Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Восстановление интимных мышц после родов

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

21—30 из 96

я считаю что в этом ничего страшного нету. у мя тоже все широко))) если муж любит и жалеет, то оргазмы не заставят себя долго ждать....)) в этом даже что то есть;)))

4 апреля 2012

Я родила 3 года назад. все там очень широкое, да все это сопровождалось \"воздушными звуками". начала делать, но лень ... все так тяжело дается.(

27 марта 2012

Статья замечательная! Я делала упражнение во время беременности- родила без разрывов, быстро, удачно. считаю, что это все упражнение Кегля помогли. девочки делайте и все будет отлично! но вот только после родов- промежность огромнейшая! сейчас восстанавливаюсь, что будет дальше посмотрим.

27 марта 2012

Привет! а у меня уже 5 лет прошло после родов и все широкое прям беда что делать? Я постоянно делаю упражнения и хорошо чувствую там все но все широко блин боюсь изза этого рожать 2го

13 ноября 2011

прекрасная статья! Я сама пользуюсь влагалищными конусами и очень довольна результатом!!!

15 октября 2011

купила себе конусы и совмещаю их с уражнениями кегеля!

15 октября 2011

Всю беременность ходила на йогу и мы там делали упражнение Кегеля и нам рекомендовали и дома делать каждый день для профилактики разрыва промежности во время родов. 3 недели назад успешно родила, а вот что уже можно продолжать делать упражнение узнала из статьи и непременно занялась этим вопросом)

24 июня 2011

а эти уп-ра делать после родов или во время беременности ?

20 июня 2011

мне 27 лет, у меня проблемы в семье, муж жалуется что у меня после родов влагалище стало больше и начал бегать с нерожавшими девочками и признается в том что да, у них лучше. я прочитала все отзывы и подумала что мне стоит делать такие упражнения,расскажите про мяч и конус,как все проделывать!!заранее благодарна, кто отзовется на мой отзыв.

16 июня 2011

Да,правда очень классная статья!У меня в первых родах из за слабой родов деятельности накладывали щипцы,и конечно же малыш пострадал!Огромные гематомы были на голове и лице,и до сих пор на учете у невропатолога стоим(6 лет),но слава богу все хорошо!Сейчас 34 недели буду делать упражнения,время еще есть.Главное не лениться!А если еще и после родов там поуже станет-это вообще сказка!!!

19 февраля 2011

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.



Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Елена
Хорошее настроение!
Хорошее настроение!
Татьяна
Хочу на обложку)
Хочу на обложку)
Екатерина Иванова
Кастинг
Кастинг "Хочу на обложку"
Наталия Князева
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Софья
Хотим на обложку!
Хотим на обложку!
Вика
Фото для кастинга  «хочу на обложку»
Фото для кастинга «хочу на обложку»
Анастасия
Анастасия для кастинга
Анастасия для кастинга "Хочу на обложку"
Юлия
Юлия
Юлия
Евгения
образ жизни
образ жизни
Ninytsa Bessonova
Мое второе чудо!
Мое второе чудо!
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый