Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Восстановление интимных мышц после родов

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

31—40 из 97

Да,правда очень классная статья!У меня в первых родах из за слабой родов деятельности накладывали щипцы,и конечно же малыш пострадал!Огромные гематомы были на голове и лице,и до сих пор на учете у невропатолога стоим(6 лет),но слава богу все хорошо!Сейчас 34 недели буду делать упражнения,время еще есть.Главное не лениться!А если еще и после родов там поуже станет-это вообще сказка!!!

19 февраля 2011

я родила дочку, ровно 11 месяцев назад, после родов на 3 день уже начала заниматься, сейчас влагалище широкоеееее... аж муженька жалко... прочитав об этом, думаю что с сегодняшнего дня буду делать

2 октября 2010

Ирина, не обольщайтесь=) первые пару месяцев мне тоже было до боли узко. А когда этот отёк влагалища прошёл..... ээхх

13 июля 2010

недавно родила,то что ранше получалось делать упражнения,сейчас даже мочеиспускание остановить не могу

24 февраля 2010

здравствуйте Ирина.Вы стянули мышцы, наверное, с помощью пластической операции. первое время после такой операции заниматься сексом о-о-очень больно.надо потерпеть. но,постепенно это прйдет и будет все отлично.

12 февраля 2010

Спасибо, достаточно информативная статья. После родов прошло 4 мес. Заметила, что очень снизилась чувствительность. Искала информацию что это и что делать. Буду выполнять упражнения. Спасибо

11 февраля 2010

Уважаемая, Татьяна, практика, ежедневная практира и работа над собой поможет Вам справиться с Вашей ситуацией!!!Было бы желание справится с этой проблемой и все получится! Главное- стремление и желание!!!!

9 февраля 2010

Здравствуйте! Статья интересная,но вот как применить советы..
Я родила 3 мес. назад, был разрыв промежности,сейчас половая щель огромных размеров...боюсь мужа даже подпускать.
Во время беременности и после родов тренирую мышцы,вот только нет улучшения...
Значит ли,что мне поможет только хирургическое вмешательство для восстановления?

9 февраля 2010

А что делать тем, кто может сжать мышцы не на несколько секунд,а только на одну? И как при этом избежать напряжения живота?

5 февраля 2010

Спасибо большое за статью. Очень полезная информация. После первых родов я делала такие упражнения. Думаю, что многие просто не знали раньше, что есть такие упражнения. А теперь эта статья многим девушкам очень поможет в сексуальной жизни. Удачи.

27 января 2010

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.



Конкурсы

Фотоконкурс "9 месяцев счастья"
Татьяна
Фото 1
Фото 1
Наталья
С наступающей жизнью!
С наступающей жизнью!
Виктория
9 месяцев моего счастья
9 месяцев моего счастья
Юлия
еще немного и встретимся
еще немного и встретимся
Ксения
Грею счастье внутри
Грею счастье внутри
Алёна Веселова
Скоро в нашей семье появится еще один мальчик!
Скоро в нашей семье появится еще один мальчик!
Алена Бондаренко
Осенняя беремушка1
Осенняя беремушка1
Юлия
Хочу участвовать в конкурсе
Хочу участвовать в конкурсе
Олеся
В ожидании чуда
В ожидании чуда
Олеся
Чудеса рядом)
Чудеса рядом)
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...





Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый