Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Можно ли при беременности ходить на высоких каблуках?
0

Можно ли..?

Можно ли при беременности ходить на высоких каблуках?

Я всю жизнь ходила на высоких каблуках, мне на них до сих пор удобно! Насколько обосновано с наступлением беременности табу на каблуки? Лера, г. Клин

К сожалению, ходить на высоких каблуках при беременности не только нежелательно, но и вредно, и даже опасно! Во-первых, при ношении обуви на высоком каблуке при беременности вдвое увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат будущей мамы – на суставы, мышцы и связки, помогающие в вынашивании плода и участвующие в процессе родов. Во время беременности увеличивающаяся неравномерная нагрузка на позвоночник и кости таза приводит к развитию остеохондроза и «корешкового синдрома» (сильные боли) в области крестца и поясницы. Эти дискомфортные явления нарастают по мере увеличения срока (и размеров живота), усложняя вторую половину беременности, удлиняя роды и значительно усугубляя болезненность родовых схваток. Во-вторых, каблуки при беременности усугубляют проблемы с кровообращением, развивающиеся у многих беременных по мере роста плода. Увеличиваясь в размерах, матка затрудняет отток венозной крови из малого таза и нижних конечностей. 

В результате в нижней части тела образуется застой венозной крови, проявляющийся в варикозном расширении вен на ногах и в зоне промежности, появлении геморроя; в результате венозного застоя ухудшается поставка кислорода малышу. Высокие каблуки при беременности усугубляют эту проблему за счет увеличения нагрузки на икроножные мышцы. От напряжения мышц ухудшается ток крови по венам, расположенным в их толще и вокруг них. В-третьих, при ходьбе на высоких каблуках при беременности гораздо проще подвернуть ногу, споткнуться и упасть, что может вызвать нарушение кровообращения между маткой и плодом, преждевременную отслойку плаценты, прерывание беременности или преждевременные роды. Достаточно внятный ответ на вопрос, можно ли при беременности ходить на высоких каблуках, не правда ли? Однако никто не призывает вас ходить девять месяцев в «балетках». Более того, при некоторых заболеваниях, например, при плоскостопии, плоская подошва также противопоказана. Выбирая обувь, нужно руководствоваться следующими критериями: равномерная фиксация стопы, устойчивость подошвы, натуральные материалы, четкое соответствие размера. Небольшой (в пределах 4 см) и устойчивый каблук при беременности вполне допустим.

 

 

Источник фото: Shutterstock

Теги: женское здоровье
Читайте также:
Можно ли заниматься сексом во время беременности?

Можно ли..?

Можно ли заниматься сексом во время беременности?

Многие пары считают, что заниматься сексом во время беременности не следует, чтобы случайно не навредить плоду. Существует и множество других заблуждений о сексе во время беременности, которые часто не имеют под собой ни...

Можно ли беременным ШОКОЛАД? Хотя бы маленький кусочек...

Можно ли..?

Можно ли беременным ШОКОЛАД? Хотя бы маленький кусочек...

Как сказал один из героев мультсериала «Южный Парк», слова «всего лишь» и «конфеты» обычно не употребляются в одном предложении! Действительно, поклонников у шоколада немало. Но не навредит ли шоколад будущему малышу?...

Можно ли беременной есть суши и роллы?

Можно ли..?

Можно ли беременной есть суши и роллы?

Роллы, хосомаки, нигири с лакедрой, осидзуси с копченым угрем – звучит экзотично, выглядит аппетитно, на вкус незабываемо. Но теперь, когда вы ждете ребенка, многие говорят, что суши и роллы беременным есть нельзя. Так л...


Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

0 комментариев


Загрузка...

Комментарии к статье

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...







Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый