Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Можно ли пить кофе при беременности?
5 3

Можно ли..?

Можно ли пить кофе при беременности?

Исследования различных аспектов воздействия кофе на организм имеют довольно длительную историю и до сих пор не теряют своей актуальности.


Профессор кафедры неонатологии Российской медицинскойакадемии последипломного образования, д.м.н.

беременность кофе

Можно встретить утверждения о том, что кофе повышает выносливость, работоспособность, каким то образом способствует уменьшению вероятности возникновения рака толстой кишки, предотвращает образование камней в желчном пузыре… В то же время «на совести» у кофе «вымывание» кальция из костей и препятствование его всасыванию в кишечнике, выведение из организма железа, магния, фосфора, калия и натрия, повышение артериального давления и учащение сердцебиения (то есть создание дополнительной нагрузки на сердце), нарушение сна, а также некоторые проблемы, имеющие отношение к репродуктивной системе, о которых, собственно, и пойдет речь. Однако, прежде всего хотелось бы заметить, что все перечисленные «злодеяния» кофе связаны с наличием в нем кофеина. А кофеин присутствует не только в кофе, но и в других продуктах – чае, шоколаде, кока-коле. По этому все, что будет сказано ниже о влиянии кофе на репродуктивную систему, можно смело отнести и к другим содержащим кофеин продуктам.

Кофе и зачатие

Есть данные о том, что ежедневное употребление женщиной более трех чашек кофе с кофеином (одна чашка – 150 мл) может в какой то мере отдалять наступление зачатия. Механизм «противозачаточного» действия кофе пока неясен, но иметь в виду такое его свойство, конечно же, стоит. Кроме того, не следует забывать о том, что все без исключения специалисты по репродуктивному здоровью рекомендуют парам, планирующим в ближайшем будущем зачать ребенка, придерживаться как можно более здорового образа жизни. А кофеин, этот «враг» многих жизненно необходимых микро и макроэлементов (в особенности, как уже было сказано выше, кальция и железа), никак нельзя отнести к полезным продуктам. По этому, если вы решили зачать ребенка, имеет смысл заранее ограничить до минимума употребление кофе или (лучше) вовсе от него отказаться.

Кофе и беременность 

Есть мнение, что женщина, ожидающая ребенка, вполне может, не боясь нежелательных последствий, позволить себе одну-две чашечки кофе в день. Однако по данным некоторых исследований, регулярное употребление кофе может приводить к раннему самопроизвольному прерыванию беременности, рождению ребенка с низким весом, задержке внутриутробного развития, преждевременным родам. Не стоит забывать и уже упомянутый дефицит кальция и железа. Кроме того, в последнем триместре беременности нервная система ребенка становится особенно чувствительной к кофеину, поэтому у детей, рожденных поклонницами кофе, могут отмечаться признаки чрезмерной нервной возбудимости.

Мы не взяли бы на себя смелость рекомендовать беременной женщине регулярно выпивать даже одну чашку кофе (равно как и употреблять другие содержащие кофеин продукты). Метаболизм кофеина во время беременности замедляется, а это значит, что он дольше циркулирует в крови и, соответственно, его действие длится дольше. Следует учесть и тот факт, что кофеин проникает через плаценту. Мало того, он сужает плацентарные сосуды, ухудшая таким образом снабжение плода кислородом (то есть приводя к хронической гипоксии плода) и питательными веществами. Кофеин повышает тонус матки, что опять-таки негативно сказывается на состоянии плода и может создавать угрозу прерывания беременности.

Кофе и грудное вскармливание

Кофеин проникает в материнское молоко, следовательно, регулярное употребление кофе ведет к снижению количества железа в молоке (и ребенок страдает от его нехватки). Кофеин может оказывать возбуждающее действие и на нервную систему малыша: «выпив кофейку» вместе с маминым молоком (точнее молока с кофеином), он становится беспокойным, плохо спит.

Влияние кофеина на репродуктивную систему, безусловно, следует признать отрицательным – он провоцирует осложнения в течении беременности и родов, отражается на состоянии здоровья новорожденных детей. Никто не скажет вам с уверенностью, какая доза кофеина может оказаться роковой в вашем случае. Не разумней ли будет воздержаться от кофеина вообще, тем более что вы прощаетесь с кофе не навсегда, а всего лишь на девять месяцев плюс то время, пока будете кормить своего малыша грудью?

Возможно, вам будут интересны статьи "Сцеживание: когда это необходимо?" и "Как выбрать молокоотсос" на сайте mamaexpert.ru

Источник фото: Shutterstock

Теги: питание во время беременности

Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

5 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—5 из 5

Бред! До беременности выпивала 5-6 чашек кофе в день, гемоглобин был 140-150, во время беременности отказалась от кофе и начали мучать головные боли. Плюнула на все и стала по утрам выпивать по чашке кофе, в результате гемоглобин: 120-130, голова прошла))) Во время кормления пила до 3-х чашек кофе в день, результат у меня гемоглобин: 140-150, у ребёнка: 110-120)) и голова не болит))

4 июля 2016 22:22

Жаль,что нельзя кофе пить..Хорошо что его можно хотя бы нюхать)))Уж очень люблю кофе в зернах,но нужно думать о малыше,поэтому подождемс)

14 сентября 2010

Да уж, и мне пришлось от кофе отказаться, иногда пью кофе из цикория, по вкусу похож на обычный, но не вреден , а даже улучшает микрофлору и работу кишечника.

9 декабря 2009

а кофе без кофеина или кофе с молоком 1 раз в день можно пить?

17 декабря 2008

очень, очень, очень печально. Особенно при условии, что кофе хочется постоянно...

24 ноября 2008

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.

Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Ирина
Наслаждаюсь беременностью)
Наслаждаюсь беременностью)
паладьева татьяна
срок 34 недели
срок 34 недели
Алина
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Татьяна
Наш долгожданный!))
Наш долгожданный!))
Анжелика
фото-3
фото-3
Анастасия
фэшн - из май профэшн
фэшн - из май профэшн
Катарина Приказчикова
В ожидании сыночка
В ожидании сыночка
Анна
Фото_3 В образе девушки с веслом ;)))
Фото_3 В образе девушки с веслом ;)))
Марина
Женское счастье.
Женское счастье.
Ирина
Конкурс на обложку журнала
Конкурс на обложку журнала
Алиша Кудряшова
Хочу на обложку
Хочу на обложку
liliya.kosheleva@yandex.ru
Наше счастье
Наше счастье
Олеся Нэриум
В ожидании чуда
В ожидании чуда

кругляшик)
кругляшик)
Anastasia
самый долгожданный на свете ребенок
самый долгожданный на свете ребенок
Анна
Мой первый малыш
Мой первый малыш
Виктория
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Екатерина
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Евгения
Йога-мама
Йога-мама
Екатерина
В ожидании чуда
В ожидании чуда
Мару
Готовимся к появлению нашего любимого мальчика!
Готовимся к появлению нашего любимого мальчика!
Виолетта
прекрасные мгновения в период будущей мамы
прекрасные мгновения в период будущей мамы
Виктория Кашеварова
Ждем доченьку!
Ждем доченьку!
Татьяна
Наш долгожданный!))
Наш долгожданный!))
Надежда
Прекрасное время ожидания....
Прекрасное время ожидания....
Ольга
Я и малыш
Я и малыш
Наталия
обложка
обложка
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый