Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Подсчет калорийности суточного рациона

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—7 из 7

Какая-то тут слишком большая норма калорий. Я считала до беременности по разным формулам, выходило примерно 1600 ккал мне нужно, при том что я высокая и не тощая. Сейчас на 21 неделе примерно 2000 ккал съедаю и хватает, а чтоб больше набрать - это надо уже всякие шоколадки и пироженки есть. И даже при этом прибавка в весе большевата. А если ж я 2500 и больше есть буду меня гинеколог прибьет.

25 сентября 2015 11:24

Девченки сейчас полно программ по отслеживанию калорий! Я когда первый раз посчитала сколько я сьедаю,обалдела...... Со всеми перекусами типа там конфетка,тут пирожок,ну а че это же так не полноценная еда,а перекусик! В итоге оказалось,что трескаю много. Иногда лучше не полениться,да и хорошие пищевые привычки и режим выстроите;-) ;-) ;-)

21 февраля 2015 20:32

Считаю если соблюдать все советы то беременность пройдет легко и после родов не придется восстанавливать себя с большими трудами. А минимальное изменение после родов привести в порядок на много легче и проще! Так что мамочки собрались и давайте будем красивыми как до беременности так в процессе и после нее будем красивыми и желанными! Всем желаю здоровых деток и настроения!

4 сентября 2013 09:24

спасибо за информацию

13 мая 2013 17:51

Я похудела таким образом до беремености на 12 кг за пол года и это действительно дейтельный способ чтобы похудеть после родов. К сожалению сейчас набрала уже 20 кг 32 неделя

2 марта 2011

spasibo za informacie!

4 октября 2010

Лично для меня очень трудно каждый раз считать калории.:( Может поэтому я так быстро за месяц почти набрала 4 кг. Я ем все, очень стараюсь не переборщить. Хотя иногда так трудно устоять перед бутербродом из белого хлеба со слив. маслом и толстым слоем красной икры... Мммм

15 сентября 2010

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый