Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Курение и беременность
7

Планирование

Курение и беременность

«А я курила – и ничего, ребенок здоровым родился!» - эти слова будущая мама наверняка не раз слышала от подруг. Однако специалистам известно: курение женщины во время беременности не может пройти бесследно для ее малыша, просто последствия этой пагубной привычки часто обнаруживаются далеко не сразу. Так не лучше ли отказаться от курения раз и навсегда?


Врач психиатр-нарколог

Итак, почему же будущей маме (да и будущему папе) не стоит курить?

Прежде всего, эта вредная привычка может задерживать зача­тие: по статистике, курящим женщинам необходимо больше време­ни для того, чтобы забеременеть.Если беременная женщина курит, содержание кислорода в крови будущего ребенка понижается поч­ти в два раза. Это происходит потому, что окись углерода, содержа­щаяся в дыме, замещает часть кислорода в крови матери. Кроме того, под воздействием токсинов сужаются кровеносные сосуды, что сокращает приток крови к плоду. В результате курения отрав­ляющие вещества могут сильно повредить росту будущего ребенка. Именно поэтому у курящих матерей дети обычно рождаются с по­ниженным весом. А это может стать причиной огромного количест­ва осложнений в дальнейшем. Кроме того, по данным статистики, многие дети, чьи матери курили во время беременности, имеют проблемы, связанные с обучением. Для них также характерна по­вышенная возбудимость. Большинство детей таких мам потом всю жизнь страдают от аллергии. Вещества, которые женщина вдыхает вместе с сигаретным дымом, мешают усвоению ее организмом ви­таминов В, С и фолиевой кислоты и увеличивают вероятность серьезных отклонений и проблем у ребенка. Считается, что куре­ние способствует появлению особых дефектов у новорожденных: расщепленное небо («волчья пасть»), различные сердечные болез­ни и серьезные заболевания нервной системы, в том числе расщеп­ление позвоночных дуг.

У курящих женщин также могут возникнуть осложнения в тече­нии беременности. Например, риск такого опасного явления, как отслойка плаценты, увеличивается на 25% у мало курящих жен­щин и на 65% — у заядлых курильщиц. А это крайне опасно как для женщины, так и для малыша, так как при отслойке плаценты начинается кровотечение, которое может привести к летальному исходу для них обоих. Еще одна аномалия — предлежание плацен­ты, когда плацента расположена при выходе из матки, — случает­ся на 25% чаще у мало курящих женщин и на 90% чаще у заядлых курильщиц. Это тоже очень опасное явление, которое может со­провождаться серьезным кровотечением. Кроме того, курение уве­личивает вероятность выкидыша, преждевременных родов и смер­ти как еще не родившегося ребенка, так и уже появившегося на свет малыша, т. е. синдром внезапной детской смерти. Помните, что вероятность всех этих осложнений напрямую зависит от коли­чества выкуриваемых сигарет. Поэтому, если полностью отказать­ся от этой привычки вам не под силу, хотя бы сократите их количе­ство до минимума.

Табачный дым повсеместно распространенное вещество, загрязняющее организм человека и окружаю­щую среду. В промышленно развитых странах курение сигарет служит одной из основных причин заболеваний, инвалидности и преждевременной смерти.

При курении сигарет в результате сгорания табачно­го листа образуется дым, который состоит из газов и аэрозоля, содержащих более 4000 различных веществ, вызывающих токсические, мутагенные1и канцероген­ные2эффекты в организме человека.

Наиболее изучены следующие компоненты табачно­го дыма:

  • Никотин, попадая в организм человека, воздей­ствует на специфические никотин - чувствительные ре­цепторы, что приводит к развитию острых сердечно-со­судистых реакций, увеличению артериального давле­ния, частоты сердцебиений, потребления кислорода сердечной мышцей, ее возбудимости и спазму перифе­рических сосудов, повышает свертываемость крови. Все эти факторы отрицательно сказываются на состоянии кровообращения будущей мамы. Так как спазм сосудов и предрасположенность к тромбозам возникают во всех сосудах без исключения, то ухудшается кровообраще­ние в области внутренних половых органов беременной женщины, и малыш развивается в худших условиях. Ни­котин играет значительную роль в поддержании при­вычки к курению.
  • Окись углерода представляет собой токсичный газ, который, попадая через легкие в кровь, препятству­ет обмену кислорода, что приводит к увеличению в цир­кулирующей крови количества эритроцитов, ненасы­щенных кислородом (полицитемии), сгущению крови. Дефицит кислорода (гипоксия) и изменение циркуля­ции крови нарушает действие в первую очередь ЦНС (развивается эйфория, притупляются эмоции), а затем других органов и систем. Во время беременности ухуд­шение снабжения эритроцитов кислородом происходит и у плода.
  • Ароматические углеводороды, амины, нитрозамины, бензопирен и др., следы металлов являются ос­новными установленными канцерогенами, а катехол, фенол, крезол - коканцерогенами, которые все вместе увеличивают частоту мутаций,то есть увеличивают ко­ли- чество клеток с измененной наследственной инфор­мацией, которые могут дать начало злокачественной опухоли.
  • Индол и карбазол ускоряют опухолевый рост.
  • Синильная кислота, ацетальдегид, аммиак, формальдегид, окись азота оказывают токсическое и раздражающее действие на эпителий, покрывающий дыхательные пути.

Влияние табачного дыма на организм

У курильщиков снижается максимальный уровень пе­реносимой физической нагрузки, нарушается функция иммунной системы, которая защищает организм челове­ка от факторов агрессии. Повышается вероятность разви­тия заболеваний сердца, мозга, легких, кишечника. Риск развития рака легкого, гортани, полости рта и пищевода напрямую связан с количеством вдыхаемого сигаретного дыма. Рак почек, мочевого пузыря, желудка, поджелудоч­ной железы и шейки матки так же в известной степени обусловлен курением сигарет. Среди людей, страдающих раком легкого, 85% - курильщики.

Пассивное курение и «легкие» сигареты

Невольное вдыхание табачного дыма, или пассивное курение, по количеству вредных веществ, попадающих в организм, прирав­нивается к «слабому» курению. Поэтому курение родителей в до­ме повышает частоту заболеваний дыхательных путей у детей, ор­ганизм которых особенно чувствителен к токсическому воздей­ствию табачного дыма и дефициту кислорода. Пассивное курение в такой же степени увеличивает риск развития рака легких, как   и активное курение.

Пассивное курение беременных, как и активное курение, оказывает мутагенное и канцерогенное действие на плод. При вдыхании табачного дыма раздражаются дыхательные пути, что предрасполагает к острым респираторным забо­леваниям. Табачный дым препятствует полноценному пос­туплению кислорода в организм беременной и плода, что отрицательно сказывается на процессах роста и развития малыша.Если вы более трех часов в день находитесь в помещении, где курят другие, вероятность рождения ослабленного ребенка с пониженным весом почти такая же, как и в случае, если бы вы курили сами. Поэтому постарайтесь попросить ваших коллег, родственников и друзей ни в коем случае не курить в вашем присутствии, пока вы беременны.

А что можно сказать о так называемых легких» сигаретах? К сожалению, люди, употребляющие сигареты с низким содержа­нием никотина и смолы, как правило, выку­ривают большее число этих сигарет и/или за­тягиваются более часто и глубоко, поэтомуони фактически усиливают воздействие вредных веществ. Разно­образные ароматические вещества, добавленные в такие сигареты, также представляют собой потенциальную опасность, так как их воздействие на организм беременной женщины еще не изучено.

Как бросить курить

Люди начинают курить, как правило, в подростковом возрасте под воздействием каких-либо психологических причин. Позднее психологические факторы и привыкание поддерживают зависи­мость, и человеку сложно представить себя без сигареты, хотя из данных статистики известно, что 80% курильщиков хотят бросить курить.

Безусловно, более благоприятна ситуация, при которой вы бро­сите курить еще до беременности, но такое бывает не всегда, так как обычно о беременности женщина узнает вовсе не на следующий день после зачатия ребенка, а порой через месяц и даже больше. А это значит, что на первом, одном из самых важных для здоровья ребен­ка, этапе беременности он будет получать огромное количество от­равляющих его веществ. Если же заранее расстаться с сигаретой вам не удалось, то сделать это нужно сразу же, как только вы узна­ли о своей беременности.

Существует много различных методов и способов борьбы с куре­нием. Не праздным является и вопрос о том, как бросить курить — одномоментно или постепенно.

В первую очередь следует отметить, что у большей части куря­щих, особенно молодых женщин, зависимость от сигарет носит в ос­новном психологический характер, то есть является вопросом моды, имиджа, окружения, стереотипа, примера уважаемых людей, но ни­как не истинной потребности организма. Пока патологические про­цессы, связанные с курением, еще не выражены и человек относи­тельно здоров, можно прекратить курение самостоятельно и одномоментно. Для этого достаточно только захотеть осмыслить, что куре­ние — это не забава, а длительное и интенсив- ное вдыхание массы токсичных веществ, негативно воздействующих на организм. Только не надо делать над собой усилие и боротьсяс привычкой, нужно просто решить, какоекачество жизни вас устраивает и какого будущего вы хотите для себя и своих детей.

Как правило, у беременных женщин возникает физиологическое отвращение к та­бачному дыму, следует вос­пользоваться этим — ко­нечно, если есть желание иметь здоровое и умноепотомство. При значительном «стаже» курения замы­кается порочный круг,  который и определяет так называе­мую зависимость. Она заключает­ся в том, что длительное раздраже­ние никотином чувствительных кнему рецепторов в организме приво­дит к значительному снижению и на­рушению регуляции выработки собственных (естественных) стиму­ляторов  этих рецепторов.  Поэтому при резком отказе от сигарет раз­вивается «синдром отмены», тоесть у человека снижается ар­териальное давление, появля­ются слабость, вялость, разд­ражительность, возникает желание закурить, так как это нормализует самочувствие за счет поступления в организм никотина и стимуляции рецепторов.Сле­дует также учитывать, что на этом этапе значительно снижается об­щий уровень здоровья, начинают беспокоить общая слабость, повы­шенная утомляемость, периодические боли в сердце, перепады арте­риального давления, кашель. В этой ситуации рекомендуется самосто­ятельное, контролируемое, постепенное уменьшение количества вы­куриваемых сигарет, переход на легкие сигареты, уменьшение и их ко­личества, вплоть до полной отмены, для того чтобы позволить орга­низму адаптироваться, так как резкая отмена сигарет может спрово­цировать ухудшение самочувствия, вплоть до приступа стенокардии.

Из дополнительных средств,облегчающих адаптацию, можно вос­пользоваться жевательной резинкой или пластырем с никотином.При использовании специальной жевательной резинки выделяющийся в процессе жевания никотин ненадолго снижает тягу к сигаретам. Не­достаток данного метода — в том, что в течение этого непродолжи­тельного времени уровень никотина в крови высок, и в это время име­ют место все отрицательные эффекты никотина. По окончании ис­пользования средства уровень никотина падает, и желание закурить возникает снова. Те, кто слишком много курит, часто пытаются за счет употребления этой резинки сократить количество сигарет, но шансы на долговременный успех невелики. Никотиновый пластырь ежеднев­но наклеивается на кожу, обеспечивая постоянное поступление в кровь небольших доз никотина. Уровень никотина в крови не снижает­ся, и потребность в курении не возникает.При использовании в соче­тании с психотерапией пластырь дает довольно высокий уровень успе­ха в долгосрочной перспективе. Как пластырь, так и жевательную резинку использовать предпочти­тельнее, чем сигарету, но во время беременности лучше бросить ку­рить, не используя эти средства.

Несколько практических советов, которые помогут вам отказаться от курения:

  • Бросайте курить каждый день. Не говорите себе: «Я никогда больше не буду курить», лучше скажите: «Я не буду курить сегодня».
  • Оставайтесь верной своей цели. Если вы не вы­держали и опять закурили,не отчаивайтесь. Это не зна­чит,что вам никогда с этим не справиться, просто пока у вас еще не все получилось.
  • Найдите другие способы, при помощи которых можно расслабиться. Например, когда у вас неприятнос­ти и вы напряжены, вздохните поглубже и представьте себе живописную местность или вспомните приятный вкус, запах.
  • Придумайте себе занятие. Работайте над своими идеями или найдите новое хобби.
  • Обращайтесь к окружающим за поддержкой. Уго­ворите вашего мужа или подругу отказаться от сигарет вместе с вами.Попросите друзей и коллег не курить ря­дом с вами.
  • Избегайте всего, что напоминает вам о курении. Выбросьте все сигареты, пепельницы и зажигалки. По возможности избегайте мест и занятий, напоминающих вам о курении.
  • Держите под рукой какие-нибудь легкие закуски. Овощи, фрукты, воздушная кукуруза смогут вытеснить сигареты.

Помните:  БРОСИТЬ КУРИТЬ МОЖЕТ ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК.

Необходимо отметить, что восстановлениевыработкисобственных стимуляторов нико­тиновых рецепторов происходит в течение трех месяцев, поэтому этот срок является критическим периодом.

Именно на этом и более позд­них этапах может потребоваться помощь специалиста психиатра-нарколога для осуществления пси­хотерапевтической и/или рефлек­согенной поддержки, которая представляет собой влияние на регуляторные системы организма посредством гипноза и/или иглоукалы­вания с целью активации резервных возможностей организма, улучше­ния общего самочувствия, сглаживания «синдрома отмены». Все эта методы также допустимо применять для помощи беременным женщи­нам, однако вопрос в каждом случае решается индивидуально. Важно понять, что врач может лишь поддержать в самый трудный период, он не излечит болезнь, так как она развивалась годами, поэтому выздо­равливать организм будет постепенно, а насколько быстро это прои­зойдет, — зависит только от вас самих.    


1Мутагенное — вызвающее мутации в хромосомах.
2Канцерогенное — способствующее развитию онкологических заболеваний.

Источник фото: Shutterstock

Теги: женское здоровье

Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

7 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—7 из 7

Девчонки, бросайте курить еще до беременности и все будет хорошо!

9 августа 2009

Статья хорошая, поучительная. Месяц назад узнала, что беременна, в тот же день бросила курить, "как отрезало", даже не тянет.

18 мая 2009

Статья хорошая, но у меня пока не получается бросить.

27 апреля 2009

Бросила курить... уже 7 месяцев не курю!

25 марта 2009

Наткнулась на эту статью, и много выводов сделала для себя!!!!!!

18 января 2009

Я не курю,и другим не советую!

4 августа 2008

Оч полезная статья! Заставляет задуматься...

23 июля 2008

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...







Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый