Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Можно ли беременным прыгать?
0 5

Можно ли..?

Можно ли беременным прыгать?


врач-терапевт, мастер-инструктор групповых программ для беременных клуба «Терра-фитнес», фитнес-менеджер клуба «WORLD GYM»
Еще древний врач Абу Али ибн Сина, более известный как Авиценна, в качестве одного из 20 противозачаточных средств рекомендовал женщине после полового акта прыгать. А такое народное средство прерывания беременности, как прыжки с грузом с небольшой высоты? Конечно, это малодейственные способы, более того —  опасные. Неэффективны они потому, что не влияют на оплодотворение. А опасны прыжки тем, что из-за сильного сотрясения внутренних органов, в том числе и матки, на ранних сроках беременности могут вызвать выкидыши, осложненные маточными кровотечениями.

Прыжки отрицательно действуют и на «прочность» прикрепления плаценты  к стенке матки: так, резкое спрыгивание в комплексе с другими отрицательными факторами  (гестоз, фетоплацентарная недостаточность, какие-либо факторы внешней среды —  пониженное атмосферное давление и другие) может привести к частичной отслойке плаценты.

Под действием гормонов, вырабатываемых во время беременности,  весь связочный аппарат, в том числе и связки матки, становится более растяжимым. При сильном сотрясении в момент прыжка может произойти некоторое нарушение стабильности костей лобкового, крестцово-подвздошного сочленений и позвонков, что может сопровождаться болью или неприятными ощущениями. Стоит ли рисковать? Недаром люди, наблюдающие за животными, заметили, что самки (дельфинихи, тигрицы), забеременев, избегают прыжков, резких движений и даже перестают слушаться дрессировщиков, то есть на уровне инстинктов ограждают свое потомство от неблагополучного исхода беременности.

Особо следует остерегаться, если у женщины раньше были выкидыши, преждевременные роды или если данная беременность протекает неблагополучно. В этом случае лучше соблюдать физический покой, нежели упражняться в прыжках или стараться догнать уходящий автобус, ведь автобус точно не последний, да и попрыгать еще удастся после родов. Но это не говорит о том, что физические упражнения во время беременности нужно вообще исключить. Совсем нет. Вам необходимы физические нагрузки: упражнения, разработанные специально для беременных и выполняемые под наблюдением специалиста, помогут подготовить вас к родам и быстро восстановить форму в послеродовой период.

Источник фото: Shutterstock


Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

0 комментариев


Загрузка...

Комментарии к статье

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.

Конкурсы

Фотоконкурс "9 месяцев счастья"
liliya.kosheleva@yandex.ru
Наше счастье
Наше счастье
Екатерина
Незабываемое время
Незабываемое время
Надежда
Прекрасное время ожидания....
Прекрасное время ожидания....
Евгения
Первая беременность -непередаваемая радость!
Первая беременность -непередаваемая радость!
Марина
Бумажная свадьба в ожидании чуда!!!
Бумажная свадьба в ожидании чуда!!!
Нина
В ожидании счастья!!!
В ожидании счастья!!!
Мария
Наш сынок, 5 месяцев беременности
Наш сынок, 5 месяцев беременности
Дарья
7 месяцев
7 месяцев
Катерина
Заждались!!!
Заждались!!!

Пальмы парами на берегу :)
Пальмы парами на берегу :)
Александра Панина
Новогодняя сказка
Новогодняя сказка
Алёна Рожкова-Митрофанова
счастья много не бывает
счастья много не бывает
Катя Беспокоева
У кого больше?))
У кого больше?))
Ульяна
Ожидание....
Ожидание....
Анна
чудо внутри
чудо внутри
Екатерина
В ожидании Счастья
В ожидании Счастья
nataly_leonova@mail.ru
Какое странное блаженство-  Осознавать, что там, внутри,  Растет и зреет Совершенство,  Мой ангел, плод моей любви…
Какое странное блаженство- Осознавать, что там, внутри, Растет и зреет Совершенство, Мой ангел, плод моей любви…
MamaMashi
Моя счастливая беременность
Моя счастливая беременность
Анна Лаврищева
С нетерпением ждем нашу золотую рыбку!
С нетерпением ждем нашу золотую рыбку!
Ольга
Только беременность может сделать женщину настолько прекрасной
Только беременность может сделать женщину настолько прекрасной
Елена
Эт я
Эт я
Надежда Кораблева
Наша теплая осень
Наша теплая осень
Юлия Моцар
счастье есть!
счастье есть!
Катерина
Бабочки в животике
Бабочки в животике
Екатерина
Совсем скоро)
Совсем скоро)
юлия
В ожидании чуда и уже счастливая мама!!
В ожидании чуда и уже счастливая мама!!
Наталка Іваняс-Кузьма
Ми чекаємо синочка
Ми чекаємо синочка
Dana Dosova
В ожидании чуда 2
В ожидании чуда 2
Кристина
К встрече Нового года готовы!)
К встрече Нового года готовы!)
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый