Как наладить грудное вскармливание

Как сделать грудное вскармливание долгим?

Как сделать грудное вскармливание долгим?

Материнское молоко – самое ценное и полезное питание для малыша. Дети на грудном вскармливании растут более здоровыми и сильными, меньше болеют, когда идут в детский сад, у них хороший иммунитет. Немаловажно, что грудное вскармливание влияет и на психику малыша – есть наблюдения, что такие дети более уравновешенны и даже лучше учатся. Но вот вопрос: как долго нужно кормить ребенка?

Один вопрос и множество ответов

По поводу продолжительности грудного вскармливания единого мнения нет. Кто-то считает, что после года кормить грудью нецелесообразно. Кто-то кормит до окончания оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком. Но «радикальные приверженцы» естественного родительства убеждены, что кроха может получать мамино молоко столь долго, сколько захочет сам.

Общее мнение таково: до 6 месяцев ребенку нужно питаться только маминым молоком. Именно в нем содержатся все необходимые для роста и развития питательные вещества. В грудном молоке есть даже вода.

После 6 месяцев грудное молоко остается полезным для ребенка, но уже не может полностью обеспечить потребности малыша, поэтому в рацион крохи вводятся так называемые "прикормы".

В настоящее время Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ рекомендуют продолжать грудное вскармливание до 2-х лет и более.

В 2 года малыш питается очень разнообразно. Его рацион почти такой же, как у взрослого человека. Мама может кормить малыша грудью один-два раза в сутки, чаще всего ночью. Но это кормление очень важно, поскольку в конце первого и на втором году жизни продолжается интенсивный рост, физическое и психическое развитие ребенка.

Приверженцы грудного вскармливания убеждены, что отлучать малыша от груди не стоит как можно дольше, чтобы помочь ему правильно и гармонично развиваться. Грудное молоко имеет уникальное свойство: на каждом этапе развития малыша молоко содержит именно те биологические вещества (гормоны, факторы роста и т.д.), которых нет ни в каком другом детском питании, и которые обеспечат в данный момент его правильное развитие.

Например, молоко у женщины, родившей недоношенного ребенка, на протяжении первых двух недель грудного вскармливания (лактации) приближается по своему составу к молозиву ("концентрату" грудного молока), что помогает крохе наверстать отставание в развитии. Или на последних этапах лактации (ее второй год) молоко по содержанию специфических защитных белков иммунной системы - иммуноглобулинов, - напоминает молозиво, что предотвращает развитие инфекционных болезней у ребенка.

Преимущества длительного вскармливания грудью

Питательная ценность

Научные исследования доказывают, что на втором году жизни (и даже после двух и более лет) молоко остается ценным источником белков, жиров, ферментов, расщепляющих в кишечнике белки и жиры; гормонов, витаминов и микроэлементов, которые быстро и легко усваиваются. Содержание витаминов и микроэлементов в женском молоке может изменяться в зависимости от рациона матери, но при сбалансированном ее питании всегда соответствует потребностям ребенка.

Например, при грудном вскармливании на втором году жизни малыш защищен от дефицита витамина А, который необходим для нормального формирования и функционирования глаз, кожи, волос, а также витамина К, предотвращающего возникновение кровотечений.

В женском молоке содержится оптимальное количество железа, которое очень хорошо всасывается в кишечнике ребенка и предотвращает развитие железодефицитной анемии. Ученые подсчитали, что если годовалый ребенок получает 500 мл грудного молока в сутки, то его суточные потребности в энергии обеспечиваются на треть, в белках - на 40%, а в витамине С почти полностью.

Защита от заболеваний

Каждый болезнетворный микроорганизм, который попал в организм кормящей мамы, стимулирует выработку иммуноглобулинов, получаемых из молока ребенком. Концентрация этих веществ в молоке увеличивается с возрастом крохи, что позволяет детям постарше получать сильную иммунную поддержку.

Как сделать грудное вскармливание максимально удобным?

Многие кормящие мамы устают много времени проводить на одном месте. Однако есть несколько способов сделать процесс кормления максимально приятным и неутомительным.

  1. Кормите малыша, слушая музыку или аудиокниги, смотрите любимое кино. Для этого удобно использовать беспроводные наушники.
  2. Позвольте себе встретиться с подругами и сходить в кино. Молоко можно сцедить и оставить в бутылочке, чтобы ваш муж или кто-то из родственников мог покормить малыша в ваше отсутствие. На такой случай держите в доме пустышки – они помогут ребенку успокоиться, даже когда вас нет рядом.
  3. Тратьте меньше времени и сил на сцеживание и обработку детской посуды – используйте современные товары крупнейших производителей для кормящих мам и малышей. К примеру,

Экономьте время и силы и обязательно находите время для себя!

Иммуноглобулины покрывают слизистую оболочку кишечника подобно "белой краске", делая ее недоступной для болезнетворных микроорганизмов, и обеспечивают уникальную защиту от инфекций и аллергии. Кроме того, белки женского молока стимулируют развитие собственной иммунной системы ребенка.

Также в женском молоке содержатся вещества, стимулирующие рост полезных бактерий (бифидо- и лактобактерий), в кишечнике, которые противодействуют заселению его болезнетворными бактериями. Другие белки молока также важны. Например, белок лактоферрин, связывающий железо, способен предотвратить рост ряда бактерий, усваивающих железо.

Снижение риска аллергических заболеваний

Исследования ВОЗ показали, что длительное естественное вскармливание (свыше 6-12 мес.) в сочетании с гипоаллергенным питанием кормящей матери значительно снижает частоту развития пищевой аллергии у детей. Формирование прикуса, строение лица, развитие речи у детей определяется также длительностью естественного вскармливания. Это связано с активным участием мышц мягкого неба в процессе получения молока из груди.

Дети, длительно вскармливаемые грудью, лучше воспроизводят тональности и частоты звуков. Нарушения речи у них встречаются реже и, в основном, это физиологические замены звуков "ш", "ж", "л", на более "простые" звуки, что легко поддается коррекции.

Преимущества физического развития детей

При грудном вскармливании обеспечивается оптимальное соотношение жировой и мышечной тканей в организме ребенка и оптимальное соотношение длины и массы тела. Физическое развитие ребенка соответствует его биологическому возрасту, не опережает его и не отстает. Это определялось по срокам формирования различных костей скелета.

Большую роль играет и эмоциональный аспект. В период грудного вскармливания между мамой и малышом устанавливается особая связь, которая сохраняется на всю жизнь. Нервно-психическое развитие таких детей может быть опережающим, они лучше адаптируются во взрослой жизни. Именно процесс грудного вскармливания помогает в присущем только человеку формировании личности, осознании себя и познании окружающего мира.

Замечено, что в каком бы напряжении ни находилась мама, когда она садится кормить своего малыша, к концу кормления оба расслабляются, и у обоих заметно улучшается настроение.

У женщин, кормящих грудью, значительно реже развиваются злокачественные новообразования молочных желез и рак яичников. У детей реже возникают сахарный диабет и ожирение. Это связано с тем, что энергетические вещества в женском грудном молоке легко усваиваются детским организмом, не требуя повышения уровня веществ (в том числе и инсулина).

Когда не стоит прекращать грудное вскармливание?

  1. При любом заболевании, недомогании ребенка, поскольку грудное молоко позволяет малышу обрести дополнительные защитные факторы, помогающие справиться с болезнью. Замечено, что дети, получающие грудное женское молоко на втором и третьем годах жизни, во время недомогания быстрее выздоравливают. 
  2. В летнее время, так как летом из-за высоких температур продукты быстрее портятся, и выше риск развития кишечных инфекций. Но даже если у малыша понос, прикорм придется временно отменить и питаться только маминым молоком, что будет являться не только питанием, но и ценнейшим природным лекарством. К тому же прекращение грудного вскармливания - всегда стресс для организма, в том числе и для желудочно-кишечного тракта.
  3. Не прекращайте грудное вскармливание непосредственно перед важными событиями в жизни вашей семьи (переезд, путешествие, выход мамы на работу или на учебу, начало посещения ребенком яслей и т.д.). Все это является большим стрессом для малыша, и мамина поддержка в такой ситуации совсем не помешает.

Продолжайте грудное вскармливание столько времени, сколько вам подсказывает материнская интуиция. Ориентируясь на состояние здоровья малыша и свои внутренние ощущения, вы наверняка примете единственно верное решение!


Советы кормящей маме

Искусственное вскармливание