Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Школа для беременных
0

Все о беременности

Школа для беременных

Вы беременны! Помимо возможности испытать многочисленные положительные эмоции у вас появилась отличная возможность получить новые знания о той самой таинственной сфере жизни, к которой рано или поздно приобщается женщина, — о рождении ребенка. Собственный опыт в постижении этого важнейшего для женщины интимного процесса несомненно придет. Но все же лучше, если этот опыт наложится на предварительно полученные знания, которые сделают вашу беременность осмысленным во всех отношениях процессом. И помогут вам в этом не только книги и журналы, но и специалисты — врачи и психологи — и созданные ими специальные структуры — школы и курсы для беременных.


Руководитель курсов по психопрофилактическойподготовке к родам

Школа или самообразование?

Несомненно, что информа­цию о беременности и родах можно получить и самой, про­читав книги и журналы, но для этого нужно прежде всего по­нять, какой объем информа­ции необходим. Иначе есть опасность пройтись по верхам и считать, что вы полностью готовы к родам, или, наоборот, углубиться в дебри, доступные пониманию только специалис­тов, или взять в руки книгу ав­тора, который является сторонником какой-либо экстре­мальной и антимедицинской идеи родов, и, соответственно, получить неадекватное предс­тавление о процессе беремен­ности и рождения ребенка. Конечно, если у вас есть с кем проконсультироваться по поводу выбора книг и пособий, можно этим воспользоваться, если нет — доверьтесь специ­алистам. Для сравнения: мож­но, конечно, выучить иност­ранный язык по самоучителю, имея силу воли, но все же большинство предпочитает это делать под руководством преподавателя, который объ­яснит, покажет, обратит вни­мание на самое главное и по­может отработать практичес­кие навыки.

А как же книги и журналы о беременности? Они помогут вам получить первоначальную информацию и сориентиро­ваться на рынке предлагаемых услуг, а вот получить полный объем знаний, профессио­нально систематизированный и поданный специалистами, следуя определенной методике, освоить практические на­выки помогут школы для буду­щих родителей.

Но каковы же должны быть составляющие такого знания? Поговорим об этом подробнее.

Содержание

Теория

Беременность — многопла­новый и сложный процесс, зат­рагивающий самые разные сфе­ры человеческой жизни — от физиологии до межличностных отношений. Поэтому помочь разобраться с происходящими изменениями помогают врачи: акушеры-гинекологи, педиат­ры, — а также психологи.

Обычно информация пода­ется в хронологическом по­рядке, при этом последова­тельно разбирается каждый этап беременности. Вот те не­обходимые сведения, которы­ми должны обладать будущие родители:

  1. Физиологические изме­нения, происходящие с женщиной на протяжении 9 меся­цев, и внутриутробное разви­тие ребенка.
  2. Образ жизни будущей мамы, рациональное пита­ние и употребление лекарств во время беремен­ности.
  3. Психологические ас­пекты беременности и после­родового периода.
  4. Физиология родового процесса. Этапы родов. Пове­дение роженицы во время каждой стадии. Обезболива­ние родов.
  5. Послеродовый период: восстановление, налаживание грудного вскармливания, пос­леродовая депрессия и спосо­бы борьбы с ней.
  6. Особенности физиоло­гии новорожденного и уход за ним.

Это тот минимум сведений, который сделает протекание вашей беременности и родов осмысленным, поможет по­нять собственный организм и помочь ему справиться с теми естественными испытаниями, которые ему предстоят.

Практика

Кроме теории, которая послужит базой, необходимы и практические навыки, отрабо­танные на занятиях, так как в экстремальной ситуации, ког­да думать некогда (а роды за­частую являются именно та­кой ситуацией), надо правиль­но действовать, чтобы облег­чить свое состояние и помочь ребенку появиться на свет.

Что именно следует узнать, что осознать, чему научиться?

Занятия по физической подготовке включают разного рода тренировки, методики ре­лаксации, дыхательные гим­настики, программы оздоров­ления и закаливания, а занятия аквааэробикой укрепляют задействованные в родах мышцы, так как способность владеть своим телом, умение расслаблять и напрягать нуж­ные мышцы реально поможет уменьшить боль во время ро­довых схваток.

Задача будущей мамы — учиться таким методикам, ре­гулярно совершенствуя навык.

На занятиях, посвященных физиологии родов, сообщают­ся сведения об анатомии женской репродуктивной сис­темы, описываются изменения в ней, происходящие во время родового процесса, объясня­ется роль каждого ключевого органа в рождении ребенка, разбираются механизмы обра­зования возможных болевых ощущений.

Задача будущей мамы — внимательно ознакомиться с предоставленной информаци­ей и разрешить с помощью специалиста все волнующие вопросы относительно родов, боли и т.д. Если вопросы поя­вятся уже после занятия, в ре­зультате размышлений над по­лученной информацией, — за­пишите их и задайте своему врачу на приеме или руководи­телю семинара при следующем посещении. Не забудьте уточ­нить, при каких симптомах по­ра ехать в роддом и какие вещи с собой брать, чтобы заранее предусмотреть все, а не ме­таться в поисках в час «X».

На занятии, посвященном разбору первого периода ро­дов, объясняется механизм схваток и возможной боли при них. Обсуждается оптималь­ное поведение роженицы во время схваток. Отрабатыва­ются приемы дыхания, реф­лекторных и массажных прие­мов, психологического отвле­чения во время схватки.

Задача будущей мамы — освоить точное выполнение приемов и дома продолжить их отработку до автоматизма. Желательно ознакомить с эти­ми приемами мужа, если у не­го есть желание. Кстати, если муж собирается принимать участие в родах, то такие заня­тия надо посещать вместе.

На занятии, где происходит подробное ознакомление с те­чением второго и третьего пе­риодов родов и разбор ощуще­ний женщины во время этих периодов, главное — отработ­ка рациональных положений роженицы во время периода изгнания (рождения плода), а также отработка техники ды­хания, способствующей максимальной эффективности ро­довой деятельности и обезбо­ливанию.

Задача будущей мамы — освоение данных техник. Все неясные моменты необходимо уточнить во время семинара. Обязательно потренируйтесь на занятиях и закрепите полу­ченные навыки во время отра­ботки этих приемов в домаш­них условиях.

На занятиях, посвященных грудному вскармливанию, за­дача будущей мамы — решить вопрос о подготовке груди к кормлению, гигиенических процедурах, приемах, исполь­зуемых при грудном вскармли­вании, целесообразности сце­живания, а также научиться пользоваться молокоотсосом.

На занятиях, посвященных уходу за новорожденным, рас­сказывается о таких важных для молодой мамы вещах, как уход за пупочной ранкой; о та­ких гигиенических процедурах, как подстригание ноготков ма­лыша, очищение глаз, носика, ушей, подмывание, а также купании и пеленании. Кроме того, всегда поднимается воп­рос о том, что надо покупать для новорожденного.

Задача будущей мамы — освоить все эти техники зара­нее, используя специальную куклу.

Всегда помните, что ваша задача — использовать любое занятие для закрепления ва­ших практических навыков, окончательного разрешения всех возникших у вас в ходе занятий вопросов.

Стоимость

Курсы и школы для подго­товки к родам существуют се­годня в большом количестве, поэтому выбор огромен. Ин­формацию о них можно прочи­тать в Интернете, в специали­зированных изданиях, в спра­вочниках. Это коммерческие структуры, плата за занятие — от 20 долларов, хотя су­ществующий разброс цен име­ет весьма широкий диапазон.

Кроме того, существуют аналогичные программы в рамках государственного здра­воохранения — при женских консультациях и медицинских центрах. Они бесплатны, но реализуются не во всех струк­турах.

Продолжительность курса подготовки к родам разная и составляет от 1 разового заня­тия до постоянных еженедель­ных занятий, посещаемых на протяжении всей беременнос­ти. Длительность одного заня­тия от 1 часа до 4 часов.

Школы, которые мы выбираем

Сегодня существует боль­шое количество программ и методик, которые использу­ются на занятиях в школах для будущих родителей, в ос­нове их классификации — от­ношение к ним официального здравоохранения: по этому принципу их можно разделить на традиционные и альтерна­тивные.

Под традиционными ме­тодиками понимается подго­товка к родам в медицинском учреждении при активном участии врачей и медицинских технологий, поэтому цель этих методик — подготовить жен­щину к сознательному участию в процессе родов с врачами. Соотношение теоретической, физической и психологической подготовки может быть раз­ным в зависимости от устрем­лений и предпочтений каждой конкретной школы.

Альтернативные методи­ки — это подготовка к домаш­ним родам (в домашних усло­виях, с помощью родственни­ков), водным родам (в ванной, в море и т.д.). Отношение официального здравоохране­ния к подобным программам отрицательное: такая позиция основана на статистических данных о большом количестве осложнений и смертей во вре­мя водных и домашних родов.

Эта проблема гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Подумайте о таких аргументах.

Во-первых, короткий (в 8—10 занятий) курс подготов­ки вряд ли дает женщине воз­можность контролировать те­чение собственных родов.

Во-вторых, кто дает гаран­тию, что роды пройдут так, как описано в учебнике по акушер­ству, и что потуги не начнутся до того, как произойдет полное раскрытие? Что воды не отой­дут до того как шейка матки размягчится и раскроется на 10 см? Что роды не будут стре­мительными, и мышцы матки, плацента и пуповина выдер­жат нагрузку и не порвутся?

В-третьих, так ли уж вы уверены в том, что «духовная» акушерка, зачастую не имею­щая ни медицинского образо­вания, ни опыта приема ника­ких родов, кроме нескольких десятков домашних, обеспечит и маме, и новорожденному ре­бенку не только безопасность, но и попросту продолжение жизни? Задумайтесь о том, что количество разнообразных случаев, которые проходят че­рез руки врача, акушера и неонатолога в роддоме каждый день в течение многих лет, нам­ного превышают практику самой опытной «духовной» аку­шерки. И все ее самые лучшие человеческие качества отойдут на второй план, если она про­медлит в ситуации, когда врач будет действовать почти рефлекторно, благодаря опыту множества предыдущих родов. Кроме того, остановить начав­шееся кровотечение, нало­жить швы при эпизиотомии, проверить, не остались ли в полости матки части плацен­ты, может только профессио­нальный врач.

Пропагандисты домашних родов обычно приводят в пример лишь благоприятные для них от­зывы, скромно замалчивая весь­ма нередкие во время домашних родов трагические исходы.

В-четвертых, при небла­гоприятном развитии событий дальнейшее будет зависеть от квалификации принимающего роды и от наличия или отсут­ствия необходимого медицинс­кого оборудования.

Помните, что, как правило, подобные курсы организуются или ведутся профессиональны­ми психологами, знающими, как нужно преподносить информа­цию для достижения желаемых результатов и апеллирующих к распространенной среди жен­щин боязни родовой боли и бо­язни докторов и больниц.

Вопрос о том, когда лучше идти на курсы, естественно, каждый решает в соответствии с индивидуальными обстоя­тельствами, но если говорить о наиболее рациональном с ме­дицинской точки зрения подхо­де, то лучше всего посвятить этому второй триместр: уже прошел токсикоз, организм привык к своему состоянию, но еще нет большого живота и усталости, которая часто соп­ровождает третий триместр.

Несомненно, посещение школы будущих родителей по­может женщине чувствовать себя уверенно во время родов и решить многие, в том числе и психологические, проблемы, победив вполне объяснимые страхи беременности.

Источник фото: Shutterstock


Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

0 комментариев


Загрузка...

Комментарии к статье

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.

Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Анастасия
В ожидании самого главного подарка
В ожидании самого главного подарка
Мария
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Елена Кротова
Кастинг
Кастинг " Хочу на обложку"
Полина
Хочу на обложку :)
Хочу на обложку :)
Anna
2 фото
2 фото
Лидия Миронова
Кастинг
Кастинг "Хочу на обложку"
Анна Куприянова
Счастье внутри
Счастье внутри
Виктория
мама королева, дочка принцесса
мама королева, дочка принцесса
Элина
Я и малышь в животике
Я и малышь в животике
Юлия
Мы за активный образ жизни во время беременности!
Мы за активный образ жизни во время беременности!
Юлия
Участие в конкурсе
Участие в конкурсе
Иоланта
Тридцатая неделя
Тридцатая неделя
Ирина
В ожидании чуда!2
В ожидании чуда!2
Ульяна
хочу на обложку
хочу на обложку
Анжелика
фото-2
фото-2
Юлия
Спортивная мама - спортивный малыш!)
Спортивная мама - спортивный малыш!)
Юлия
Хочу на облочку вашего журнала
Хочу на облочку вашего журнала
Катерина
29 недель беременности
29 недель беременности
Евгения
Счастье быть беременной...
Счастье быть беременной...
natalia
Нам уже 9 ый месяц
Нам уже 9 ый месяц
Надюша Ланкина
на работе_2
на работе_2
Лена Плеханова
Моя маленькая жизнь - это ты
Моя маленькая жизнь - это ты
Мария
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый