Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Восстановление интимных мышц после родов

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

11—20 из 97

класс надо попробовать:)

30 ноября 2013 15:32

спасибо полезная статья и очередной раз убеждаюсь в том что наше здоровье в наших руках и как всегда все гениальное просто! только не нужно лениться а делать! спасибо

18 февраля 2013

ой девочки а что такое шарики.и как делать эти упражнение как это влагалище рассянуть??

13 февраля 2013

Да, статья очень интересная, я много читала про мущцы, но здесь все написаноо понятно и ясно!!! Действительно много проблем возникло после рождения ребенка, а оказывается все можно устранить! Все девочки я начинаю заниматься тем более шарики я и до родов купила но все как то лень пользоваться, а сейчас действительно есть повод! Через три месяца напишу результат :-)))))

22 января 2013

Девочка!!!Я не верила в эти упражнения.....но все же заставила себя делать спустя 10 месяцев после рождения второго ребенка!Работала усердно, я была в шоке от результата.А в каком приятном шоке был мой муж.Так он дал мне теперь три месяца времени чтоб стала как девочка.И многие проблемы с сексом решились.Я всем советую их делать.И шарики себе заказала.Буду дальше тренироваться! Удачи всем!

17 января 2013

тренеровка мышц хороша и до родов) хорошо помогают шарики, поработать конечно придется , зато эфект и для самой себя и ему заметен)
упражнения почитать можна еще тут vsklove

3 января 2013

ой ну и точку ру после названия поставте)

3 января 2013

спасибо,надо попробовать,а то скоро муж загуляет

19 декабря 2012

Спасибо за статью! родила 4 месяца назад. стал чувствоваться дискомфорт при половых актах, на ощущение. как будто мышцы не могла расслабить, обратилась к врачу, оказалось наоборот, дискомфорт от того, что половая щель не смыкается до конца из-за чего сушится стенка влагалища и при половом акте возникает дискомфорт!посоветовали делать эти упражнения! есть еще прибор специальный, вот попробую надеюсь поможет! всем удачных родов!

21 октября 2012

ОЙ,девочки,родила 2 месяца назад.Вчера была у врача на приеме,та мне сказала,что нормальной половой жизни у нас не будет пока там такая дыра!!!И посоветовала сделать поастику-мышцы подтянуть.А то со временем пойдет выпячивание прямой кишки и опускание органов.И сказала что при напряжении мышц тазового дна-у меня там ничего не происходит-не сокращаются они.....я так расстроена до ужаса прям.как мужу сказать что теперь нас ждет даже на знаю...

3 июня 2012

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.



Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Ирина
Наслаждаюсь беременностью)
Наслаждаюсь беременностью)
Алина
Алина)))
Алина)))
Анастасия
Хочу к вам на обложку!
Хочу к вам на обложку!
Антонина
Конкурс на обложку
Конкурс на обложку
Маша
Мария,35 недель
Мария,35 недель

Наташа Кийко
Наташа Кийко
Яна
Есть сыночек теперь ждем дочку
Есть сыночек теперь ждем дочку
Марина
Счастье внутри )))
Счастье внутри )))
Елена
Я и шар!
Я и шар!
Полина
Хочу на обложку :)
Хочу на обложку :)
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...





Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый