Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Рецепты беременным
2

Питание беременных

Рецепты беременным

Кулинария

Мясной суп с овощами, салат из овощей и фруктов, сливочный мусс и печень, жареная с луком.

Мясной суп с овощами

Вам потребуется:

  • 200 г любого нежирного мяса, сливочный мусс, печень жареная с луком 
  • 2 луковицы,

  • 1 морковь,

  • 1 красный перец,

  • 2 помидора,

  • 4 картофелины,

  • 2 столовые ложки масла,

  • 1 л воды, соль по вкусу.

Мясо промойте и нарежьте маленькими кусочками, лук нарежьте колечками, каждое из которых разрежьте пополам. Морковь нашинкуйте или натрите на крупной терке, перец разрежьте пополам и нашинкуйте соломкой. Разогрейте масло и обжарьте на нем лук, добавьте кусочки мяса и равномерно обжарьте со всех сторон в течение 5 минут. Положите морковь, перец, картофель и нарезанные помидоры в кастрюлю, добавьте лук и мясо, все залейте горячей водой, посолите, закройте кастрюлю крышкой и варите в течение 40 минут на слабом огне.

Салат из овощей и фруктов

Вам потребуется:

  • 1 пучок листьев салата,

  • 2 яблока,

  • 10 маслин без косточек,
  • 2 ст. ложки изюма,
  • 2 ст. ложки оливкового масла,
  • соль по вкусу.

Салат порвите на крупные куски, яблок очистите от сердцевины и нарежьте дольками, добавьте изюм и маслины. Заправьте с лат оливковым маслом.

Сливочный мусс

Вам потребуется:

  • 3 стакана сливок,

  • о,5 стакана абрикосового сиропа,

  • 2 ст. ложки желатина.

Желатин залейте холодной водой (на 1 часть желатина берется 6 частей воды) и оставьте до набухания. Затем подогрейте до полного растворения, не доводя до кипения. Сливки соедините с растворенным в воде желатином. Смесь взбейте до получения пышной массы, после чего разложите в вазочки и охладите. При подаче полейте мусс сиропом.

Печень жареная с луком

Вам потребуется:

  • 5оо г говяжьей печени,

  • 3 ст. ложки муки,

  • 2 головки репчатого лука,

  • 2 ст. ложки растительного масла,

  • соль по вкусу.

Печень нарежьте узкими ломтиками, посолите, обваляйте в муке и поджарьте в масле в течение 10 минут до готовности. Лук нарежьте кольцами, обжарьте до золотистого цвета, затем выньте шумовкой на сито. Печень положите на блюдо, смешайте с луком.

Источник фото: Shutterstock

Теги: питание во время беременности

Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

2 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—2 из 2

spasıbo vse ponıato napısano

8 августа 2012

какие салаты еда в рот нелезет

10 июня 2012

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.

Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Екатерина
до родов
до родов
Яна Гришаева
Мы на облачке
Мы на облачке
Кристина
В ожидании нашего сокровища!)
В ожидании нашего сокровища!)
Ирина
Конкурс на обложку журнала
Конкурс на обложку журнала
Элина
Не профессиональные фото но душевные)
Не профессиональные фото но душевные)
Olga
В ожидании второго чуда))
В ожидании второго чуда))
Марина
Долгожданное счастье.
Долгожданное счастье.
Ирина
В ожидании нашей малышки
В ожидании нашей малышки
Илона
Хочу на обдлжку
Хочу на обдлжку
daryaanfiniti
Беременность 28 недель
Беременность 28 недель
Леся Хасанзянова
Космос внутри меня
Космос внутри меня
Оля Полынкова
Хотим на обложку уже вдвоём ;)
Хотим на обложку уже вдвоём ;)
Елена
Третий ребенок - третья попытка
Третий ребенок - третья попытка
Елена
Третий ребенок - третья попытка
Третий ребенок - третья попытка
Анастасия
Хочу на обложку
Хочу на обложку

пузожитель
пузожитель
Анастасия
В ожидании чудо-девочки
В ожидании чудо-девочки
Марина
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Элина
Я и малышь в животике
Я и малышь в животике
Юлия Арбузова
Ждем малышу!
Ждем малышу!
Евгения
Девочка на кубе
Девочка на кубе
Полина
Ждем первенца 8 месяцев
Ждем первенца 8 месяцев
Елена Кротова
Кастинг
Кастинг " Хочу на обложку"
Дарья
Я беременна
Я беременна
Ирина
В ожидании чуда!2
В ожидании чуда!2
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый