Логотип журнала 9 месяцев
Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
Конкурсы
Конкурсы
Форум
Форум


Первый триместр беременности

Первый триместр беременности – прекрасное время, однако будьте готовы к тому, что именно на этом этапе женщину поджидает большая часть тех трудностей и проблем, с которыми ей суждено столкнуться в течение всей беременности.

Ранний период беременности у всех женщин протекает по-разному. Естественно, у вас не будет регулярных менструаций, но в течение первого триместра могут продолжаться необильные кровянистые выделения . Именно они нередко настолько затемняют картину, что некоторые женщины три месяца, или около того, не догадываются о наступившей беременности.

Вы можете также обнаружить, что стали чаще мочиться. Во-первых, увеличивающаяся матка давит на мочевой пузырь . Во-вторых, в связи со всеми переживаемыми вами гормональными изменениями, такими как резкое повышение уровня содержания прогестерона в крови, вы будете потреблять и выделять больше жидкости.

Большинство женщин отмечают изменение формы груди и появление в ней новых ощущений: груди набухают, в них может ощущаться покалывание, пульсация или боль.

Еще один типичный для этого периода беременности симптом – быстрая утомляемость. Она появляется после даты первой не наступившей менструации и проходит, как правило, на четырнадцатой-двадцатой неделе беременности. От этого недомогания есть очень простое средство: спите больше!

Другое следствие возросшего уровня прогестерона – часто возникающие предобморочные состояния и запоры . Для профилактики запоров включайте в свой рацион больше жидкости (примерно 6-8 стаканов в день) и клетчатки и исключите жирную пищу и мясо с кровью. Сливовый сок способен творить чудеса. Помогает также прогулка и легкие физические упражнения. Какие еще неприятности могут приключиться с вами в ранний период беременности? Грибковые инфекции, а также боль в крестцовой области – если увеличивающаяся матка давит на седалищный нерв.

Тошнота во время беременности

В начале беременности женщин нередко донимает чувство дурноты и рвота. В первом триместре от утренней тошноты страдают 60-80% беременных. Следует знать: утренняя тошнота, начинающаяся, как ей и положено, утром, в первые недели беременности зачастую продолжается 24 часа в сутки. Можно попробовать перебить ее, поев крекеров или выпив сока.

Постоянная тошнота, сопровождаемая рвотой, опасна тем, что может привести к недостаточному поступлению питательных веществ и обезвоживанию организма. Старайтесь во время беременности побольше пить – понемногу, но часто.

Питание и прибавление веса во время беременности

Во время беременности чрезвычайно важно правильно питаться. Возраст, вес, перенесенные ранее заболевания, особенности протекания беременности – от всего этого зависит пищевой и витаминный рацион беременной женщины. К тому же в течение беременности диета может нуждаться в изменениях.

Гимнастика и физические упражнения при беременности

важны, но в умеренных количествах. Существуют хорошие программы аэробики, разработанные специально для беременных женщин. Они ориентированы на нужные группы мышц, физическая нагрузка должным образом сбалансирована. Один из главных плюсов занятий шейпингом во время беременности в том, что они лучше подготовят вас к физическим усилиям, которые вам предстоят во время родов.

Возможные осложнение в первый триместр беременности

Если во время беременности что-то идет не так, возможны два основных сценария: невынашивание и внематочная беременность.

При обнаружении у себя одного из этих симптомов, следует немедленно позвонить своему гинекологу, а еще лучше вызвать скорую помощь.

Смотрите также статью Первый триместр беременности.



Читайте также:

С чего начинается беременность?

Периоды беременности

Беременность и осложнения

Рекомендации во время беременности


Конкурсы

Кастинг "Хочу на обложку"
Оксана
Я - счастливая мама!
Я - счастливая мама!
Юлия
Участие в конкурсе
Участие в конкурсе
Ольга
Фото для обложки
Фото для обложки
Алиша Кудряшова
Хочу на обложку
Хочу на обложку
людмила
в ожидании моей малышки
в ожидании моей малышки
Яна Гришаева
Мы звёздочки
Мы звёздочки
Людмила Сиритченко
В ожидании сыночка
В ожидании сыночка
Альбина
В ожидании чуда
В ожидании чуда
Екатерина
Нежность
Нежность
Яна
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Яна Гришаева
Мы на облачке
Мы на облачке
Виолетта
прекрасные мгновения в период будущей мамы
прекрасные мгновения в период будущей мамы
Лира
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Ольга
Хочу на обложку!
Хочу на обложку!
Ольга
Моя радость
Моя радость
Татьяна
Хочу на обложку)))
Хочу на обложку)))
Оксана
Нам пора обедать ...
Нам пора обедать ...
Ирина
В ожидании нашей малышки
В ожидании нашей малышки
Ольга
Мы осенью )
Мы осенью )
Ирина
В ожидании нашей малышки
В ожидании нашей малышки
Екатерина Ткаченко
Новая мелодия жизни
Новая мелодия жизни
olga
скоро мама
скоро мама
Татьяна
Наш долгожданный!))
Наш долгожданный!))
Наталья
Ждем тебя малыш!
Ждем тебя малыш!
Оксана
Хочу на обложку
Хочу на обложку
Анастасия
Кастинг
Кастинг "Хочу на обложку"
Надюша Ланкина
на работе
на работе
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети

Загрузка...






Партнеры
www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted. www@9months.ru
1 пиксель белый