Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Можно ли беременным принимать витамин А?
0

Можно ли..?

Можно ли беременным принимать витамин А?

Витамин А относится к числу незаменимых составляющих нашего рациона. Он не синтезируется в организме, но в то же время абсолютно необходим для поддержания здоровья.

Этот витамин поддерживает функцию зрения и отвечает за молодость кожи, рост и деление клеток, поэтому беременным женщинам этот микроэлемент просто необходим, но только в правильной дозировке.

Рекомендуемая доза витамина А для беременных составляет 0,8 мг (2600 МЕ) в сутки. Обращайте внимание на его содержание в поливитаминах и делайте перерывы между курсами.

Как почти любое биологически активное соединение, витамин А может влиять на организм не только положительно, но и отрицательно. При передозировке витамина А возникает гипервитаминоз А, который является самостоятельным заболеванием. Данное состояние проявляется в виде следующих симптомов: потеря аппетита, сонливость, вялость, тошнота, нарушение функции почек, но самое главное – может вызывать уродство плода.

При подсчете нормы приема витамина А стоит учитывать, что он обладает способностью накапливаться в печени и жировой ткани. Поэтому даже если используются сравнительно невысокие дозы, но на протяжении длительного времени, то передозировка не исключена.

В каких продуктах содержится витамин А?

В высокой концентрации он содержится в печени рыб и домашней птицы, а также в рыбьем жире. Так, в 100 г говяжьей печени будет до 13,5 мг витамина А, в 100 г рыбьего жира – 19,0 мг. Умеренное количество этого биологически активного соединения находится в сливочном масле, сливках и сметане.

Вредно ли есть много морковки?

Абсолютно нет. Морковь, томаты, зеленый лук и некоторые другие продукты растительного происхождения содержат бета-каротины, являющиеся предшественниками витамина А. Бета-каротин отличается от витамина А тем, что его передозировка вызывает пожелтение кожных покровов, но не является опасной для организма.

Можно ли при беременности пользоваться косметикой с витамином А? 

Косметика с ретинолом (витамином А) пользуется популярностью среди женщин, ведь она положительно влияет на функции кожи, стимулирует клеточную регенерацию и неоколлагенез. Однако еще за полгода до беременности от этой косметики необходимо отказаться, чтобы избежать тератогенного воздействия на плод. На сегодняшний день не существует исследований, которые бы доказывали, что проникновение ретинола в организм из наружных препаратов менее опасно для будущего ребенка. 

Источник фото: Depositphotos

Теги: женское здоровье лекарства

Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

0 комментариев


Загрузка...

Комментарии к статье

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Валентина
Прогулка по набережной
Прогулка по набережной
Екатерина
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Olga
Мой маленький секрет
Мой маленький секрет
Ekaterina
La belle vie
La belle vie
Светлана Балий
С любимой малышкой
С любимой малышкой
Евгения
Йога-мама
Йога-мама
Анастасия
Счастье внутри
Счастье внутри
Виктория
Фотоконкурс
Фотоконкурс
Светлана
Новогодняя сказка,в ожидании чуда
Новогодняя сказка,в ожидании чуда
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...







Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый