Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


6 советов, как перестать стесняться кормить грудью в общественных местах
0

Грудное вскармливание

6 советов, как перестать стесняться кормить грудью в общественных местах

Не все кормящие мамы спокойно относятся к тем ситуациям, когда малыша надо приложить к груди в общественном месте – например, на прогулке, в поликлинике или магазине. Многие женщины стесняются, или считают, что в этом есть что-то неприличное, другие бояться излишнего внимания со стороны окружающих или осуждения… Справившись с подобными переживаниями, вы облегчите себе жизнь и будет более свободны в отношении своих передвижений с малышом.


Врач-педиатр, г. Харьков

Кормить грудью можно где угодно

Кормление грудью – естественный процесс, которого не нужно стесняться. Этот акт является необходимым для выживания малыша. Именно поэтому кормление грудью является обычным и даже будничным процессом. Вы просто даете ребенку пищу тем способом, который ему необходим на данном этапе. Никак иначе в данный момент накормить вы его не можете. Более того, заботиться о малыше, его здоровье и благополучии является вашей родительской обязанностью. Все, что вы можете сделать для него сейчас самым лучшим и естественным образом, – это дать ему грудь, когда он голоден и нуждается в этом. Никто не может осудить вас за это. Приоритетом для вас теперь уже является малыш. Одно правил грудного вскармливания звучит так: «Необходимо давать ребенку грудь по первому требованию». 

Для женщины не должно иметь значения, где она и ее малыш находятся в данный момент: дома, на улице или в каком-либо заведении. Ведь в первую очередь к такому порядку действий привыкает малыш – и изменения в уже привычной для него модели поведения могут вызвать ненужные никому отрицательные эмоции и у ребенка, и у кормящей мамы. Малышу ведь не объяснишь, почему то можно получать грудь сразу и сколько хочешь, то нельзя вообще, то снова можно. 

Своевременное кормление важно не только для крохи, но и для мамы. Если не опорожнять молочную железу регулярно, то создаются условия для развития застоя молока – лактостаза, что, в свою очередь, может стать причиной уменьшения его количества. Эти проблемы можно решить с помощью сцеживания, но создать себе условия для сцеживания в общественном месте гораздо сложнее, чем для кормления. 

Кормление грудью бережет нервы

Прикладывание к груди бережет нервы малышу, маме и... окружающим. Малыш может захотеть мамину грудь в самый «неподходящий момент». И если никакие другие методы успокоить малыша не помогают – маме проще приложить его к груди. Представьте, что 9 месяцев кроха находился в безопасном для него пространстве, где звуки были приглушены, не было яркого света, резких перепадов температуры, колик в животе и других неприятных ощущений. С рождением все меняется. И мама является словно буфером, который смягчает боль, страх и поток раздражителей, направленных со всех сторон на малыша. Вот почему прикладывание к груди по требованию (даже когда ребенок не голоден) дает ему возможность успокоиться, почувствовать себя в безопасности. Акт сосания вызывает положительные эмоции в связи с выработкой эндорфинов (гормонов счастья), а именно эти гормоны способствуют успокоению и снижению уровня болевых ощущений.

Нельзя забывать и о себе: молодой маме как никому другому необходимо оставаться спокойной и уравновешенной. Беспокойство ведет к выработке в организме женщины гормонов стресса, которые вырабатываются, если вы нервничаете, и способны отразиться на поведении ребенка. Возникает замкнутый круг: чем больше вы нервничаете, тем более беспокойно ведет себя малыш, что приводит к еще большей нервозности со стороны матери. Так что, чем переживать из-за кричащего малыша, лучше его покормить. Также стоит подумать и об окружающих: плач ребенка вызывает у большинства людей вполне объяснимую реакцию тревожности и беспокойства. Скорее всего, люди оценят то, что вы примете все возможные меры для успокоения малыша, в том числе и дадите ему грудь. 

Комфорт для всех

Как минимум шесть месяцев малышу ничего, кроме грудного молока, не надо. И разве грудное вскармливание – повод просидеть дома из-за боязни покормить малыша, в случае необходимости, вне домашней обстановки? Кормление грудью в общественном месте делает маму с малышом мобильнее, социально активнее. 

Лишая себя положительных эмоций от новых впечатлений и общения с людьми женщина начинает испытывать ощущения собственной ограниченности и ненужности. Из-за невозможности отлучиться далеко из дома могут возникать депрессии, что чревато ссорами с близкими людьми. Весь свой негатив от замкнутого образа жизни мама все чаще начинает вымещать или на папе, или на ребенке (ведь именно он «виноват» в том, что мама не может никуда выйти). Конечно, и здесь не стоит перегибать палку: старайтесь почаще выбираться на природу и избегать людных мест.

Кто поможет кормящей маме?

Помочь маме справиться с нерешительностью и преодолеть стеснительность могут, прежде всего, кормящие подруги, у которых есть подобный опыт. Возможно, мама может найти единомышленников в данном вопросе и на родительских форумах, и на детской площадке. Но помимо круга знакомых и друзей, есть и профессиональные советчики. В первую очередь это специалисты по грудному вскармливанию и преподаватели в школах для родителей. Именно у них вы можете получить ответы на волнующие вас вопросы, а самое главное – моральную поддержку и уверенность в том, что кормление грудью на людях естественно и вы не одиноки в этом вопросе.

Конечно, сложнее всего осуществить любые советы на практике. Но стоит лишь первых несколько раз преодолеть собственную нерешительность и боязнь. Вы обнаружите, что ничего ужасного не произойдет и мало кто обратит внимание на кормящую маму. Более того, многие посмотрят на вас одобрительно и доброжелательно улыбнуться.

Практические советы

Совет 1

Если есть возможность уединиться – уединяйтесь. 

Этот совет в свете написанного выше может показаться нелогичным. Но лишь на первый взгляд. Не стоит забывать: кормление грудью - это интимный процесс, происходящий между мамой и малышом. И кормление должно происходить в как можно более дружественной и комфортной для вас обоих атмосфере. Вы не должны ощущать никаких признаков дискомфорта или беспокойства. Посторонний шум, незнакомые запахи, движущиеся объекты могут не слишком благотворно влиять и на процесс принятия пищи малышом. Также не следует забывать и о санитарных аспектах: их труднее соблюсти в местах скопления людей. Поэтому старайтесь (если это возможно!) искать не слишком людные места. И не забывайте, что есть места, где можно покормить малыша и побыть с ним наедине, – это комнаты для матери и ребенка.

Cовет 2

Импровизируйте в зависимости от ситуации.

Если малыш захотел покушать прямо посреди улицы и у мамы нет возможности присесть где-то на лавочке – поищите кафе, пиццерию или магазин, где есть примерочные комнаты. Естественно, в подобном магазине нужно прежде поговорить с продавцом, который, скорее всего, не откажет вам в предоставлении помещения. Доброжелательны к мамам с детьми и фармацевты: попробуйте зайти в аптеку и попросить разрешение покормить ребенка.

Детские площадки, поликлиники и парки отдыха – места, где мама не должна чувствовать никаких ограничений, если она решит покормить малыша. В любом случае, для кормления лучше выбрать тихое, укромное, чистое место.

Соблюдайте правила гигиены
Обрабатывать сосок перед кормлением ни водой, ни дополнительными средствами (например, мылом) не требуется. Это же правило относится и к кормлению ребенка вне дома. Все, что вам необходимо, – это хорошо вымыть руки с мылом, а если для этого нет условий, тщательно вытереть их гигиеническими салфетками или воспользоваться специальными дезинфицирующими гелями, которые не требуют смывания водой. Так как никакое использование гигиенических салфеток не является 100% -ной защитой от бактерий и вирусов, которые могут быть у вас на руках, во время кормления не касайтесь своего соска. Просто дайте малышу грудь.

Совет 3

Если вы идете с малышом гулять – берите с собой пеленку или палантин. 

Расположившись где-нибудь поудобнее и устроив малыша у груди, прикройте грудь, часть груди над малышом должна быть открыта, чтобы вы могли наблюдать процесс кормления и реакцию ребенка. Подобное укрытие необходимо не только чтобы уберечься от нескромных взглядов, – малыша не будут отвлекать посторонние объекты.

Совет 4

Используйте слинг.

Маме, которая носит малыша в слинге, не нужна пеленка, более того, при необходимости она сможет покормить кроху стоя и даже на ходу. Для создания комфортных условий можно использовать шарф, широкую кофту и т.д.

Совет 5 

Подберите удобную для кормлений одежду. 

Иными словами, одежда должна позволить маме без усилий оголить грудь и дать ее малышу. Вместо свитера, которые придется задирать – кофта на «молнии» или пуговках. По возможности, для вашего же комфорта выбирайте блузы или футболки, которые удобно приспустить, или одежду с запахом. И, конечно же, бюстгальтер с отстегивающимися чашечками. В общем, выбирайте то, что вы сможете распахнуть с минимальными трудностями для себя. Удобно использовать и специализированную одежду для кормящих мам.

Совет 6

Ведите себя естественно. 

Если вы суетитесь, смущаетесь и нервничаете, люди будут обращать на вас больше внимания. В случае если вы ведете себя спокойно и уверенно, скорее всего, внимания посторонних вы не привлечете. Имейте в виду, что вероятность столкнуться с негативным отношением к кормящей маме с малышом крайне мала, и все же если вам не повезет и вы столкнетесь с настырным взглядом постороннего или даже грубым замечанием - без лишних слов и внимания найдите другое, более приятное для вас место. Любой неприятный момент, связанный с кормлением грудью – не повод в следующий раз не кормить ребенка в общественном месте. 

В наше время все больше людей осознают, что кормление малыша по требованию – совершенно нормальный процесс. Поэтому помните, что среди окружающих всегда найдутся те, кто вас поддержит. Главное – не стесняться обращаться за помощью и помнить, что, давая малышу грудь тогда, когда ему это необходимо, вы сохраните здоровье своего ребенка.

Источник фото: depositphotos.com


Читайте также:
Когда нельзя кормить грудью?

Грудное вскармливание

Когда нельзя кормить грудью?

Многие женщины еще во время беременности мечтают о том, как будут кормить грудью своего малыша. Но иногда жизнь вносит свои коррективы, и возникают ситуации, когда грудное вскармливание оказывается под запретом… ...

10 мифов о грудном вскармливании

Грудное вскармливание

10 мифов о грудном вскармливании

Нередко можно услышать рассуждения о тяжелой доле кормящей женщины и о сложностях при кормлении грудью. Однако изучение физиологии лактации, развития и потребностей ребенка, психологии отношений между кормящей мамой и ее...

Грудное молоко: почему оно так важно для ребенка

Грудное вскармливание

Грудное молоко: почему оно так важно для ребенка

В то время, когда малыш находится внутри матери, он получает все необходимые питательные вещества от нее через плаценту. Сразу после рождения он должен начать получать новую, незнакомую ему пищу, которую его неокрепший и...


Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

0 комментариев

Загрузка...

Комментарии к статье

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Дарья
Беременность
Беременность
Виктория
Каждый наш день наполнен нежностью
Каждый наш день наполнен нежностью
Людмила
Доченька - наше счастье!
Доченька - наше счастье!
Анастасия Коркина
5,5 месяцев беременности
5,5 месяцев беременности
Ольга
Мы вместе...
Мы вместе...
Лидия Миронова
Кастинг
Кастинг "Хочу на обложку"
Алиша Кудряшова
Хочу на обложку
Хочу на обложку

Сейчас нам 30 недель
Сейчас нам 30 недель
паладьева татьяна
срок беременности 34 недели
срок беременности 34 недели
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый