Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Рецепты беременным
2

Питание беременных

Рецепты беременным

Кулинария

Мясной суп с овощами, салат из овощей и фруктов, сливочный мусс и печень, жареная с луком.

Мясной суп с овощами

Вам потребуется:

  • 200 г любого нежирного мяса, сливочный мусс, печень жареная с луком 
  • 2 луковицы,

  • 1 морковь,

  • 1 красный перец,

  • 2 помидора,

  • 4 картофелины,

  • 2 столовые ложки масла,

  • 1 л воды, соль по вкусу.

Мясо промойте и нарежьте маленькими кусочками, лук нарежьте колечками, каждое из которых разрежьте пополам. Морковь нашинкуйте или натрите на крупной терке, перец разрежьте пополам и нашинкуйте соломкой. Разогрейте масло и обжарьте на нем лук, добавьте кусочки мяса и равномерно обжарьте со всех сторон в течение 5 минут. Положите морковь, перец, картофель и нарезанные помидоры в кастрюлю, добавьте лук и мясо, все залейте горячей водой, посолите, закройте кастрюлю крышкой и варите в течение 40 минут на слабом огне.

Салат из овощей и фруктов

Вам потребуется:

  • 1 пучок листьев салата,

  • 2 яблока,

  • 10 маслин без косточек,
  • 2 ст. ложки изюма,
  • 2 ст. ложки оливкового масла,
  • соль по вкусу.

Салат порвите на крупные куски, яблок очистите от сердцевины и нарежьте дольками, добавьте изюм и маслины. Заправьте с лат оливковым маслом.

Сливочный мусс

Вам потребуется:

  • 3 стакана сливок,

  • о,5 стакана абрикосового сиропа,

  • 2 ст. ложки желатина.

Желатин залейте холодной водой (на 1 часть желатина берется 6 частей воды) и оставьте до набухания. Затем подогрейте до полного растворения, не доводя до кипения. Сливки соедините с растворенным в воде желатином. Смесь взбейте до получения пышной массы, после чего разложите в вазочки и охладите. При подаче полейте мусс сиропом.

Печень жареная с луком

Вам потребуется:

  • 5оо г говяжьей печени,

  • 3 ст. ложки муки,

  • 2 головки репчатого лука,

  • 2 ст. ложки растительного масла,

  • соль по вкусу.

Печень нарежьте узкими ломтиками, посолите, обваляйте в муке и поджарьте в масле в течение 10 минут до готовности. Лук нарежьте кольцами, обжарьте до золотистого цвета, затем выньте шумовкой на сито. Печень положите на блюдо, смешайте с луком.

Источник фото: Shutterstock

Теги: питание во время беременности

Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

2 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—2 из 2

spasıbo vse ponıato napısano

8 августа 2012

какие салаты еда в рот нелезет

10 июня 2012

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.



Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Виктория
мама королева, дочка принцесса
мама королева, дочка принцесса
Юлия
Спортивная мама - спортивный малыш!)
Спортивная мама - спортивный малыш!)
Екатерина
ты больше чем все...
ты больше чем все...
Мария
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Евгения
Девочка на кубе
Девочка на кубе
Елена
Фото
Фото
Ольга
Моё счастье
Моё счастье
Любовь
ждем 2ух наших принцесс
ждем 2ух наших принцесс
Камилла
7 месяц
7 месяц
Лира
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Лира
Хочу на обложку!
Хочу на обложку!
Оксана
Я - счастливая мама!
Я - счастливая мама!
Камилла
7 месяц
7 месяц
Евгения
Счастье быть беременной...
Счастье быть беременной...
лейсан нуруллина
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Юля
Плодоносящая..
Плодоносящая..
Екатерина Богославец

"Хочу на обложку"
Анна Ярмухаметова
Март 2014 ждём старшую доченьку
Март 2014 ждём старшую доченьку
Елена
Мама-йог в античности
Мама-йог в античности
Ирина
В ожидании чуда!2
В ожидании чуда!2
Ольга
На обложку )
На обложку )
Марианна
Марианна
Марианна
Алина
Мне осталось пару недель наслаждения..Поторопитесь) Все также - Алина)))
Мне осталось пару недель наслаждения..Поторопитесь) Все также - Алина)))
Надюша Ланкина
на работе
на работе
Татьяна
хочу на обложку !!! на 7 месяцев
хочу на обложку !!! на 7 месяцев
Ирина
В ожидании чуда!3
В ожидании чуда!3
Anna
Интересное положение
Интересное положение
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...







Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый