ПИТАНИЕ БЕРЕМЕННЫХ

ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙНОСТИ СУТОЧНОГО РАЦИОНА

№ 08-2006 Не будет преувеличением сказать, что быть беременной - это целая наука. От будущей мамы требуются зачастую такие практические знания и умения, о которых она раньше и понятия не имела. Но наша рубрика «Практикум для будущей мамы» поможет легко и быстро ими овладеть....  прочитать»»

ВОДА И БЕРЕМЕННОСТЬ

№ 07-2006 Вода - самое известное, но в то же время самое загадочное вещество на нашей планете. Мы буквально пропитаны и окутаны водяным паром с ног до головы, ведь тело человека почти на 70% состоит из воды. Вода не только обязательная часть всех клеток организма, но и среда, в которой протекают все химические превращения. При недостатке ...  прочитать»»

ДИЕТА КВАСНЕВСКОГО

№ 06-2006 Проблема лишнего веса после родов актуальна для 90% родивших женщин, к тому же, кормящих мам. В нашей новой рубрике мы предлагаем обсудить наиболее популярные на сегодняшний день диеты, их плюсы и минусы, особенно учитывая такой важный для мамы и ребенка период, как кормление грудью. Как выбрать наиболее подходящую диету? Как по...  прочитать»»

БЛЮДА ИЗ ШПИНАТА

№ 05-2006 В нашей кулинарной рубрике мы предлагаем вам посмотреть по-новому на те продукты, которые традиционно считаются полезными, но которые никто не относит к деликатесам. Мы докажем, что при творческом подходе и минимуме приложенных усилий из них можно приготовить кулинарный шедевр, наслаждение которым усилится от осознания того, что...  прочитать»»

ИЗМЕНЕНИЕ ВКУСА И ОБОНЯНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

№ 04-2006 Если женщина жалуется, что раньше обожала кофе, а теперь от одного запаха ее тошнит, раньше каждые полчаса выходила покурить, а теперь мимо курилки бегом пробегает, первым ответом ей будет вопрос: «Дорогая, ты, случайно, не беременна?» А как объясняют врачи такое резкое изменение восприятия запахов и вкуса?...  прочитать»»

ДИЕТА ПО КРОВИ

№ 03-2006 Проблема лишнего веса после родов актуальна для 90% родивших женщин, к тому же кормящих мам. В нашей новой рубрике мы предлагаем обсудить наиболее популярные на сегодняшний день диеты, их плюсы и минусы, особенно учитывая такой важный для мамы и ребенка период, как кормление грудью. Как выбрать наиболее подходящую диету? Как пох...  прочитать»»

РЕЦЕПТЫ БЛЮД ИЗ МОРКОВИ

№ 02-2006 В нашей новой кулинарной рубрике, начинающейся в этом году, мы предлагаем вам посмотреть по-новому на те продукты, которые традиционно считаются полезными, но которые никто не относит к деликатесам. Мы докажем, что при творческом подходе и минимуме приложенных усилий из них можно приготовить кулинарный шедевр, наслаждение которы...  прочитать»»

ПИТАНИЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ - ДИЕТИЧЕСКИЕ ОГРАНИЧЕНИЯ

№ 02-2006 Относиться к беременности как к болезненному состоянию и пытаться вводить разного рода диетические запреты — довольно распространенная ошибка. И мы ее совершать не будем. Подчеркнем: не существует ни одного продукта питания, который было бы категорически запрещено есть женщине только на том основании, что она ждет ребенка. Но вс...  прочитать»»

БЕЗАЛКОГОЛЬНОЕ ПИВО И ВИНО ПО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

№ 01-2006 Слово «шопинг» в наше время завоевывает все большую популярность у представительниц прекрасного пола. Какая женщина не любит прогуляться по магазинам — не спеша, со вкусом... И будущая мама не исключение. Хотя во время беременности шопинг имеет некоторые нюансы. О них мы и поговорим в нашей новой рубрике....  прочитать»»

ТЫКВА

№ 01-2006 В нашей новой кулинарной рубрике, начинающейся в этом году, мы предлагаем вам посмотреть по-новому на те продукты, которые традиционно считаются полезными, но которые никто не относит к деликатесам. Мы докажем, что при творческом подходе и минимуме приложенных усилий из них можно приготовить кулинарный шедевр, наслаждение которы...  прочитать»»

ЗАПАС ПРОЧНОСТИ ИЛИ ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН КАЛЬЦИЙ

№ 01-2006 Что мы знаем о кальции? Действительно ли нужно принимать его в виде препаратов, как убеждает нас реклама на радио и телевидении? А возникает ли такая необходимость во время беременности? Ведь наверняка вам не дает покоя фраза, оброненная кем-то из подруг: «Как у меня испортились зубы после родов! Значит, не хватало кальция во вр...  прочитать»»

ГЕНЕТИЧЕСКИ МОДИФИЦИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ:

№ 01-2005 Учитель сказал: "Осторожный человек редко ошибается". "Луньюй" ("Беседы и суждения Конфуция"),4.23 Технология дает средства и орудия; хороший или дурной способ их употребления - это наша заслуга или наша вина. С.Лем, "Сумма технологии"...  прочитать»»

ЗНАКОМЬТЕСЬ: ВИТАМИНЫ

№ 12-2004 Витамин H. БиотинЗачем он нужен? Биотин, или витамин Н, иногда называют микровитамином, поскольку для нормальной ра­боты организма он необходим в достаточно ма­лых количествах. Биотин участвует в биосинтезе жирных кислот, в обмене углеводов, аминокис­лот, жирных кислот, а также в работе печени и нервной ...  прочитать»»

ЗНАКОМЬТЕСЬ: ВИТАМИНЫ

№ 11-2004 Витамин К — жирорастворимый витамин, открытие кото¬рого позволило ответить на вопрос о том, почему останавливается кровотечение, — недаром название этого витамина происходит от первой буквы слова «коагуляция» (свертывание крови)....  прочитать»»

ЗНАКОМЬТЕСЬ: ВИТАМИНЫ

№ 10-2004 Зачем он нужен? Название витамина Е — токоферол — в переводе с греческого языка означает «несущий потомство». В 1922 г. был проведен ряд экспериментов на животных. Оказалось, что крысы для нормального течения бере­менности и рождения полноценного потом­ства нуждаются в особом веществе, отсут­ствие которого в ...  прочитать»»

ЗНАКОМЬТЕСЬ: ВИТАМИНЫ

№ 09-2004 Витамин D когда-то называли «витамин, порождаемый светом». Другое, более прозаическое его название — кальциферол, т.е. несущий кальций. Витамин D относится к жирорастворимым витаминам; функции, которые он выполняет в нашем организме, многообразны....  прочитать»»

ЗНАКОМЬТЕСЬ: ВИТАМИНЫ

№ 06-2004 Витамин B12 - единственное из питательных веществ, содержащее микроэлемент кобальт. От обеспеченности организма этим витамином напрямую зависят процессы роста и развития, состояние нервной системы и желудочно-кишечного тракта, что весьма актуально для беременной женщины, особенно в преддверии родов. ...  прочитать»»