Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Рецепты беременным
2

Питание беременных

Рецепты беременным

Кулинария

Мясной суп с овощами, салат из овощей и фруктов, сливочный мусс и печень, жареная с луком.

Мясной суп с овощами

Вам потребуется:

  • 200 г любого нежирного мяса, сливочный мусс, печень жареная с луком 
  • 2 луковицы,

  • 1 морковь,

  • 1 красный перец,

  • 2 помидора,

  • 4 картофелины,

  • 2 столовые ложки масла,

  • 1 л воды, соль по вкусу.

Мясо промойте и нарежьте маленькими кусочками, лук нарежьте колечками, каждое из которых разрежьте пополам. Морковь нашинкуйте или натрите на крупной терке, перец разрежьте пополам и нашинкуйте соломкой. Разогрейте масло и обжарьте на нем лук, добавьте кусочки мяса и равномерно обжарьте со всех сторон в течение 5 минут. Положите морковь, перец, картофель и нарезанные помидоры в кастрюлю, добавьте лук и мясо, все залейте горячей водой, посолите, закройте кастрюлю крышкой и варите в течение 40 минут на слабом огне.

Салат из овощей и фруктов

Вам потребуется:

  • 1 пучок листьев салата,

  • 2 яблока,

  • 10 маслин без косточек,
  • 2 ст. ложки изюма,
  • 2 ст. ложки оливкового масла,
  • соль по вкусу.

Салат порвите на крупные куски, яблок очистите от сердцевины и нарежьте дольками, добавьте изюм и маслины. Заправьте с лат оливковым маслом.

Сливочный мусс

Вам потребуется:

  • 3 стакана сливок,

  • о,5 стакана абрикосового сиропа,

  • 2 ст. ложки желатина.

Желатин залейте холодной водой (на 1 часть желатина берется 6 частей воды) и оставьте до набухания. Затем подогрейте до полного растворения, не доводя до кипения. Сливки соедините с растворенным в воде желатином. Смесь взбейте до получения пышной массы, после чего разложите в вазочки и охладите. При подаче полейте мусс сиропом.

Печень жареная с луком

Вам потребуется:

  • 5оо г говяжьей печени,

  • 3 ст. ложки муки,

  • 2 головки репчатого лука,

  • 2 ст. ложки растительного масла,

  • соль по вкусу.

Печень нарежьте узкими ломтиками, посолите, обваляйте в муке и поджарьте в масле в течение 10 минут до готовности. Лук нарежьте кольцами, обжарьте до золотистого цвета, затем выньте шумовкой на сито. Печень положите на блюдо, смешайте с луком.

Источник фото: Shutterstock

Теги: питание во время беременности

Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

2 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—2 из 2

spasıbo vse ponıato napısano

8 августа 2012

какие салаты еда в рот нелезет

10 июня 2012

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.


Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый