Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Сбалансированное питание во время беременности

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—10 из 18

мне статья очень понравилась, легко и просто понять как правилно построить свой рацион питания, спасибо!

15 ноября 2009

Таблица очень даже понятная. Возьмите коробочку из под витамин которые вы принимаете, и посмотрите. Я пью Элевит и таблица полностью сходится, то есть я подтвердила для себя, что получаю все необходимые витамини и минералы. Насчет еды- белки, например принимать прим. по 70гр. в день. При покупке любого продукта на упаковке всегда указано сколько белков, жиров и углеводов содержится в данном кушанье. Так же сущ. весы которые взвешивают пищу, и все совершенно понятно сколько грам ты кушаешь, и сколько каллорий употребляешь. Это совсем не сложно, каждый второй человек считает колории спомощью весов.

22 сентября 2009

Сколько не искала, так и не смогла найти хотя бы примерный рацион для беременной, все пишут только в таблицах, столько то грамм того-то, столько-то того , причем присутствует все и мясо и рыба, злаки, молочное, фрукты и овощи, и все это в день. непоятно как это сочетать и вообще по общей массе получается довольно много....мне вот столько не съесть.... Был бы для примера выриант меню на день.....а то список продуктов в граммах ни о чем не говорит.

18 сентября 2009

Статья не о чем!

5 сентября 2009

Я согласна с Мариной =)Хотелось бы увидеть что-то конкретное!

8 августа 2009

Статья интересная и познавательная. Вот бы еще примерное меню на неделю например....

22 июля 2009

Во первых: непонятно с цитрусовыми - автор протеворечит сам себе- то нужно ограничется, то апельсин на десерт...
Во вторых: красное мясо...
В третьих: 1,5-2 л воды в день - это, заметьте только самой воды, тогда как мой, например, гинеколог, говорл: "Все девушки должны знать, что в период беременности нужно ограничевать себя, а это 1,5-2 максимум всей жидкости в день", это касается в первую очередь женщин, склонных к полноте, им одновременно и жирное, жаренное, нужно исключить)))
p/s Статья- так себе)))

17 июля 2009

Я первый раз прочитала ваш журнал, по совету знакомой.И даже не сомневаюсь о вашей заботе к беременным женщинам и кормящим мам.

12 июля 2009

Полезная статья для будущих мам,все четко и понятно

14 мая 2009

Статья хорошая, но как-то слишком кратенько. Хотелось бы больше информации по месяцам! Спасибо!

9 мая 2009

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.



Конкурсы

Фотоконкурс "9 месяцев счастья"
Анна
Лесная сказка
Лесная сказка
Юлия
7 месяцев счастья
7 месяцев счастья
Эльвира Буданцева
Скоро мама...
Скоро мама...
Елена
Сочиняя мечты!
Сочиняя мечты!
Dina
Фото для конкурса
Фото для конкурса
Виктория
В ожидании чуда
В ожидании чуда
Анастасия
моя любовь))))
моя любовь))))
Анна Лаврищева
С нетерпением ждем нашу золотую рыбку!
С нетерпением ждем нашу золотую рыбку!
Cветлана
Жду свою звездочку
Жду свою звездочку
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый