Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Школа для беременных
0

Все о беременности

Школа для беременных

Вы беременны! Помимо возможности испытать многочисленные положительные эмоции у вас появилась отличная возможность получить новые знания о той самой таинственной сфере жизни, к которой рано или поздно приобщается женщина, — о рождении ребенка. Собственный опыт в постижении этого важнейшего для женщины интимного процесса несомненно придет. Но все же лучше, если этот опыт наложится на предварительно полученные знания, которые сделают вашу беременность осмысленным во всех отношениях процессом. И помогут вам в этом не только книги и журналы, но и специалисты — врачи и психологи — и созданные ими специальные структуры — школы и курсы для беременных.


Руководитель курсов по психопрофилактическойподготовке к родам

Школа или самообразование?

Несомненно, что информа­цию о беременности и родах можно получить и самой, про­читав книги и журналы, но для этого нужно прежде всего по­нять, какой объем информа­ции необходим. Иначе есть опасность пройтись по верхам и считать, что вы полностью готовы к родам, или, наоборот, углубиться в дебри, доступные пониманию только специалис­тов, или взять в руки книгу ав­тора, который является сторонником какой-либо экстре­мальной и антимедицинской идеи родов, и, соответственно, получить неадекватное предс­тавление о процессе беремен­ности и рождения ребенка. Конечно, если у вас есть с кем проконсультироваться по поводу выбора книг и пособий, можно этим воспользоваться, если нет — доверьтесь специ­алистам. Для сравнения: мож­но, конечно, выучить иност­ранный язык по самоучителю, имея силу воли, но все же большинство предпочитает это делать под руководством преподавателя, который объ­яснит, покажет, обратит вни­мание на самое главное и по­может отработать практичес­кие навыки.

А как же книги и журналы о беременности? Они помогут вам получить первоначальную информацию и сориентиро­ваться на рынке предлагаемых услуг, а вот получить полный объем знаний, профессио­нально систематизированный и поданный специалистами, следуя определенной методике, освоить практические на­выки помогут школы для буду­щих родителей.

Но каковы же должны быть составляющие такого знания? Поговорим об этом подробнее.

Содержание

Теория

Беременность — многопла­новый и сложный процесс, зат­рагивающий самые разные сфе­ры человеческой жизни — от физиологии до межличностных отношений. Поэтому помочь разобраться с происходящими изменениями помогают врачи: акушеры-гинекологи, педиат­ры, — а также психологи.

Обычно информация пода­ется в хронологическом по­рядке, при этом последова­тельно разбирается каждый этап беременности. Вот те не­обходимые сведения, которы­ми должны обладать будущие родители:

  1. Физиологические изме­нения, происходящие с женщиной на протяжении 9 меся­цев, и внутриутробное разви­тие ребенка.
  2. Образ жизни будущей мамы, рациональное пита­ние и употребление лекарств во время беремен­ности.
  3. Психологические ас­пекты беременности и после­родового периода.
  4. Физиология родового процесса. Этапы родов. Пове­дение роженицы во время каждой стадии. Обезболива­ние родов.
  5. Послеродовый период: восстановление, налаживание грудного вскармливания, пос­леродовая депрессия и спосо­бы борьбы с ней.
  6. Особенности физиоло­гии новорожденного и уход за ним.

Это тот минимум сведений, который сделает протекание вашей беременности и родов осмысленным, поможет по­нять собственный организм и помочь ему справиться с теми естественными испытаниями, которые ему предстоят.

Практика

Кроме теории, которая послужит базой, необходимы и практические навыки, отрабо­танные на занятиях, так как в экстремальной ситуации, ког­да думать некогда (а роды за­частую являются именно та­кой ситуацией), надо правиль­но действовать, чтобы облег­чить свое состояние и помочь ребенку появиться на свет.

Что именно следует узнать, что осознать, чему научиться?

Занятия по физической подготовке включают разного рода тренировки, методики ре­лаксации, дыхательные гим­настики, программы оздоров­ления и закаливания, а занятия аквааэробикой укрепляют задействованные в родах мышцы, так как способность владеть своим телом, умение расслаблять и напрягать нуж­ные мышцы реально поможет уменьшить боль во время ро­довых схваток.

Задача будущей мамы — учиться таким методикам, ре­гулярно совершенствуя навык.

На занятиях, посвященных физиологии родов, сообщают­ся сведения об анатомии женской репродуктивной сис­темы, описываются изменения в ней, происходящие во время родового процесса, объясня­ется роль каждого ключевого органа в рождении ребенка, разбираются механизмы обра­зования возможных болевых ощущений.

Задача будущей мамы — внимательно ознакомиться с предоставленной информаци­ей и разрешить с помощью специалиста все волнующие вопросы относительно родов, боли и т.д. Если вопросы поя­вятся уже после занятия, в ре­зультате размышлений над по­лученной информацией, — за­пишите их и задайте своему врачу на приеме или руководи­телю семинара при следующем посещении. Не забудьте уточ­нить, при каких симптомах по­ра ехать в роддом и какие вещи с собой брать, чтобы заранее предусмотреть все, а не ме­таться в поисках в час «X».

На занятии, посвященном разбору первого периода ро­дов, объясняется механизм схваток и возможной боли при них. Обсуждается оптималь­ное поведение роженицы во время схваток. Отрабатыва­ются приемы дыхания, реф­лекторных и массажных прие­мов, психологического отвле­чения во время схватки.

Задача будущей мамы — освоить точное выполнение приемов и дома продолжить их отработку до автоматизма. Желательно ознакомить с эти­ми приемами мужа, если у не­го есть желание. Кстати, если муж собирается принимать участие в родах, то такие заня­тия надо посещать вместе.

На занятии, где происходит подробное ознакомление с те­чением второго и третьего пе­риодов родов и разбор ощуще­ний женщины во время этих периодов, главное — отработ­ка рациональных положений роженицы во время периода изгнания (рождения плода), а также отработка техники ды­хания, способствующей максимальной эффективности ро­довой деятельности и обезбо­ливанию.

Задача будущей мамы — освоение данных техник. Все неясные моменты необходимо уточнить во время семинара. Обязательно потренируйтесь на занятиях и закрепите полу­ченные навыки во время отра­ботки этих приемов в домаш­них условиях.

На занятиях, посвященных грудному вскармливанию, за­дача будущей мамы — решить вопрос о подготовке груди к кормлению, гигиенических процедурах, приемах, исполь­зуемых при грудном вскармли­вании, целесообразности сце­живания, а также научиться пользоваться молокоотсосом.

На занятиях, посвященных уходу за новорожденным, рас­сказывается о таких важных для молодой мамы вещах, как уход за пупочной ранкой; о та­ких гигиенических процедурах, как подстригание ноготков ма­лыша, очищение глаз, носика, ушей, подмывание, а также купании и пеленании. Кроме того, всегда поднимается воп­рос о том, что надо покупать для новорожденного.

Задача будущей мамы — освоить все эти техники зара­нее, используя специальную куклу.

Всегда помните, что ваша задача — использовать любое занятие для закрепления ва­ших практических навыков, окончательного разрешения всех возникших у вас в ходе занятий вопросов.

Стоимость

Курсы и школы для подго­товки к родам существуют се­годня в большом количестве, поэтому выбор огромен. Ин­формацию о них можно прочи­тать в Интернете, в специали­зированных изданиях, в спра­вочниках. Это коммерческие структуры, плата за занятие — от 20 долларов, хотя су­ществующий разброс цен име­ет весьма широкий диапазон.

Кроме того, существуют аналогичные программы в рамках государственного здра­воохранения — при женских консультациях и медицинских центрах. Они бесплатны, но реализуются не во всех струк­турах.

Продолжительность курса подготовки к родам разная и составляет от 1 разового заня­тия до постоянных еженедель­ных занятий, посещаемых на протяжении всей беременнос­ти. Длительность одного заня­тия от 1 часа до 4 часов.

Школы, которые мы выбираем

Сегодня существует боль­шое количество программ и методик, которые использу­ются на занятиях в школах для будущих родителей, в ос­нове их классификации — от­ношение к ним официального здравоохранения: по этому принципу их можно разделить на традиционные и альтерна­тивные.

Под традиционными ме­тодиками понимается подго­товка к родам в медицинском учреждении при активном участии врачей и медицинских технологий, поэтому цель этих методик — подготовить жен­щину к сознательному участию в процессе родов с врачами. Соотношение теоретической, физической и психологической подготовки может быть раз­ным в зависимости от устрем­лений и предпочтений каждой конкретной школы.

Альтернативные методи­ки — это подготовка к домаш­ним родам (в домашних усло­виях, с помощью родственни­ков), водным родам (в ванной, в море и т.д.). Отношение официального здравоохране­ния к подобным программам отрицательное: такая позиция основана на статистических данных о большом количестве осложнений и смертей во вре­мя водных и домашних родов.

Эта проблема гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Подумайте о таких аргументах.

Во-первых, короткий (в 8—10 занятий) курс подготов­ки вряд ли дает женщине воз­можность контролировать те­чение собственных родов.

Во-вторых, кто дает гаран­тию, что роды пройдут так, как описано в учебнике по акушер­ству, и что потуги не начнутся до того, как произойдет полное раскрытие? Что воды не отой­дут до того как шейка матки размягчится и раскроется на 10 см? Что роды не будут стре­мительными, и мышцы матки, плацента и пуповина выдер­жат нагрузку и не порвутся?

В-третьих, так ли уж вы уверены в том, что «духовная» акушерка, зачастую не имею­щая ни медицинского образо­вания, ни опыта приема ника­ких родов, кроме нескольких десятков домашних, обеспечит и маме, и новорожденному ре­бенку не только безопасность, но и попросту продолжение жизни? Задумайтесь о том, что количество разнообразных случаев, которые проходят че­рез руки врача, акушера и неонатолога в роддоме каждый день в течение многих лет, нам­ного превышают практику самой опытной «духовной» аку­шерки. И все ее самые лучшие человеческие качества отойдут на второй план, если она про­медлит в ситуации, когда врач будет действовать почти рефлекторно, благодаря опыту множества предыдущих родов. Кроме того, остановить начав­шееся кровотечение, нало­жить швы при эпизиотомии, проверить, не остались ли в полости матки части плацен­ты, может только профессио­нальный врач.

Пропагандисты домашних родов обычно приводят в пример лишь благоприятные для них от­зывы, скромно замалчивая весь­ма нередкие во время домашних родов трагические исходы.

В-четвертых, при небла­гоприятном развитии событий дальнейшее будет зависеть от квалификации принимающего роды и от наличия или отсут­ствия необходимого медицинс­кого оборудования.

Помните, что, как правило, подобные курсы организуются или ведутся профессиональны­ми психологами, знающими, как нужно преподносить информа­цию для достижения желаемых результатов и апеллирующих к распространенной среди жен­щин боязни родовой боли и бо­язни докторов и больниц.

Вопрос о том, когда лучше идти на курсы, естественно, каждый решает в соответствии с индивидуальными обстоя­тельствами, но если говорить о наиболее рациональном с ме­дицинской точки зрения подхо­де, то лучше всего посвятить этому второй триместр: уже прошел токсикоз, организм привык к своему состоянию, но еще нет большого живота и усталости, которая часто соп­ровождает третий триместр.

Несомненно, посещение школы будущих родителей по­может женщине чувствовать себя уверенно во время родов и решить многие, в том числе и психологические, проблемы, победив вполне объяснимые страхи беременности.

Источник фото: Shutterstock


Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

0 комментариев


Загрузка...

Комментарии к статье

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.

Конкурсы

Фотоконкурс "Чумазики"
Ольга
Люблю рисовать!
Люблю рисовать!

За обедом
За обедом
Мария
Мамино счастье
Мамино счастье
Алиса
Компот не только вкусный, но и очень красочный!
Компот не только вкусный, но и очень красочный!
Татьяна Николаева
Пффф и другие истории))))
Пффф и другие истории))))
Ольга
Хочу купаться.
Хочу купаться.
Надежда
Ах, мама мама мама, ну где моя помада? :)
Ах, мама мама мама, ну где моя помада? :)
Юлия
Люблю кушать кашку
Люблю кушать кашку
Юлия
Маловато будет!
Маловато будет!
Аида Юнусова
Можно и на маме нарисовать
Можно и на маме нарисовать
Елена
ХОЧУ ДОБАВКИ!
ХОЧУ ДОБАВКИ!
Ая Гурова
Когда в альбоме уже все нарисовано
Когда в альбоме уже все нарисовано
Юлия
Зеленый человечек!
Зеленый человечек!
Снежана Рузавина
Алиса - мастер художественного погрома
Алиса - мастер художественного погрома
Анастасия Сарафанова
Мастер боди-арта
Мастер боди-арта
Людмила Анатольевна
неземная любовь к родному внуку!
неземная любовь к родному внуку!
Татьяна Русанова
фломастеромания
фломастеромания
Марина Курбатова
дети - цветы жизни!
дети - цветы жизни!
Anna 06
Тёма
Тёма
Наталья Лысенко
Главное носочек не испачкать!
Главное носочек не испачкать!
Оля Немудрая
Юный художник
Юный художник
Яна Санникова
Когда попросили нарисовать первый снег
Когда попросили нарисовать первый снег
Олеся Кетова
неутолимая фантазия
неутолимая фантазия
Екатерина Дубакина
моя маленькая помощница
моя маленькая помощница
Анастасия
Любимый чумазик Артёмка))
Любимый чумазик Артёмка))
Елена
Зато сама поела
Зато сама поела
nata151084
Юный художник
Юный художник
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый