Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Рецепты беременным
2

Питание беременных

Рецепты беременным

Кулинария

Мясной суп с овощами, салат из овощей и фруктов, сливочный мусс и печень, жареная с луком.

Мясной суп с овощами

Вам потребуется:

  • 200 г любого нежирного мяса, сливочный мусс, печень жареная с луком 
  • 2 луковицы,

  • 1 морковь,

  • 1 красный перец,

  • 2 помидора,

  • 4 картофелины,

  • 2 столовые ложки масла,

  • 1 л воды, соль по вкусу.

Мясо промойте и нарежьте маленькими кусочками, лук нарежьте колечками, каждое из которых разрежьте пополам. Морковь нашинкуйте или натрите на крупной терке, перец разрежьте пополам и нашинкуйте соломкой. Разогрейте масло и обжарьте на нем лук, добавьте кусочки мяса и равномерно обжарьте со всех сторон в течение 5 минут. Положите морковь, перец, картофель и нарезанные помидоры в кастрюлю, добавьте лук и мясо, все залейте горячей водой, посолите, закройте кастрюлю крышкой и варите в течение 40 минут на слабом огне.

Салат из овощей и фруктов

Вам потребуется:

  • 1 пучок листьев салата,

  • 2 яблока,

  • 10 маслин без косточек,
  • 2 ст. ложки изюма,
  • 2 ст. ложки оливкового масла,
  • соль по вкусу.

Салат порвите на крупные куски, яблок очистите от сердцевины и нарежьте дольками, добавьте изюм и маслины. Заправьте с лат оливковым маслом.

Сливочный мусс

Вам потребуется:

  • 3 стакана сливок,

  • о,5 стакана абрикосового сиропа,

  • 2 ст. ложки желатина.

Желатин залейте холодной водой (на 1 часть желатина берется 6 частей воды) и оставьте до набухания. Затем подогрейте до полного растворения, не доводя до кипения. Сливки соедините с растворенным в воде желатином. Смесь взбейте до получения пышной массы, после чего разложите в вазочки и охладите. При подаче полейте мусс сиропом.

Печень жареная с луком

Вам потребуется:

  • 5оо г говяжьей печени,

  • 3 ст. ложки муки,

  • 2 головки репчатого лука,

  • 2 ст. ложки растительного масла,

  • соль по вкусу.

Печень нарежьте узкими ломтиками, посолите, обваляйте в муке и поджарьте в масле в течение 10 минут до готовности. Лук нарежьте кольцами, обжарьте до золотистого цвета, затем выньте шумовкой на сито. Печень положите на блюдо, смешайте с луком.

Источник фото: Shutterstock

Теги: питание во время беременности

Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

2 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—2 из 2

spasıbo vse ponıato napısano

8 августа 2012

какие салаты еда в рот нелезет

10 июня 2012

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Альбина
Я не подарок, я сюрприз!
Я не подарок, я сюрприз!
Елена
счастью возраст не помеха
счастью возраст не помеха
Виктория
Жду сыночка
Жду сыночка
Лина
В ожидании третьего малыша
В ожидании третьего малыша
Анна Ярмухаметова
Март 2014 ждём старшую доченьку
Март 2014 ждём старшую доченьку
Ирина
Нежность
Нежность
Элина
Беременняшка
Беременняшка
Оксана
На гимнастику ....
На гимнастику ....
Елена
Третий ребенок - третья попытка
Третий ребенок - третья попытка
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...







Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый