Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Можно ли пить кофе при беременности?
5 3

Можно ли..?

Можно ли пить кофе при беременности?

Исследования различных аспектов воздействия кофе на организм имеют довольно длительную историю и до сих пор не теряют своей актуальности.


Профессор кафедры неонатологии Российской медицинскойакадемии последипломного образования, д.м.н.

беременность кофе

Можно встретить утверждения о том, что кофе повышает выносливость, работоспособность, каким то образом способствует уменьшению вероятности возникновения рака толстой кишки, предотвращает образование камней в желчном пузыре… В то же время «на совести» у кофе «вымывание» кальция из костей и препятствование его всасыванию в кишечнике, выведение из организма железа, магния, фосфора, калия и натрия, повышение артериального давления и учащение сердцебиения (то есть создание дополнительной нагрузки на сердце), нарушение сна, а также некоторые проблемы, имеющие отношение к репродуктивной системе, о которых, собственно, и пойдет речь. Однако, прежде всего хотелось бы заметить, что все перечисленные «злодеяния» кофе связаны с наличием в нем кофеина. А кофеин присутствует не только в кофе, но и в других продуктах – чае, шоколаде, кока-коле. По этому все, что будет сказано ниже о влиянии кофе на репродуктивную систему, можно смело отнести и к другим содержащим кофеин продуктам.

Кофе и зачатие

Есть данные о том, что ежедневное употребление женщиной более трех чашек кофе с кофеином (одна чашка – 150 мл) может в какой то мере отдалять наступление зачатия. Механизм «противозачаточного» действия кофе пока неясен, но иметь в виду такое его свойство, конечно же, стоит. Кроме того, не следует забывать о том, что все без исключения специалисты по репродуктивному здоровью рекомендуют парам, планирующим в ближайшем будущем зачать ребенка, придерживаться как можно более здорового образа жизни. А кофеин, этот «враг» многих жизненно необходимых микро и макроэлементов (в особенности, как уже было сказано выше, кальция и железа), никак нельзя отнести к полезным продуктам. По этому, если вы решили зачать ребенка, имеет смысл заранее ограничить до минимума употребление кофе или (лучше) вовсе от него отказаться.

Кофе и беременность 

Есть мнение, что женщина, ожидающая ребенка, вполне может, не боясь нежелательных последствий, позволить себе одну-две чашечки кофе в день. Однако по данным некоторых исследований, регулярное употребление кофе может приводить к раннему самопроизвольному прерыванию беременности, рождению ребенка с низким весом, задержке внутриутробного развития, преждевременным родам. Не стоит забывать и уже упомянутый дефицит кальция и железа. Кроме того, в последнем триместре беременности нервная система ребенка становится особенно чувствительной к кофеину, поэтому у детей, рожденных поклонницами кофе, могут отмечаться признаки чрезмерной нервной возбудимости.

Мы не взяли бы на себя смелость рекомендовать беременной женщине регулярно выпивать даже одну чашку кофе (равно как и употреблять другие содержащие кофеин продукты). Метаболизм кофеина во время беременности замедляется, а это значит, что он дольше циркулирует в крови и, соответственно, его действие длится дольше. Следует учесть и тот факт, что кофеин проникает через плаценту. Мало того, он сужает плацентарные сосуды, ухудшая таким образом снабжение плода кислородом (то есть приводя к хронической гипоксии плода) и питательными веществами. Кофеин повышает тонус матки, что опять-таки негативно сказывается на состоянии плода и может создавать угрозу прерывания беременности.

Кофе и грудное вскармливание

Кофеин проникает в материнское молоко, следовательно, регулярное употребление кофе ведет к снижению количества железа в молоке (и ребенок страдает от его нехватки). Кофеин может оказывать возбуждающее действие и на нервную систему малыша: «выпив кофейку» вместе с маминым молоком (точнее молока с кофеином), он становится беспокойным, плохо спит.

Влияние кофеина на репродуктивную систему, безусловно, следует признать отрицательным – он провоцирует осложнения в течении беременности и родов, отражается на состоянии здоровья новорожденных детей. Никто не скажет вам с уверенностью, какая доза кофеина может оказаться роковой в вашем случае. Не разумней ли будет воздержаться от кофеина вообще, тем более что вы прощаетесь с кофе не навсегда, а всего лишь на девять месяцев плюс то время, пока будете кормить своего малыша грудью?

Возможно, вам будут интересны статьи "Сцеживание: когда это необходимо?" и "Как выбрать молокоотсос" на сайте mamaexpert.ru

Источник фото: Shutterstock

Теги: питание во время беременности

Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

5 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—5 из 5

Бред! До беременности выпивала 5-6 чашек кофе в день, гемоглобин был 140-150, во время беременности отказалась от кофе и начали мучать головные боли. Плюнула на все и стала по утрам выпивать по чашке кофе, в результате гемоглобин: 120-130, голова прошла))) Во время кормления пила до 3-х чашек кофе в день, результат у меня гемоглобин: 140-150, у ребёнка: 110-120)) и голова не болит))

4 июля 2016 22:22

Жаль,что нельзя кофе пить..Хорошо что его можно хотя бы нюхать)))Уж очень люблю кофе в зернах,но нужно думать о малыше,поэтому подождемс)

14 сентября 2010

Да уж, и мне пришлось от кофе отказаться, иногда пью кофе из цикория, по вкусу похож на обычный, но не вреден , а даже улучшает микрофлору и работу кишечника.

9 декабря 2009

а кофе без кофеина или кофе с молоком 1 раз в день можно пить?

17 декабря 2008

очень, очень, очень печально. Особенно при условии, что кофе хочется постоянно...

24 ноября 2008

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.

Конкурсы

Фотоконкурс "9 месяцев счастья"
Евгения
В ожидании Лёвочки...
В ожидании Лёвочки...
Екатерина
Хотим с доченькой на обложку!
Хотим с доченькой на обложку!
Ekaterina
Михайловский сад в Санкт-Петербурге окрыляет даже на 40 неделе
Михайловский сад в Санкт-Петербурге окрыляет даже на 40 неделе
Лилия Насырова
Моё счастливое время
Моё счастливое время
Екатерина
Нас скоро будет трое
Нас скоро будет трое
Ирина Малиновская
пророческий рисунок))) у нас теперь трое деток, как и три яичка в гнездышке)))
пророческий рисунок))) у нас теперь трое деток, как и три яичка в гнездышке)))
паладьева татьяна
вот оно счастье
вот оно счастье
Ольга Качулина
Нас двое и это прекрасно! Мы вместе и жизнь хороша! Какое же все-таки счастье под сердцем носить малыша))
Нас двое и это прекрасно! Мы вместе и жизнь хороша! Какое же все-таки счастье под сердцем носить малыша))
Алена Дьяченко
В ожидании нашей чудесной доченьки
В ожидании нашей чудесной доченьки
Марианна
Фотография
Фотография
Татьяна Лежнина
Мои 30 недель
Мои 30 недель
юлия
В ожидании чуда и уже счастливая мама!!
В ожидании чуда и уже счастливая мама!!
ElenaVas
В ожидании нашей
В ожидании нашей "Вишенки"
violetta22
В ожидании нашей малышки Миланы
В ожидании нашей малышки Миланы
Анастасия
Мое самое главное в жизни достижение!
Мое самое главное в жизни достижение!
Светлана
Скоро буду!
Скоро буду!
Оксана
9 месяцев счастья
9 месяцев счастья
Лена Плеханова
Киндер с сюрпризом
Киндер с сюрпризом
Надежда
Мучительно-прекрасное женское бремя
Мучительно-прекрасное женское бремя
Марина
Счастье
Счастье
Елена Чечеткина
Цветущая пора!
Цветущая пора!
Алёнка Вострикова
Уже люблю его!
Уже люблю его!
Елена
Моя весенняя беременность
Моя весенняя беременность
Ольга
В ожидании чуда 2
В ожидании чуда 2
Юлия
В ожидании чуда
В ожидании чуда

Будущая мамочка в стиле Pin-ap
Будущая мамочка в стиле Pin-ap
Арина
В ожидании чуда
В ожидании чуда
Татьяна
Счастье нельзя купить, но его можно родить!
Счастье нельзя купить, но его можно родить!
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый