Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Подсчет калорийности суточного рациона

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—7 из 7

Какая-то тут слишком большая норма калорий. Я считала до беременности по разным формулам, выходило примерно 1600 ккал мне нужно, при том что я высокая и не тощая. Сейчас на 21 неделе примерно 2000 ккал съедаю и хватает, а чтоб больше набрать - это надо уже всякие шоколадки и пироженки есть. И даже при этом прибавка в весе большевата. А если ж я 2500 и больше есть буду меня гинеколог прибьет.

25 сентября 2015 11:24

Девченки сейчас полно программ по отслеживанию калорий! Я когда первый раз посчитала сколько я сьедаю,обалдела...... Со всеми перекусами типа там конфетка,тут пирожок,ну а че это же так не полноценная еда,а перекусик! В итоге оказалось,что трескаю много. Иногда лучше не полениться,да и хорошие пищевые привычки и режим выстроите;-) ;-) ;-)

21 февраля 2015 20:32

Считаю если соблюдать все советы то беременность пройдет легко и после родов не придется восстанавливать себя с большими трудами. А минимальное изменение после родов привести в порядок на много легче и проще! Так что мамочки собрались и давайте будем красивыми как до беременности так в процессе и после нее будем красивыми и желанными! Всем желаю здоровых деток и настроения!

4 сентября 2013 09:24

спасибо за информацию

13 мая 2013 17:51

Я похудела таким образом до беремености на 12 кг за пол года и это действительно дейтельный способ чтобы похудеть после родов. К сожалению сейчас набрала уже 20 кг 32 неделя

2 марта 2011

spasibo za informacie!

4 октября 2010

Лично для меня очень трудно каждый раз считать калории.:( Может поэтому я так быстро за месяц почти набрала 4 кг. Я ем все, очень стараюсь не переборщить. Хотя иногда так трудно устоять перед бутербродом из белого хлеба со слив. маслом и толстым слоем красной икры... Мммм

15 сентября 2010

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.



Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Dina
Фото для конкурса
Фото для конкурса
Дарья Цымбал
Счастье
Счастье
Юлия
Хочу к Вам на обложку!
Хочу к Вам на обложку!
Алёнка
Самый счастливый период жизни
Самый счастливый период жизни
Светлана Чевычалова

"Хочу на обложку"
Анастасия Коркина
5,5 месяцев беременности
5,5 месяцев беременности
Виктория
Зайка
Зайка
Ольга Турлакова
вся в мыслях о ребенке
вся в мыслях о ребенке
Лилия Хисамова
Алые паруса
Алые паруса
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый