Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Можно ли беременным прыгать?
0 5

Можно ли..?

Можно ли беременным прыгать?


врач-терапевт, мастер-инструктор групповых программ для беременных клуба «Терра-фитнес», фитнес-менеджер клуба «WORLD GYM»
Еще древний врач Абу Али ибн Сина, более известный как Авиценна, в качестве одного из 20 противозачаточных средств рекомендовал женщине после полового акта прыгать. А такое народное средство прерывания беременности, как прыжки с грузом с небольшой высоты? Конечно, это малодейственные способы, более того —  опасные. Неэффективны они потому, что не влияют на оплодотворение. А опасны прыжки тем, что из-за сильного сотрясения внутренних органов, в том числе и матки, на ранних сроках беременности могут вызвать выкидыши, осложненные маточными кровотечениями.

Прыжки отрицательно действуют и на «прочность» прикрепления плаценты  к стенке матки: так, резкое спрыгивание в комплексе с другими отрицательными факторами  (гестоз, фетоплацентарная недостаточность, какие-либо факторы внешней среды —  пониженное атмосферное давление и другие) может привести к частичной отслойке плаценты.

Под действием гормонов, вырабатываемых во время беременности,  весь связочный аппарат, в том числе и связки матки, становится более растяжимым. При сильном сотрясении в момент прыжка может произойти некоторое нарушение стабильности костей лобкового, крестцово-подвздошного сочленений и позвонков, что может сопровождаться болью или неприятными ощущениями. Стоит ли рисковать? Недаром люди, наблюдающие за животными, заметили, что самки (дельфинихи, тигрицы), забеременев, избегают прыжков, резких движений и даже перестают слушаться дрессировщиков, то есть на уровне инстинктов ограждают свое потомство от неблагополучного исхода беременности.

Особо следует остерегаться, если у женщины раньше были выкидыши, преждевременные роды или если данная беременность протекает неблагополучно. В этом случае лучше соблюдать физический покой, нежели упражняться в прыжках или стараться догнать уходящий автобус, ведь автобус точно не последний, да и попрыгать еще удастся после родов. Но это не говорит о том, что физические упражнения во время беременности нужно вообще исключить. Совсем нет. Вам необходимы физические нагрузки: упражнения, разработанные специально для беременных и выполняемые под наблюдением специалиста, помогут подготовить вас к родам и быстро восстановить форму в послеродовой период.

Источник фото: Shutterstock


Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

0 комментариев


Загрузка...

Комментарии к статье

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.



Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Алина
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Анастасия
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Ninytsa Bessonova
Мое второе чудо!
Мое второе чудо!
Анна Ярмухаметова
Март 2014 ждём старшую доченьку
Март 2014 ждём старшую доченьку
Катерина
Мечтаю попасть на обложку
Мечтаю попасть на обложку
Юлия
Участие в конкурсе
Участие в конкурсе
Элина
Не профессиональные фото но душевные)
Не профессиональные фото но душевные)
Александра
31 неделя (съёмка 2 недели назад)
31 неделя (съёмка 2 недели назад)

Первое фото с животиком
Первое фото с животиком
Оксана
Нам пора обедать ...
Нам пора обедать ...
Дарья
фото2
фото2
Татьяна
Дополнительное фото 1 от Николаевой Т.М. Кастинг
Дополнительное фото 1 от Николаевой Т.М. Кастинг "Хочу на обложку"
Наталья Родина
Новые чувства в эту особенную осень...
Новые чувства в эту особенную осень...
Анастасия
В ожидании самого главного подарка
В ожидании самого главного подарка
Надежда
В ожидании чуда ;)
В ожидании чуда ;)
ЕКАТЕРИНА
С ангелом на обложку...)
С ангелом на обложку...)
Эльвира
В ожидании Чуда :)
В ожидании Чуда :)
Pelageaa
хочу на обложку
хочу на обложку
Varvara_mi
В ожидании чуда...
В ожидании чуда...
Анна
Хочу на обложку
Хочу на обложку
VALERY
крылья бабочки
крылья бабочки
Полина
Хочу на обложку :)
Хочу на обложку :)
Виолетта
прекрасные мгновения в период будущей мамы
прекрасные мгновения в период будущей мамы
Алина Танасюк
В ожидании
В ожидании
Алиса
Алиса в ожидании своего зайчика
Алиса в ожидании своего зайчика
Юлия
сказочное ожидание
сказочное ожидание
АнастасиЯ
Маленькое чудо
Маленькое чудо
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...







Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый