Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Можно ли беременной стирать вручную?
1 4

Можно ли..?

Можно ли беременной стирать вручную?


зав. родблоком роддома при ГКБ № 72
Вопрос этот может вызвать удивление. А почему нет? Особенно если вспомнить, что стиральные машины уже достаточно прочно вошли в наш быт. Более того, многие уже обзавелись машинами-автоматами, которые имеют программы стирки даже таких деликатных тканей, как шифон, шелк, шерсть, кашемир. Конечно, приятно иметь в доме такую помощницу. Но, к сожалению, есть она не у всех. Если же ваша машина простая, не автоматическая, некоторые виды тканей (например, шерсть и шелк) вам приходится стирать вручную. Необходимость в ручной стирке может возникнуть и в том случае, если семья выехала на дачу, где о стиральной машине многие только мечтают. Как уменьшить неблагоприятные моменты этого процесса в этом случае?

Как обычно стирает женщина? Точнее, в какой позе? Стоя, наклонившись над тазом. Во время беременности, особенно когда животик уже вырос, смещается центр тяжести, увеличивается нагрузка на позвоночный столб. В положении «стоя над тазом» позвоночник и мышцы спины испытывают еще большую нагрузку. После такого положения любой человек разгибается с трудом. Что уж говорить о будущей маме, которая испытывает еще большие нагрузки! В это время еще и связки размягчаются, хуже выполняют свою функцию (из-за гормональных перестроек организма, что и без стирки может вызвать болевые ощущения в области поясницы). Поэтому стирать в такой позе не следует не только беременной, но и любой женщине. Что же можно изменить? Позу и надо изменить. Сядьте на стул, желательно со спинкой, на которую можно облокотиться. Таз поставьте перед собой на небольшом возвышении (например, на низкой табуретке или скамеечке) так, чтобы вы могли обхватить его коленями. При необходимости отдыхайте, облокотившись на спинку стула. Работая в таком положении, вы облегчите жизнь не только себе, но и будущему малышу.

Источник фото: Shutterstock


Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

1 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—1 из 1

zdravstvuyte.Ya na 9om mesyace beremennosti,vodi pyu o4en' mnoqo,bolwe 2litrov v den',skajite eto vredno ili naoborot.No u menya nikakix otekov net.Spasibo)))

3 августа 2012

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Катарина Приказчикова
В ожидании сыночка
В ожидании сыночка
Мария Мыхлик
Кастинг
Кастинг "Хочу на обложку"
Мария
Наша сентябрьская прогулка
Наша сентябрьская прогулка
Алена
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Анастасия
В ожидании самого главного подарка
В ожидании самого главного подарка
Оксана Кислинская
Кастинг
Кастинг "Хочу на обложку"
Анна
Наше чудное ожидание
Наше чудное ожидание
Ольга
Моя радость
Моя радость
Эльвира
В ожидании Принцессы :)
В ожидании Принцессы :)
Татьяна
Наш долгожданный!))
Наш долгожданный!))
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...







Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый