Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


АННАМАРИЯ® – ПРИМА. Специализированное питание для беременных женщин и кормящих матерей
0

Питание беременных

АННАМАРИЯ® – ПРИМА. Специализированное питание для беременных женщин и кормящих матерей

Правильное, полноценное питание - одно из важнейших условий благополучного протекания беременности и рождения крепкого, здорового ребенка. Более того, это еще и способ общения с малышом. Недаром слова "питание" и "воспитание" -  однокоренные. С одной стороны, женщина "воспитывает" свою кроху, добросовестно и своевременно приспосабливая свою диету к потребностям растущего ребенка; с другой – он сам нередко существенно влияет на пищевые пристрастия матери. Большое значение имеет питание будущих родителей еще до зачатия ребенка. Если у вас есть возможность и желание планировать беременность, то обратите внимание на то, что от состояния здоровья родителей в период зачатия во многом зависит и здоровье малыша. Поэтому подготовка к беременности должна касаться не только диагностики и лечения хронических заболеваний матери и отца, не только выявления риска иммунологической несовместимости, но и выработки правильных привычек в питании и образе жизни.


Женщина, готовящаяся к зачатию, должна привести в норму свой вес, истощенная диетами для похудания дама мало подходит для исполнения ответственной материнской роли. Естественно, женщине не следует забывать о витаминах, минеральных веществах и микроэлементах, то есть ее питание должно быть рациональным и сбалансированным.

В первом триместре плод практически не нуждается в увеличении калорийности вашего рациона. В это время происходит закладка всех систем ребенка, и основной упор стоит сделать на качестве пищи. Особенно это касается белков (из каждых трех граммов белка, съедаемого беременной женщиной, один грамм идет на построение тканей плода) и витаминов. При этом избыток пищевых веществ тоже может привести к неблагоприятным последствиям.
Во втором и третьем триместрах беременности - вплоть до 32 недели - необходимо увеличить калорийность вашего рациона. Ребенок активно растет, потому белков, жиров и углеводов в рационе будущей мамы должно стать больше. Во второй половине беременности повышается потребность в кальции, витамине D, железе, магнии, цинке и других микроэлементах.

С 32 недели беременности, как правило, физическая активность будущей мамы снижается, она больше отдыхает (работающая беременная уходит в дородовой отпуск), и калорийность пищи целесообразно уменьшить, только не за счет белка.
Беременной женщине нужно внести изменения в режим питания. Увеличиваясь, матка начинает сдавливать внутренние органы, в том числе желудок и кишечник, поэтому будущей маме кушать надо часто и понемногу. Перейдите с обычного трехразового питания на 4-5-разовое в первой половине беременности и на 5-6-7-разовое во второй.

Кроме того, пища должна быть вкусной, чтобы доставлять удовольствие, ведь при этом в вашем организме вырабатываются особые «вещества радости», которые через плаценту переходят к малышу, и он тоже начинает испытывать удовольствие.
Понятно, что в условиях современного мегаполиса со слишком стремительным и полным стрессов темпом жизни, когда большую часть времени женщины проводят на работе, сложно четко придерживаться строгой дисциплины в питании. В этом случае правильно подобранные пищевые добавки в удобной упаковке помогут решить эту проблему.

При создании специального питания для беременных женщин и кормящих матерей «АННАМАРИЯ-ПРИМА», были суммированы накопленный опыт применения подобных продуктов и рекомендации по питанию, опубликованные в последних научных изданиях.
Этот продукт содержит в себе все необходимые витамины, минеральные вещества и микроэлементы для беременных и кормящих женщин и таким образом способствует коррекции рационов питания, особенно во второй половине беременности и в период вскармливания грудничка, когда необходимо питаться часто и понемногу.

Основной особенностью «АННАМАРИЯ-ПРИМА», отличающей этот ее от аналогичных смесей, является низкое содержание жира, что поможет избежать набирания избыточного веса и у матери, и у малыша. В то же время смесь содержит значительные количества белка, основных витаминов, включая фолиевую кислоту, минеральных веществ и микроэлементов, включая железо, цинк и йод.
Белки - основной "строительный материал", необходимый плоду. Не случайно даже во время Великого поста церковь делает исключение для беременных женщин и разрешает им употреблять мясо, молоко, яйца и другие животные продукты.
Фолиевая кислота снижает частоту встречаемости врожденных дефектов, включая повреждения спинномозгового канала.
Витамин А необходим для нормального развития плаценты, защищает клетки от влияния токсических продуктов и вредных излучений. Он очень важен для зрения.
Витамины группы В укрепляют мышечные волокна, необходимы для нормального функционирования нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем. Также могут облегчить тошноту, связанную с действием гормонов беременности.
Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет и стимулирует иммунную систему, активизирует защитные функции организма.
Потребление его поможет облегчить сопровождающие беременность судороги ног, тошноту и рвоту.
Витамин D важен для правильного формирования костей, скелета ребенка. Его нехватка может также привести к развитию малокровия у женщины.
Витамин Е жизненно необходим будущей маме. От него во многом зависит нормальная работа репродуктивной системы, внутриутробное развитие плода. Также Витамин Е снижает вероятность осложнений при беременности, таких как преэклампсия (избыточное накопление жидкости и высокое кровяное давление в последнем триместре).
Кальций, фосфор и магний – основные "строительные материалы" для опорно-двигательного аппарата (костей и хрящей) ребенка. При недостатке кальция во время беременности плод будет "забирать" его из костей и зубов матери, результатом чего может стать размягчение костей у женщины, их повышенная хрупкость и деформация, а также кариес.
Цинк может понизить вероятность выкидыша, преждевременных родов, осложненных схваток, низкого веса новорожденного и токсемии (высокого кровяного давления).
Калий и натрий играют важную роль в регулировании водно-солевого баланса организма.
Помимо этого, АННАМАРИЯ-ПРИМА содержит специальные компоненты - W-3 жирные кислоты (докозогексаеновую и др.), которые относятся к числу эссенциальных факторов питания и, в то же время, присутствуют в недостаточном количестве в обычных рационах питания российского населения.
Эти кислоты: улучшают работу сердца, мозга, глаз и суставов; снижают уровень вредного холестерола; являются отличными антиоксидантами, то есть способствуют выведению из организма вредных веществ и свободных радикалов (высокоактивных групп атомов, обладающих сильными окислительными свойствами).
В период беременности ребенок получает жирные кислоты Омега-3 из организма матери. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, проникая через плацентарный барьер, обеспечивают полноценное развитие центральной нервной системы плода. Кислоты Омега особенно важны для матери и ребенка в период последних 3 месяцев беременности и послеродовой период, пока не закончится развитие сетчатки глаза и мозга на биохимическом уровне. Одним из наблюдений была связь между употреблением матерью Омега-3 и умственными способностями, координацией и навыками общения у малыша. Наиболее развитой координацией в 3,5-летнем обладали те дети, матери которых употребляли Омега-3 во время беременности. Подобная разница в развитии была отмечена учеными у детей и в 7-летнем возрасте. Ранее исследования показали, что развитие и поведение в детском возрасте, как правило, является индикатором поведения ребенка и в дальнейшей жизни. Если беременная женщина не потребляет достаточное количество Омега-3 кислот с едой, ее организм изымает их из собственных запасов. Это приводит к недостатку данных компонентов в материнском организме, делает его менее устойчивым к стрессам, увеличивает вероятность преждевременных родов, послеродовой депрессии, уменьшает эластичность клеточных мембран, что, в свою очередь, повышает риск разрывов при родах. Недостаток и дисбаланс этих кислот во время беременности может приводить к нарушению развития мозга и структуры зрения ребенка.

Таким образом, смесь АННАМАРИЯ-ПРИМА является полноценным сбалансированным продуктом, который необходимо принимать для сохранения здоровья, работоспособности, комфортного самочувствия и высокой активности на всех этапах беременности, а также во время кормления грудью.

Смесь АННАМАРИЯ-ПРИМА также повышает биологическую ценность женского молока и продлевает период грудного вскармливания, чем дополнительно повышает иммунитет ребенка. Лактация - сложный физиологический процесс, предъявляющий к организму кормящей женщины и ее питанию особые требования. Это вопрос первостепенной важности: ведь от качества диеты мамы, кормящей грудью, и сколько времени она отдыхает, напрямую зависит не только ее собственное благополучие, но и благополучие ребенка.
Являясь низкожировым питанием, АННАМАПИЯ-ПРИМА поможет быстро вернуть былую стройность после рождения малыша не в ущерб своему здоровью и здоровью крохи.  

Хотелось бы еще отметить, что смесь производится на специализированном предприятии, система контроля качества на котором отвечает требованиям международного сертификата – ISO 9001:2000 c использованием современных технологических линий, в условиях закрытого технологического процесса, что обеспечивает ее санитарно-химическую и санитарно-микробиологическую безопасность. Более того, что смесь производится на предприятии, имеющем разрешение на производство заменителей женского молока и  специализированном продуктов питания для беременных и кормящих женщин, так как требования к сырью, технологии и качеству этих двух групп аналогичны.

Смесь «АННАМАРИЯ-ПРИМА» изготавливается из натурального, высококачественного сырья, отвечающего требованиям безопасности, сопоставимыми с требованиями продукции для детей первого года жизни.
Продукт обладает приятным вкусом, готовится в течении 12 секунд, употребляется в виде напитка и содержит все основные вещества и микроэлементы, которые жизненно необходимы женщине.         
Кроме того, удобные разовые упаковки можно использовать на работе и в других общественных местах,  что облегчает жизнь и позволяет комфортно чувствовать себя многим активным женщинам, живущим в большом мегаполисе.

Статья опубликована на правах рекламы

Источник фото: Shutterstock

Теги: питание после родов питание во время беременности

Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

0 комментариев


Загрузка...

Комментарии к статье

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.

Конкурсы

Фотоконкурс "9 месяцев счастья"
Юлия
ждем принцессу =)*
ждем принцессу =)*
Valerie
Муж, я и Витек
Муж, я и Витек
Дарья
7 месяцев
7 месяцев
Светлана

"Сделано с любовью..."
Елена
В ожидании
В ожидании
Екатерина
Два в одном!
Два в одном!
Кира Захарова
Свечусь от счастья!
Свечусь от счастья!
Оксана
Будем наряжаться :)
Будем наряжаться :)
olga
скоро мама
скоро мама
Юлия Моцар
счастье есть!
счастье есть!
виктория
В ожидании принцессы
В ожидании принцессы
Ольга
Наша семья
Наша семья
Алла
30 недель
30 недель
Анастасия
9 месяцев счастья
9 месяцев счастья
Анастасия
Мое самое главное в жизни достижение!
Мое самое главное в жизни достижение!

Беременность окрыляет...
Беременность окрыляет...
Анна
В ожидании
В ожидании
Elenkkka
Я люблю жизнь)
Я люблю жизнь)
Алёнка Вострикова
Уже люблю его!
Уже люблю его!
Анастасия Азаренко
Самое прекрасное время
Самое прекрасное время
Дарья
Беременность украшает!
Беременность украшает!
Мариана
38 неделя
38 неделя
Анна Викулина
Чудное мгновение
Чудное мгновение
jaded
жду доченьку
жду доченьку
Нюта Юшкова
Во мне живет чудо...
Во мне живет чудо...
Арина Кудинова
С чего начинается Счастье? С полосок на тесте твоём, С УЗИ что сердечко покажет, С того, что теперь вы вдвоём
С чего начинается Счастье? С полосок на тесте твоём, С УЗИ что сердечко покажет, С того, что теперь вы вдвоём
Рудякова Анна
Еще чуть чуть...И Алиса будет с нами!
Еще чуть чуть...И Алиса будет с нами!
Екатерина Лаптева
В ожидании своего счастья!
В ожидании своего счастья!
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый