Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Можно ли беременной стирать вручную?
1 4

Можно ли..?

Можно ли беременной стирать вручную?


зав. родблоком роддома при ГКБ № 72
Вопрос этот может вызвать удивление. А почему нет? Особенно если вспомнить, что стиральные машины уже достаточно прочно вошли в наш быт. Более того, многие уже обзавелись машинами-автоматами, которые имеют программы стирки даже таких деликатных тканей, как шифон, шелк, шерсть, кашемир. Конечно, приятно иметь в доме такую помощницу. Но, к сожалению, есть она не у всех. Если же ваша машина простая, не автоматическая, некоторые виды тканей (например, шерсть и шелк) вам приходится стирать вручную. Необходимость в ручной стирке может возникнуть и в том случае, если семья выехала на дачу, где о стиральной машине многие только мечтают. Как уменьшить неблагоприятные моменты этого процесса в этом случае?

Как обычно стирает женщина? Точнее, в какой позе? Стоя, наклонившись над тазом. Во время беременности, особенно когда животик уже вырос, смещается центр тяжести, увеличивается нагрузка на позвоночный столб. В положении «стоя над тазом» позвоночник и мышцы спины испытывают еще большую нагрузку. После такого положения любой человек разгибается с трудом. Что уж говорить о будущей маме, которая испытывает еще большие нагрузки! В это время еще и связки размягчаются, хуже выполняют свою функцию (из-за гормональных перестроек организма, что и без стирки может вызвать болевые ощущения в области поясницы). Поэтому стирать в такой позе не следует не только беременной, но и любой женщине. Что же можно изменить? Позу и надо изменить. Сядьте на стул, желательно со спинкой, на которую можно облокотиться. Таз поставьте перед собой на небольшом возвышении (например, на низкой табуретке или скамеечке) так, чтобы вы могли обхватить его коленями. При необходимости отдыхайте, облокотившись на спинку стула. Работая в таком положении, вы облегчите жизнь не только себе, но и будущему малышу.

Источник фото: Shutterstock


Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

1 комментариев


Загрузка...

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии к статье

1—1 из 1

zdravstvuyte.Ya na 9om mesyace beremennosti,vodi pyu o4en' mnoqo,bolwe 2litrov v den',skajite eto vredno ili naoborot.No u menya nikakix otekov net.Spasibo)))

3 августа 2012

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.

Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Анна
Фото_1 Я теперь похожа на  Фрекен Снорк
Фото_1 Я теперь похожа на Фрекен Снорк
Валерия Зарубина
Воистину счастлива та женщина, которая носит под сердцем ребёнка зачатого от любимого мужчины !
Воистину счастлива та женщина, которая носит под сердцем ребёнка зачатого от любимого мужчины !
Анастасия
Кастинг
Кастинг "Хочу на обложку"
Оксана
Нам пора обедать ...
Нам пора обедать ...
liliya.kosheleva@yandex.ru
Наше счастье
Наше счастье
Галина
Начало 5 месяца
Начало 5 месяца
Татьяна
Наш долгожданный!))
Наш долгожданный!))
Татьяна
Дополнительное фото 1 от Николаевой Т.М. Кастинг
Дополнительное фото 1 от Николаевой Т.М. Кастинг "Хочу на обложку"
Анастасия
Праздник все 9 месяцев
Праздник все 9 месяцев
Юлия
Участие в кокурсе
Участие в кокурсе
Алиша Кудряшова
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Яна Гришаева
Мы на облачке
Мы на облачке

Соклакова Валерия
Соклакова Валерия
Катерина
Долгожданная беременность))это чудесно!!!
Долгожданная беременность))это чудесно!!!
Анастасия
Вот такие мы-пузожители
Вот такие мы-пузожители
Елена
Третий ребенок - третья попытка
Третий ребенок - третья попытка
Альбина
В ожидании чуда
В ожидании чуда
Анастасия
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Ольга
Баю-баю))
Баю-баю))
Катерина
Мечтаю попасть на обложку
Мечтаю попасть на обложку
Ирина
Конкурс на обложку журнала
Конкурс на обложку журнала
Надюша Ланкина
на работе_2
на работе_2
Ульяна
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Юлия
сказочное ожидание
сказочное ожидание
Светлана Чевычалова

"Хочу на обложку"
Екатерина
Счастье
Счастье
Алена
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Анастасия
В ожидании ноября
В ожидании ноября
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый