Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Восстановление интимных мышц после родов

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

11—20 из 96

спасибо полезная статья и очередной раз убеждаюсь в том что наше здоровье в наших руках и как всегда все гениальное просто! только не нужно лениться а делать! спасибо

18 февраля 2013

ой девочки а что такое шарики.и как делать эти упражнение как это влагалище рассянуть??

13 февраля 2013

Да, статья очень интересная, я много читала про мущцы, но здесь все написаноо понятно и ясно!!! Действительно много проблем возникло после рождения ребенка, а оказывается все можно устранить! Все девочки я начинаю заниматься тем более шарики я и до родов купила но все как то лень пользоваться, а сейчас действительно есть повод! Через три месяца напишу результат :-)))))

22 января 2013

Девочка!!!Я не верила в эти упражнения.....но все же заставила себя делать спустя 10 месяцев после рождения второго ребенка!Работала усердно, я была в шоке от результата.А в каком приятном шоке был мой муж.Так он дал мне теперь три месяца времени чтоб стала как девочка.И многие проблемы с сексом решились.Я всем советую их делать.И шарики себе заказала.Буду дальше тренироваться! Удачи всем!

17 января 2013

тренеровка мышц хороша и до родов) хорошо помогают шарики, поработать конечно придется , зато эфект и для самой себя и ему заметен)
упражнения почитать можна еще тут vsklove

3 января 2013

ой ну и точку ру после названия поставте)

3 января 2013

спасибо,надо попробовать,а то скоро муж загуляет

19 декабря 2012

Спасибо за статью! родила 4 месяца назад. стал чувствоваться дискомфорт при половых актах, на ощущение. как будто мышцы не могла расслабить, обратилась к врачу, оказалось наоборот, дискомфорт от того, что половая щель не смыкается до конца из-за чего сушится стенка влагалища и при половом акте возникает дискомфорт!посоветовали делать эти упражнения! есть еще прибор специальный, вот попробую надеюсь поможет! всем удачных родов!

21 октября 2012

ОЙ,девочки,родила 2 месяца назад.Вчера была у врача на приеме,та мне сказала,что нормальной половой жизни у нас не будет пока там такая дыра!!!И посоветовала сделать поастику-мышцы подтянуть.А то со временем пойдет выпячивание прямой кишки и опускание органов.И сказала что при напряжении мышц тазового дна-у меня там ничего не происходит-не сокращаются они.....я так расстроена до ужаса прям.как мужу сказать что теперь нас ждет даже на знаю...

3 июня 2012

Спасибо за предоставленнуЮ ИНФОРМАЦИЮ.

17 апреля 2012

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.



Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Эля
32 недели
32 недели
Юрий Гусев
Хочу на обложку
Хочу на обложку
наталия
на обложку
на обложку
Олеся Нэриум
В ожидании чуда
В ожидании чуда
Юлия
Красота
Красота
Диана Григорьева
Моя беременность
Моя беременность
Настя Надеина
Анастасия
Анастасия
Миляуша Юсупова
Мои 9 месяцев счастья
Мои 9 месяцев счастья
Виктория
В ожидании чуда
В ожидании чуда
Оксана
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый