Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Можно ли во время беременности ходить на каблуках?
37 4.3

Можно ли..?

Можно ли во время беременности ходить на каблуках?

Беременность не помеха желанию нравиться. А что, как не высокие каблуки, способно сделать любую женщину привлекательнее и стройнее, подчеркнув красоту ног? Многие из нас не в состоянии отказаться от туфель или сапожек на шпильках ни при каких обстоятельствах, сколько ни твердят врачи о том, что во время беременности ходить на высоких каблуках нельзя. Давайте разберемся, чем вызван этот запрет.


Врач акушер-гинеколог, Центр планирования семьи и репродукции №1

Когда вы встаете на высокие каблуки: 

  1. Меняется точка опоры: вместо целой стопы вес тела переносится только на головки плюсневых костей. Это не только не способствует хорошей устойчивости, но и отрицательно влияет на связки стопы и голеностопного сустава.
  2. Увеличивается нагрузка на позвоночник: поясничный изгиб становится больше, центр тяжести смещается вперед.
  3. Напрягаются мышцы ног, таза и поясничного отдела позвоночника.

Теперь посмотрим, что происходит с фигурой женщины во время беременности:

Из-за увеличивающегося живота центр тяжести все больше смещается вперед, поэтому будущая мама при ходьбе невольно отклоняется назад. Это сказывается на походке: не случайно о беременной женщине говорят, что она ходит «по-утиному», то есть вперевалочку.
Но это еще не все. Из-за гормональных изменений связки, в том числе связки стоп, по своей структуре становятся более рыхлыми, растяжимыми. Это, наряду с существенным увеличением веса, может привести к развитию плоскостопия. Кроме того, во время беременности возрастает нагрузка на мышцы и сосуды ног, повышается риск развития варикозного расширения вен.

А если беременная женщина надевает туфли на высоком каблуке?

Центр тяжести у нее и так смещен вперед, и, встав на каблуки, женщина усугубляет положение. Положение матки меняется; в результате плод не может принять правильное вертикальное положение.
 
Нужно помнить, что если еще до беременности вы страдали такими заболеваниями, как плоскостопие и варикозное расширение вен, то, встав на высокие каблуки, вы только усугубите их течение. Кроме этого, повышается риск вывихов и смещений позвонков, вы начинаете быстрее утомляться; появляются отеки ног, боли в пояснице и судороги икроножных мышц.

беременность, каблуки, варикоз, варикозное расширение вен, котготки, растяжение мышц, Можно ли во время беременности ходить на каблуках

Что же делать? Может быть, стоит на некоторое время совсем отказаться от каблуков?

Это уже другая крайность. Ходить в обуви на плоской подошве нельзя все по тем же причинам: «рыхлые» связки, увеличение веса растущего малыша и вашего собственного, нагрузки на сосуды и мышцы ног могут стать причиной плоскостопия и варикозной болезни, развития судорог.
В этой ситуации советуем придерживаться «золотой» середины - носить устойчивую обувь на невысоком каблуке – 3-5 см (сейчас вполне реально приобрести обувь удобную и модную одновременно). Кроме того, при варикозном расширении вен следует бинтовать голени или надевать специальные колготы; не забывайте и о том, что во время беременности надо почаще давать разгрузку ногам и нельзя поднимать тяжести.
 
Конечно, женщине всегда хочется выглядеть как можно лучше. Но поверьте, высокие каблуки в сочетании с «утиной» походкой к желаемому эффекту не приведут. Потерпите всего несколько месяцев, и вы сможете вернуться к своей привычной обуви.
 

Источник фото: Shutterstock


Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

37 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—10 из 37

Реально бред несёте, зашла про каблуки почитать, а тут понеслась...замужество, правнуки, утюги

19 марта 2014 12:25

мы вообще с парнем жениться не собираемся,мы любим друг друга и все формальности отодвинули!это тупо судить однобоко!

18 марта 2014 09:47

Ой девочки оно вам надо не понятно перед кем оправдываться...чужая жизнь другим покоя не дает,зависливые люди что с них взять,я таких много видела только языками могут работать..

17 ноября 2012

на мой взгляд, каблук можно носить до тех пор пока не видно живота. как только он появится необходимо его хотя бы уменьшить. это для вашей же безопасности (а если упадете?) и для вашего здоровья. поберегите позвоночник.

12 октября 2012

Уважаемая Инна мы с моим мужем подовали заявление в загс в августе на 5 октября, а всередине сентября выяснилось , что я беременна!!!Я была вынуждена просто одеть каблуки потому что я бы даже целовать его не смогла нормально на свадьбе без каблуков, он выше меня ростом на 20см

9 октября 2012

5недель беременности хожу на высоких каблуках хотелось бы узнать не вредит ли?

5 октября 2012

Хотелось бы уточнить вопрос по поводу каблуков, у меня еще 5 недель беременности, могу ли я до появления живота носить каблуки?

27 сентября 2012

Карина видимо я дура.Раз замуж пошла на 5 месяце. Такая чушь...))))) Для тебя замужество видимо больная тема. Сочувствую...

6 июня 2012

Я на шестом месяце вышла замуж и живём прекрасно.А у этих девушек просто нет счастья в браке поэтому они такие язвы.

6 июня 2012

Кому какое дело, когда девушка замуж выходит! За собой следите! И тема в том, можно ли каблуки олевать или нет! А не когда кто замуж выходит!

2 мая 2012

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.


Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый