрих: готовы ли вы к родам?
8 1.6

Подготовка к родам

Последний штрих: готовы ли вы к родам?

Роды – важнейшее событие в жизни женщины, серьезное испытание, своего рода экзамен. Как и к любому другому экзамену, к родам нужно заранее готовиться – именно тогда они пройдут «на отлично».


Врач акушер-гинеколог, г. Москва
le>

Что же нужно знать женщине перед родами и где можно найти необходимую информацию на эту тему?

Теоретическая база

Сроки и длительность родов. Будущей маме будет нелишним узнать, когда следует ожидать начала родов и сколько времени может занимать этот процесс. Временные ориентиры имеют большое значение для психологического настроя: гораздо проще морально подготовиться к важному событию, если представляешь себе, когда его следует ожидать и сколько оно может продлиться. Общие сведения о сроках и длительности родов можно получить на курсах для будущих родителей и в журналах для беременных. Однако существуют индивидуальные особенности здоровья и течения беременности, которые могут влиять на время начало и длительность родов. Например, срок беременности, на котором вероятно наступление родов, зависит от нюансов гормонального фона, длительности менструального цикла, возраста будущей мамы. Существуют аналогичные факторы, существенно влияющие на длительность самого процесса (гипертонус во время беременности, состояние шейки матки и т.п.). Сведениями столь индивидуального характера располагает только один человек – врач, наблюдающий за течением беременности.

Этапы родов. Следующая информация, актуальная для подготовки – из каких этапов (или периодов) состоит процесс родов. Гораздо проще понять суть этого процесса и свою степень участия в нем, если разобраться, что последовательно происходит во время родов в организме женщины. В акушерстве роды приято подразделять на несколько этапов, и это деление актуально не только для медиков. Каждый период родового процесса имеет свои характерные особенности развития и особые ощущения. И для благополучного родоразрешения немаловажно, чтобы будущая мама понимала, что с ней происходит, на каком она этапе и как лучше себя вести. Такие сведения можно получить в школе материнства при женской консультации, в журналах для будущих родителей и в специальной медицинской литературе.

Признаки начала процесса. Для того чтобы, с одной стороны, не опоздать в роддом, а с другой – не ездить туда без повода, будущей маме важно четко себе представлять, как именно начинаются роды. В последние недели перед родами самочувствие беременной существенно меняется. В этот период нередко появление особых ощущений – так называемых предвестников родов. Эти ощущения, совершенно новые для беременности, будущие мамы по неопытности нередко путают с настоящим началом родов. А первые признаки родов, напротив, при отсутствии необходимых знаний могут пройти практически незаметно, так как не связаны с сильными изменениями самочувствия относительно последних недель беременности. Получить необходимые сведения о признаках начала родов можно на курсах для будущих родителей и в школе материнства при женской консультации, а также – расспросив своего лечащего врача, который сможет дать информацию с учетом индивидуальных особенностей.

На что похожи ощущения. Для того чтобы избавиться от страха перед родами, будущей маме необходимо заранее понять, какие ощущения ждут ее во время этого важного процесса. Страх перед родами – это, в первую очередь, страх перед неизвестностью. Многие будущие мамы боятся, что не справятся и не смогут правильно вести себя во время родов, потому что не представляют, на что будут похожи ощущения, как часто и сколько они будут длиться, как будут меняться. Информацию о частоте, длительности, характере и интенсивности ощущений во время схваток и потуг лучше всего искать на лекциях школы материнства или в популярных статьях в изданиях для беременных.

 

Организация процесса

Вещи для роддома. Стоит заранее поинтересоваться, что может понадобиться во время родов и в послеродовый период; что из требуемых вещей предоставят в роддоме, а что следует взять с собой. Удобней всего составить список нужных вещей, заранее их приобрести и сложить в пакеты. Для того чтобы не забыть ничего важного и не нести ничего лишнего, следует заранее разузнать, что разрешено брать в отделения выбранного вами роддома. Исчерпывающую информацию на эту тему можно получить в приемном отделении или по телефону справочной родильного дома. При заключении контракта на роды информацию должен предоставить представитель страховой компании – условия и возможности в рамках контракта могут существенно отличаться от обычных.

Документы для госпитализации. Следует заранее узнать, какие документы могут понадобиться при поступлении в роддом. Кроме стандартного набора «паспорт-полис-обменная карта», которые у будущей мамы всегда должны быть при себе, могут понадобиться дополнительные документы и справки – в зависимости от причин госпитализации, условий пребывания или особых требований родильного дома. Например, при необходимости плановой дородовой госпитализации в отделение патологии роддома необходимо направление из женской консультации. А для партнерских родов может понадобиться заблаговременно поданное заявление супруга, результаты анализов крови, флюорографии. Кроме того, некоторые роддома требуют предоставить вместе с основным набором документов их ксерокопии, чтобы при приеме в родильное отделение не приходилось тратить время на переписывание паспортных данных и номера страховки в медицинскую карту. Сведения о необходимых документах можно получить, позвонив или подъехав в приемное отделение роддома.

Когда выезжать в роддом. Выбрав роддом, необходимо заранее уточнить правила госпитализации. На роды, безусловно, в любой роддом принимают круглосуточно; а вот в случае необходимости плановой госпитализации для этого могут быть предусмотрены определенные часы приема. Необходимо также узнать, сколько времени с момента выдачи действительно направление для госпитализации в роддом. Эти сведения можно получить по телефону в справочной или приемном отделении роддома.

Кроме того, будущей маме нужно знать, при каких показаниях возможна госпитализация без направления, т.е. с какими симптомами надо выезжать в роддом. Особой важности заслуживает информация о симптомах, указывающих на необходимость срочной госпитализации (т.е. когда следует вызывать «скорую помощь»). Об этом следует подробно расспросить лечащего врача. Кроме того, об этом всегда рассказывают на занятиях по подготовке к родам в школе материнства.

Возможность партнерских родов. Если планируются партнерские роды, стоит заранее убедиться, что это практикуется в выбранном роддоме. Если да – следует уточнить детали: на каких условиях проводятся партнерские роды (на общих основаниях или только в рамках контракта), есть ли ограничения (например, сопровождать роженицу может только супруг или сопровождение возможно только при наличии отдельных палат в родблоке), нужно ли партнеру проходить предварительное собеседование, предоставлять какие?либо документы (паспорт, результаты анализов, сертификат с курсов по подготовке к родам), возможны ли особые ситуации, при которых партнера не пустят на роды (карантин в роддоме или подозрение в неудовлетворительном состоянии здоровья потенциального партнера). Все необходимые сведения обязаны предоставить в справочной службе или приемном отделении роддома.

 

Что и зачем делают медики. Чтобы расслабиться и полностью доверять персоналу роддома, будущей маме важно понимать, кто и как будет ей помогать в процессе родов. Пребывание в медицинском стационаре для большинства людей уже само по себе является стрессом. И если будущая мама не знает, какие манипуляции и с какой целью производятся во время родов, стресс может усилиться и перейти в панику, что грозит повышением артериального давления и развитием опасных осложнений родов. Чтобы ответить на вопрос «что, где, когда» дополнительно делается в процессе родов, необходимо посетить соответствующую лекцию на курсах для беременных или ознакомительные занятия при роддоме.

Правила поведения в роддоме. Как и в любом медицинском учреждении, в роддоме существуют свои правила поведения – как для персонала, так и для пациенток. Нарушение этих правил может повредить самой роженице, помешать работе медиков, осложнить контакт с персоналом и даже привести к административным санкциям (например, расторжению контракта). О том, как лучше себя вести в различных отделениях роддома, также можно узнать на курсах.

Права пациентки и ее представителей на родах. А вот эту информацию лучше получать у специалистов. Юридическую консультацию обо всем, что связано с правами пациентки в области родовспоможения, можно получить на приеме у юриста либо задать вопрос в режиме онлайн.

Условия пребывания по ОМС?/?ДМС. Прежде чем принимать решение о заключении контракта, стоит узнать, каковы условия для родов, гарантированные полисом обязательного медицинского страхования и в чем преимущества контрактных родов в данном роддоме. Следует внимательно прочитать содержание контракта, уточнить, включен ли в него индивидуальный врач, партнерские роды, отдельная палата, возможность посещения родственниками и другие пункты, актуальные для будущей мамы. Если озвучены разные варианты стоимости контракта, обязательно уточните, чем обусловлена разница. Всю интересующую информацию обязан предоставить представитель страховой компании, обеспечивающей условия по контракту в данном роддоме.

Практические навыки

Расслабление. Одним из навыков, которым необходимо овладеть будущей маме, является техника релаксации, или умение расслабляться в процессе родов. Такой навык может существенно облегчить роженице ощущения во время схваток – ведь интенсивность боли, которую мы испытываем, зависит от общего напряжения тела. Между этими понятиями – болью и напряжением – существует прямая пропорциональная зависимость: чем больше мы напрягаемся, тем нам больнее, и наоборот. Во время схватки, когда матка напрягается и появляются болезненные ощущения, некоторые женщины инстинктивно замирают, полностью переставая двигаться. Такое поведение роженицы, как утверждают психологи, вызвано страхом перед болью и внутренним отказом от участия в процессе родов; однако это не приносит облегчения: замирая, будущая мама неосознанно напрягается, что приводит к резкому усилению боли.

Движения. Основным помощником в борьбе с излишним напряжением во время схваток является двигательная активность. Ведь когда мы находимся в движении, наши мышцы попеременно напрягаются и расслабляются; следовательно, гипертонус (излишнее напряжение мышц) в процессе движения исключен. А если движение помогает расслабиться, значит, оно снижает общий уровень боли!

Движения в процессе родов могут быть самыми разнообразными. Если роды протекают без осложнений, выбор типа движений во время схватки остается за роженицей. В этом случае существует ровно одно, но очень важное ограничение. Ни на каком этапе родов не следует делать резких, порывистых движений.

 

Позы. Во время схваток следует вести себя свободно, выбирая наиболее удобное положение тела. Существуют позы, существенно снижающие дискомфорт во время схваток и помогающие расслабиться. Основной принцип, по которому роженица выбирает позу на время схватки – уровень комфорта, устойчивость и расслабление.

В большинстве «родовых» поз используются 4 точки опоры и преимущественно вертикальное положение тела; есть и «лежачие» позы. Однако, для того чтобы позы помогали, следует как можно чаще менять положение тела и не забывать в рамках любой позы немного двигаться.

Массаж. Еще одним эффективным способом обезболивания родов является массаж. Стимулируя во время схваток определенные точки и зоны на теле, будущая мама может самостоятельно регулировать болевой импульс, снижая уровень боли и расслабляясь.

Дыхание. Самый эффективный способ обезболивания родов – специальные дыхательные техники. Обезболивающий эффект дыхания основан на гипероксигенации – перенасыщении крови кислородом. Дыхательный центр головного мозга, регистрируя избыток кислорода в крови роженицы, посылает импульс в гипофиз – главную гормональную железу организма, отвечающую за выброс эндорфинов. Эти вещества, именуемые «гормонами удовольствия», регулируют порог болевой чувствительности человека. Чем больше выделяется эндорфинов, тем выше порог боли; вот почему правильное дыхание в схватках и потугах обезболивает не хуже анальгетиков! Дыхательными техниками можно пользоваться на любом этапе родов без ограничений. Они применимы в любом положении тела, одинаково эффективно помогают как при нормальном течении родов, так и  при развитии различных отклонений родовой деятельности.

Найти информацию по практическим навыкам в родах можно в журналах и популярных изданиях для будущих родителей, но освоить их можно только в процессе занятий на курсах по подготовке к родам.

Акватерапия. Основной плюс акватерапии – в расслабляющих и аналгезирующих (обезболивающих) свойствах воды. В теплой воде схватки ощущаются мягче, кровообращение улучшается, роженица имеет возможность расслабиться и принять удобное положение тела, меньше устает. Вода исключает возникновения таких побочных факторов дискомфорта в родах, как сухость кожи, повышенное потоотделение, озноб или чувство жара.

В последнее время во многих родильных домах начали применять немедикаментозное обезболивание схваток с  помощью воздействия воды. Для родов с акватерапией используют специальные резервуар с гидромассажем и душевые кабины, расположенные в родильном отделении. Помещения для водных процедур в родблоке специальным образом дезинфицируются. Конечно, пребывание в воде во время родов без риска для здоровья роженицы и плода возможно лишь под контролем квалифицированного медицинского специалиста. Узнать о способах акватерапии можно на курсах и в специальной литературе (журналы, пособия для беременных), о возможностях их использования на ваших родах – в справочной службе роддома.

Источник фото: Shutterstock


Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

8 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—8 из 8

Ни о чём!

20 апреля 2015 22:43

Ужасная статья, ни одного нормального абзаца!!!! Пустая и не нужная информация!!!

21 ноября 2014 06:06

http://easylife.do.am/

9 ноября 2014 06:06

Просто ужасно лишних слов очень много самой информации нету... спрашивается зачем вообще потрудились все это писать

25 мая 2014 06:42

Очень много отсылок: на курсы будущих мам, врачу, юристу, думаю проще и полезнее собрать все в одной статье, а уж индивидуальные нюансы уточнять у специалистов

24 мая 2014 09:52

Вода водой!Кто писал?Фу!

11 мая 2014 04:50

Теория, теория, теория, поверхностное описание. Это может испугать женщин, которые в ожидании, я сама мама двух детей и если бы это читала будучи беременной... Испугалась и запуталась больше.

28 декабря 2013 09:20

Я в шоке от количества пустой информации приведённой выше ((( бред. Для чего вообще это повесили???

13 ноября 2013 04:41

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.


Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый