ГИМНАСТИКА

№ 11-2007 ПЕРВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕБЕНКОМ Ваш малыш подрос. Он постоянно требует вашего внимания, и вы ни на секунду не можете оставить его одного. Атак хочется отдохнуть, уделить немного внимания себе и своей фигуре. Есть простой способ совместить приятное с полезным. Попробуйте выполнять ваши любимые упражнения вместе с крохой....  прочитать»»

ПСИХОЛОГИЯ

№ 11-2007 ПОСЛЕ РОДОВ Послеродовый период начинается с момента рождения последа и продолжается до окончания инволюции (т.е. обратного развития) всех органов и тканей организма женщины, подвергшихся изменениям во время беременности. В этот же период происходит становление функции молочных желез. Формируется чувство материнства, и происходят связанные ...  прочитать»»

ПСИХОЛОГИЯ

№ 10-2007 ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ – КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА Любая семья, даже самая благополучная, может столкнуться с проблемами в отношениях. В этом случае мы предлагаем совершить виртуальный визит к психологу....  прочитать»»

ГИМНАСТИКА

№ 10-2007 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕДЕР ПОСЛЕ РОДОВ После родов организм женщины требует внимания и помощи, И тут не обойтись без специальных гимнастических упражнений, которые помогут молодой «маме восстановиться и окрепнуть....  прочитать»»

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

№ 09-2007 ЛАКТОСТАЗ Между процессом выработки молока молочной железой и потреблением его ребенком постепенно устанавливается определенный баланс: чем больше молока высасывает малыш, тем больше его вырабатывается на следующее кормление. Но иногда, особенно в процессе становления лактации, может произойти нарушение этого баланса, и молоко вырабатывае...  прочитать»»

ГИМНАСТИКА

№ 09-2007 УПРАЖНЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ После родов организм женщины требует внимания и помощи, и тут не обойтись без специальных гимнастических упражнений» которые помогут молодой маме восстановиться и окрепнуть....  прочитать»»

ГИМНАСТИКА

№ 08-2007 УКРЕПЛЕНИЕ ЯГОДИЦ Летом самое время подумать о подтянутых упругих ягодицах. Наши упражнения помогут вернуть соблазнительную форму этой наиболее «деликатной» части тела....  прочитать»»

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

№ 08-2007 ТРЕЩИНЫ НА ГРУДИ ПРИ КОРМЛЕНИИ Молодой маме не всегда просто наладить грудное вскармливание. Какие проблемы могут возникнуть в этот период и как их решать?...  прочитать»»

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

№ 07-2007 УВЕЛИЧЕНИЕ ЛАКТАЦИИ Одним из наиболее распространенных вопросов, касающихся грудного вскармливания, является проблема повышения выработки молока. Эта проблема зачастую появляется в течение первого месяца жизни ребенка и нередко возникает в дальнейшем....  прочитать»»

ГИМНАСТИКА

№ 07-2007 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ГРУДИ И РУК Красивые плечи, руки, грудь - мечта каждой женщины после родов. Особенно это актуально в разгар летнего сезона. Физические упражнения помогут вам сделать эту мечту реальностью....  прочитать»»

ГИМНАСТИКА

№ 06-2007 СПИНА ПОСЛЕ РОДОВ – ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА После родов организм женщины требует внимания и помощи. И тут не обойтись без специальных гимнастических упражнений, которые помогут молодой маме восстановиться и окрепнуть....  прочитать»»

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

№ 06-2007 ЕСЛИ РЕБЕНОК НЕ БЕРЕТ ГРУДЬ… Нередко можно видеть такую картину: молодая мама впервые пытается накормить ребенка. Но все попытки ее дать малышу грудь заканчиваются неудачей. А может быть и так: режим кормлений налажен, малыш с радостью берет грудь и хорошо прибавляет в весе. Но вдруг в какой-то момент мама чувствует, что у крохи пропал былой энтузиазм: корм...  прочитать»»

ПСИХОЛОГИЯ

№ 06-2007 ОДИНОКАЯ МАМА Татьяне 29 лет. О том, что у нее будет ребенок, она узнала совсем недавно. И хотя предстоящему событию она рада, есть обстоятельство, которое вызывает беспокойство. С отцом ребенка она не состоит в браке, и даже постоянные отношения между ними практически невозможны....  прочитать»»

КОНТРАЦЕПЦИЯ И СЕКС

№ 06-2007 МЕСЯЧНЫЕ ПОСЛЕ РОДОВ Молодых мам часто интересует вопрос о том, когда в норме должны восстановиться месячные после родов и с чем связано либо раннее, либо позднее наступление менструации. Об этом мы и поговорим подробнее....  прочитать»»

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

№ 05-2007 КОРМЛЕНИЕ ПО ЧАСАМ ИЛИ ПО ТРЕБОВАНИЮ? Существует всего два режима кормления, которые могут выбрать для себя мама и малыш. Один режим предполагает кормление по требованию, другой - кормление по часам. Давайте разберемся, что подразумевают эти режимы, какие достоинства и недостатки есть у каждого из них....  прочитать»»

ГИМНАСТИКА

№ 05-2007 ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ РОДОВ После родов, желая побыстрее восстановить свою фигуру, мы изо дня в день прилежно тренируем пресс, спину, ноги, грудь. Но очень важно не забывать еще об одно группе мышц, которая требует нашего повышенного внимания. Эта группа представляет собой мощный пласт из трех слоев мышц, образующих тазовое дно....  прочитать»»

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

№ 04-2007 ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ Нужно ли сцеживать грудь после кормления? В каких случаях это необходимо делать? И если в этом действительно есть потребность, то как правильно сцеживаться, чтобы это было эффективно?...  прочитать»»