Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Дорожные советы для беременных: общественный транспорт или собственный автомобиль?
0

Все о беременности

Дорожные советы для беременных: общественный транспорт или собственный автомобиль?

Часто случается так, что работа будущей мамы расположена далеко от дома. Кто-то добирается до работы на общественном транспорте, кто-то за рулем собственном авто. Но везде таятся опасности, зная о которых, беременная женщина может защитить себя и растущего малыша.


Врач-терапевт, г. Воронеж

Общественный транспорт для беременных, будь то метро, автобус или еще какая-либо его разновидность, создают одинаково неблагоприятные ситуации: большое скопление людей повышает риск контакта с больным человеком (например, больной ОРВИ, гриппом или еще каким-либо заболеванием, передающимся воздушно-капельным или контактным путем), который дышит, кашляет, чихает, берется за поручни. Особенно высок риск заражения осенью, зимой или весной, когда возникают эпидемии. Чтобы не заразиться, рекомендуется пользоваться противовирусными средствами в виде мази или геля (с конкретным препаратом поможет определиться врач).

Травматизм – еще одна опасность, которую таит в себе общественный транспорт. Особенно это актуально в часы пик, когда очень много людей, и беременную женщину могут толкнуть или сильно сдавить, также во время резких поворотов и торможения транспорта возникает опасность потерять равновесие и получить травму.

Беременная в общественном транспорте

Желательно по возможности отказаться от поездок на работу в часы пик. Лучше выходить где-то на час позже или раньше, когда общественный транспорт более разгружен. Если избежать передвижения в часы пик не получается, не стесняйтесь и просите кого-нибудь уступить вам место. 

Во время поездки в душном транспорте может беспокоить головная боль. В таких случаях нужно помассировать голову круговыми движениями, чтобы улучшить кровоток. 

Если будущая мама чувствует головокружение, слабость, тошноту, потемнение в глазах, шум в ушах, близок обморок, то важно поскорее присесть или прилечь, расстегнуть одежду, снять головной убор. Если есть вода – смочить ею лицо, попросить открыть окно. При первой возможности нужно выйти (не следует терпеть и ехать до нужной остановки).

Если во время поездки на работу вас укачивает, то перед выходом не следует переедать или ехать натощак. И то, и другое может спровоцировать укачивание. Желательно носить с собой мятные леденцы, а также бутылочку с водой и пакет (на случай возникновения рвоты). Во время движения нужно находиться лицом вперед, не стоит смотреть в боковые окна и читать. Отвлечься от неприятных ощущений поможет прослушивание музыки или аудиокниг. 

У будущей мамы нередко повышается чувствительность обоняния, поэтому резкие запахи косметических средств, бензина, табака и т.п. часто вызывают тошноту. Иногда это может быть настолько невыносимо, что приходится покинуть транспорт. Можно облегчить состояние, взяв с собой салфетку или платок, смоченный эфирным маслом лимона, мяты или апельсина (конечно, если на эти средства у вас нет аллергии). 

Беременная за рулем

Беременным за рулем важно помнить, что нельзя водить машину при плохом самочувствии или усталости.

Держите в машине небольшой продуктовый запас: пакетики с орешками, сухофруктами, питьевую воду, мятные леденцы – все это на случай приступов голода, жажды или тошноты (например, если вы встали в пробке). 

Приобретите специальный ремень безопасности для беременных с удерживающим устройством, которое позволяет сдвинуть обычный штатный ремень вниз живота и закрепить его в этом положении, при этом не происходит давления на живот. 

Важно заранее продумывать маршрут движения, не ездить в час пик, заранее смотреть информацию о пробках. 

Желательно иметь автомобильное зарядное устройство для мобильного телефона, которое подключается к прикуривателю, на случай, если он разрядится в дороге. Но напоминаем, что ни в коем случае нельзя разговаривать по телефону во время движения.

Источник фото: depositphotos.com

Теги: простуда, ОРВИ и грипп одышка
Читайте также:
Беременная за рулем: 7 правил безопасности

Все о беременности

Беременная за рулем: 7 правил безопасности

В период ожидания малыша многим будущим мамам, по необходимости или для собственного комфорта передвижения, приходится сесть за руль автомобиля. Но чтобы не навредить своему здоровью и здоровью малыша, необходимо помнить...

Едем в отпуск при беременности: самолет, поезд или машина?

Все о беременности

Едем в отпуск при беременности: самолет, поезд или машина?

«Интересное положение» – не повод отказываться от отпускных радостей и увлекательных путешествий. Если со здоровьем у будущей мамы все в порядке, и врач разрешил отправиться в отпуск при беременности, то необходимо тщате...

9 советов о поездках при беременности

Все о беременности

9 советов о поездках при беременности

Сменить место и окружение, посмотреть другие страны или регионы своей страны, познакомиться с людьми других национальностей, с их культурой, обычаями, попробовать традиционные кулинарные блюда – все это дают путешествия....


Рассказать друзьям

Нравится

Оцените статью:

0 комментариев

Загрузка...

Комментарии к статье

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Маргарита Снежана
Первое совместное фото
Первое совместное фото
Лина
Ждём третьего малыша
Ждём третьего малыша
Olga
Если сын похож на маму,то счастливым станет самым!
Если сын похож на маму,то счастливым станет самым!
Любовь
Самая счастливая мама
Самая счастливая мама
Мария Шилина
В ожидании счастья
В ожидании счастья
Мария
В ожидании 4-го мальчика;)
В ожидании 4-го мальчика;)
sahara
наконец-то весна
наконец-то весна

Хочу на обложку.
Хочу на обложку.
Людмила
С сыном ждем сестренку
С сыном ждем сестренку
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый